Najlepsze kiszone ogórki
Najlepsze kiszone ogórki
8 sierpnia 2017
Co to właściwie są wzdęcia
Co to właściwie są wzdęcia?
6 października 2017
 

Właśnie ukazał się drugi numer magazynu „Żyj naturalnie”, jak zwykle z wieloma informacjami, które pomagają poprawić dietę, a w konsekwencji po prostu lepiej żyć.

Tym razem tematem przewodnim jest choroba Hashimoto – schorzenie, z którym boryka się wiele osób w serwisie RazemNaDiecie.org

Kiedy dotyka ono nas samych lub naszych bliskich, niezwykle ważne jest, aby przyjrzeć się mu z perspektywy dietetycznej. Odpowiednia dieta, do której wstępem będzie kuracja oczyszczająca w formie diety warzywno-owocowej, może bowiem pomóc w walce z chorobą.

Dodatkowo, warto zaprenumerować magazyn „Żyj naturalnie”, ponieważ zawarte w nim informacje skutecznie uzupełnią zalecenia diety warzywno-owocowej i wzmocnią jej efekty. Ja już to zrobiłam, a dzisiaj chcę podzielić się tym, czego dowiedziałam się o chorobie Hashimoto.

Zacznijmy od początku – co to jest Hashimoto i dlaczego się pojawia?

Dr hab. Jan Olszewski, autor artykułu w magazynie „Żyj naturalnie”, definiuje Hashimoto jako chorobę autoimmunologiczną, która dotyka tarczycę. Oznacza to tyle, że organizm osoby chorującej na Hashimoto produkuje przeciwciała, które atakują jego własne, zdrowe komórki, w tym przypadku komórki tarczycy. W rezultacie powstaje w niej stan zapalny, a następnie występuje włóknienie i nasilenie dysfunkcji gruczołu tarczowego.

Hashimoto może być powodowane przez czynniki genetyczne i środowiskowe. Stosunkowo dużą rolę odgrywają tutaj geny – jeśli w rodzinie wcześniej wystąpiło to schorzenie, jest aż 50% prawdopodobieństwa, że pojawi się ono znowu.

Do czynników środowiskowych powodujących Hashimoto zaliczamy natomiast:

  • stres,
  • florę bakteryjną,
  • palenie,
  • alergie pokarmowe,
  • niedobór selenu,
  • nadmiar jodu.

Objawy

Dr hab. Jan Olszewski wskazuje, że choroba Hashimoto nie musi ujawnić się od razu. Może rozwijać się w organizmie nawet przez kilka lat, póki pojawią się widoczne objawy. Najbardziej niebezpieczna jest dla młodych osób w okresie dojrzewania. W początkowym stadium powstaje niewielkie zapalenie gruczołu tarczowego. Jego skutkiem są problemy z produkcją hormonów przez tarczycę, które mogą być spowodowane nie tylko stanem zapalnym, ale również niedoczynnością tarczycy i tworzonymi przez organizm przeciwciałami, atakujące komórki gruczołu tarczowego. U osób chorujących na Hashimoto, w zależności od stopnia dysfunkcji, w różnym natężeniu mogą występować zaburzenia:

  • pracy serca,
  • termoregulacji,
  • pracy mięśni szkieletowych,
  • pracy układu pokarmowego,
  • nastroju,
  • funkcjonowania jajników,

a ponadto mogą wystąpić:

  • wole (widoczne zgrubienie na szyi, powodowane przez powiększenie tarczycy),
  • choroby skóry i włosów,
  • niedorozwój umysłowy.
Zapalenie gruczołu tarczowego jako pierwszy odkrył i opisał Hakaru Hashimoto – stąd nazwa choroby.

Diagnoza

Istnieje kilka sposobów zdiagnozowania choroby Hashimoto. Każdy z nich pozwala na precyzyjne ustalenie stopnia zaawansowania choroby oraz ułatwia lekarzom leczenie i monitorowanie pacjenta.

1. Badanie krwi
Sprawdza m.in. poziom hormonów tarczycy we krwi oraz występowanie w niej przeciwciał. Oba te współczynniki pozwalają skutecznie zdiagnozować Hashimoto.

2. USG tarczycy
Pozwala sprawdzić, czy kształt i wielkość tarczycy są prawidłowe oraz czy występują zmiany w jej strukturze charakterystyczne dla choroby Hashimoto.

3. Wstępna palpacyjna diagnostyka tarczycy
Jest to badanie manualne przeprowadzane przez lekarza. Pomaga w diagnozie nieprawidłowości w rozmiarze i kształcie gruczołu tarczowego, podobnie jak USG.

Dr hab. Jan Olszewski w swoim artykule podkreśla, że prawidłowa i jak najszybsza diagnostyka jest kluczowa. Brak odpowiedniego leczenia może przyczynić się do poważnych skutków dla zdrowia, a nawet życia. Im szybciej Hashimoto zostanie zdiagnozowane, tym szybciej będzie można zapobiec jej nieodwracalnym konsekwencjom.

Leczenie

Leczenie Hashimoto w największym stopniu sprowadza się do stosowania odpowiedniej diety, skomponowanej w porozumieniu z lekarzem. Równie ważne jest rygorystyczne stosowanie się do wskazówek lekarza oraz regularne wykonywanie badań kontrolnych.

Takie postępowanie może sprawić, że niektóre objawy choroby cofną się, a komfort i długość życia pacjenta się poprawią.

Odpowiednie odżywianie

Odpowiednia dieta oznacza dla osoby chorej na Hashimoto spożywanie takich produktów, które nie hamują działania leków, a nawet wręcz przeciwnie – wspomagają ich skuteczność. Dlatego każdy pacjent powinien stosować indywidualną, dopasowaną przez dietetyka dietę. Istnieją jednak również pewne ogólne zasady, które warto znać w odniesieniu do choroby Hashimoto.

Składniki pokarmowe zalecane osobom z Hashimoto to m.in.:

  • błonnik, ponieważ reguluje trawienie, które u pacjentów zwykle jest spowolnione,
  • białko, które pomaga w regeneracji komórek; może być dostarczane z różnych źródeł, najlepiej takich, które są najefektywniej przyswajane przez pacjenta,
  • antyoksydanty, które wspomogą odporność,
  • witaminy i minerały, które wspomagają przemianę materii i odbudowę komórek.

Wśród składników, których należy unikać przy chorobie Hashimoto, znajdują się:

  • gluten, ponieważ organizm może mieć trudności z przyswajaniem go,
  • cukry proste, ponieważ znacząco hamują one działanie leków; powinny być zastępowane cukrami złożonymi, występującymi np. w warzywach, owocach i roślinach strączkowych,
  • laktozy, która również może być gorzej tolerowana.

Higiena życia

W życiu osób cierpiących na Hashimoto bardzo ważną rolę odgrywa regularność, solidny wypoczynek oraz minimalna ilość stresu w ciągu dnia. Wszystko to stwarza organizmowi warunki do regeneracji i leczenia. Aby to osiągnąć, pacjent powinien:

  • codziennie zadbać o głęboki sen,
  • zachować powtarzalność codziennych czynności, m.in. odżywiania i pracy,
  • zmniejszyć poziomu stresu do minimum,
  • ściśle trzymać się diety,
  • zrezygnować z używek.

Hashimoto od strony dietetycznej

W artykule magazynu „Żyj naturalnie” oprócz wypowiedzi dr hab. Jana Olszewskiego znajdujemy również wywiad z Marcinem Rogusem z Centrum Medycyny Naturalnej Berta Rogus.

Jest on zwolennikiem bardziej holistycznego podejścia do choroby Hashimoto i skupia się na wszystkich obszarach, które angażuje to schorzenie: mózgu, tarczycy oraz systemie jelitowo-wątrobowym.

Propaguje diagnozę, która rozpatruje wszystkie te trzy obszary i podkreśla, że dopiero po dokładnym przyjrzeniu się im jest możliwe rozpoczęcie prawidłowego leczenia, które doprowadzi do trwałych efektów.

Marcin Rogus w swojej wypowiedzi wspomina o wielu szczegółach, z których każdy ma wpływ na diagnozę, przebieg i leczenie choroby Hashimoto.

Jest ich tak dużo, że trudno byłoby streścić je wszystkie w jednym artykule, dlatego jeśli chcesz wiedzieć więcej, zaopatrz się w najnowszy numer magazynu „Żyj naturalnie”.

Oprócz artykułu o Hashimoto znajdziesz w nim też m.in. sposoby na poprawę flory bakteryjnej jelit, jedzenie, które pomoże na stres oraz naturalne sposoby leczenia nowotworów. Żeby być na bieżąco i nie martwić się o dostępność kolejnych numerów – zamów prenumeratę.

 

Źródła:
Olszewski, J., Hashimoto w ujęciu medycznym, „Żyj naturalnie” 2017, nr 2, s. 6-7.
Rogus, M. Hashimoto w ujęciu medycznym, „Żyj naturalnie” 2017, nr 2, s. 7-8.

 

Właśnie ukazał się drugi numer magazynu „Żyj naturalnie”, jak zwykle z wieloma informacjami, które pomagają poprawić dietę, a w konsekwencji po prostu lepiej żyć.

Tym razem tematem przewodnim jest choroba Hashimoto – schorzenie, z którym boryka się wiele osób w serwisie RazemNaDiecie.org

Kiedy dotyka ono nas samych lub naszych bliskich, niezwykle ważne jest, aby przyjrzeć się mu z perspektywy dietetycznej. Odpowiednia dieta, do której wstępem będzie kuracja oczyszczająca w formie diety warzywno-owocowej, może bowiem pomóc w walce z chorobą.

Dodatkowo, warto zaprenumerować magazyn „Żyj naturalnie”, ponieważ zawarte w nim informacje skutecznie uzupełnią zalecenia diety warzywno-owocowej i wzmocnią jej efekty. Ja już to zrobiłam, a dzisiaj chcę podzielić się tym, czego dowiedziałam się o chorobie Hashimoto.

Zacznijmy od początku – co to jest Hashimoto i dlaczego się pojawia?

Dr hab. Jan Olszewski, autor artykułu w magazynie „Żyj naturalnie”, definiuje Hashimoto jako chorobę autoimmunologiczną, która dotyka tarczycę. Oznacza to tyle, że organizm osoby chorującej na Hashimoto produkuje przeciwciała, które atakują jego własne, zdrowe komórki, w tym przypadku komórki tarczycy. W rezultacie powstaje w niej stan zapalny, a następnie występuje włóknienie i nasilenie dysfunkcji gruczołu tarczowego.

Hashimoto może być powodowane przez czynniki genetyczne i środowiskowe. Stosunkowo dużą rolę odgrywają tutaj geny – jeśli w rodzinie wcześniej wystąpiło to schorzenie, jest aż 50% prawdopodobieństwa, że pojawi się ono znowu.

Do czynników środowiskowych powodujących Hashimoto zaliczamy natomiast:

  • stres,
  • florę bakteryjną,
  • palenie,
  • alergie pokarmowe,
  • niedobór selenu,
  • nadmiar jodu.

Objawy

Dr hab. Jan Olszewski wskazuje, że choroba Hashimoto nie musi ujawnić się od razu. Może rozwijać się w organizmie nawet przez kilka lat, póki pojawią się widoczne objawy. Najbardziej niebezpieczna jest dla młodych osób w okresie dojrzewania. W początkowym stadium powstaje niewielkie zapalenie gruczołu tarczowego. Jego skutkiem są problemy z produkcją hormonów przez tarczycę, które mogą być spowodowane nie tylko stanem zapalnym, ale również niedoczynnością tarczycy i tworzonymi przez organizm przeciwciałami, atakujące komórki gruczołu tarczowego. U osób chorujących na Hashimoto, w zależności od stopnia dysfunkcji, w różnym natężeniu mogą występować zaburzenia:

  • pracy serca,
  • termoregulacji,
  • pracy mięśni szkieletowych,
  • pracy układu pokarmowego,
  • nastroju,
  • funkcjonowania jajników,

a ponadto mogą wystąpić:

  • wole (widoczne zgrubienie na szyi, powodowane przez powiększenie tarczycy),
  • choroby skóry i włosów,
  • niedorozwój umysłowy.
Zapalenie gruczołu tarczowego jako pierwszy odkrył i opisał Hakaru Hashimoto – stąd nazwa choroby.

Diagnoza

Istnieje kilka sposobów zdiagnozowania choroby Hashimoto. Każdy z nich pozwala na precyzyjne ustalenie stopnia zaawansowania choroby oraz ułatwia lekarzom leczenie i monitorowanie pacjenta.

1. Badanie krwi
Sprawdza m.in. poziom hormonów tarczycy we krwi oraz występowanie w niej przeciwciał. Oba te współczynniki pozwalają skutecznie zdiagnozować Hashimoto.

2. USG tarczycy
Pozwala sprawdzić, czy kształt i wielkość tarczycy są prawidłowe oraz czy występują zmiany w jej strukturze charakterystyczne dla choroby Hashimoto.

3. Wstępna palpacyjna diagnostyka tarczycy
Jest to badanie manualne przeprowadzane przez lekarza. Pomaga w diagnozie nieprawidłowości w rozmiarze i kształcie gruczołu tarczowego, podobnie jak USG.

Dr hab. Jan Olszewski w swoim artykule podkreśla, że prawidłowa i jak najszybsza diagnostyka jest kluczowa. Brak odpowiedniego leczenia może przyczynić się do poważnych skutków dla zdrowia, a nawet życia. Im szybciej Hashimoto zostanie zdiagnozowane, tym szybciej będzie można zapobiec jej nieodwracalnym konsekwencjom.

Leczenie

Leczenie Hashimoto w największym stopniu sprowadza się do stosowania odpowiedniej diety, skomponowanej w porozumieniu z lekarzem. Równie ważne jest rygorystyczne stosowanie się do wskazówek lekarza oraz regularne wykonywanie badań kontrolnych.

Takie postępowanie może sprawić, że niektóre objawy choroby cofną się, a komfort i długość życia pacjenta się poprawią.

Odpowiednie odżywianie

Odpowiednia dieta oznacza dla osoby chorej na Hashimoto spożywanie takich produktów, które nie hamują działania leków, a nawet wręcz przeciwnie – wspomagają ich skuteczność. Dlatego każdy pacjent powinien stosować indywidualną, dopasowaną przez dietetyka dietę. Istnieją jednak również pewne ogólne zasady, które warto znać w odniesieniu do choroby Hashimoto.

Składniki pokarmowe zalecane osobom z Hashimoto to m.in.:

  • błonnik, ponieważ reguluje trawienie, które u pacjentów zwykle jest spowolnione,
  • białko, które pomaga w regeneracji komórek; może być dostarczane z różnych źródeł, najlepiej takich, które są najefektywniej przyswajane przez pacjenta,
  • antyoksydanty, które wspomogą odporność,
  • witaminy i minerały, które wspomagają przemianę materii i odbudowę komórek.

Wśród składników, których należy unikać przy chorobie Hashimoto, znajdują się:

  • gluten, ponieważ organizm może mieć trudności z przyswajaniem go,
  • cukry proste, ponieważ znacząco hamują one działanie leków; powinny być zastępowane cukrami złożonymi, występującymi np. w warzywach, owocach i roślinach strączkowych,
  • laktozy, która również może być gorzej tolerowana.

Higiena życia

W życiu osób cierpiących na Hashimoto bardzo ważną rolę odgrywa regularność, solidny wypoczynek oraz minimalna ilość stresu w ciągu dnia. Wszystko to stwarza organizmowi warunki do regeneracji i leczenia. Aby to osiągnąć, pacjent powinien:

  • codziennie zadbać o głęboki sen,
  • zachować powtarzalność codziennych czynności, m.in. odżywiania i pracy,
  • zmniejszyć poziomu stresu do minimum,
  • ściśle trzymać się diety,
  • zrezygnować z używek.

Hashimoto od strony dietetycznej

W artykule magazynu „Żyj naturalnie” oprócz wypowiedzi dr hab. Jana Olszewskiego znajdujemy również wywiad z Marcinem Rogusem z Centrum Medycyny Naturalnej Berta Rogus.

Jest on zwolennikiem bardziej holistycznego podejścia do choroby Hashimoto i skupia się na wszystkich obszarach, które angażuje to schorzenie: mózgu, tarczycy oraz systemie jelitowo-wątrobowym.

Propaguje diagnozę, która rozpatruje wszystkie te trzy obszary i podkreśla, że dopiero po dokładnym przyjrzeniu się im jest możliwe rozpoczęcie prawidłowego leczenia, które doprowadzi do trwałych efektów.

Marcin Rogus w swojej wypowiedzi wspomina o wielu szczegółach, z których każdy ma wpływ na diagnozę, przebieg i leczenie choroby Hashimoto.

Jest ich tak dużo, że trudno byłoby streścić je wszystkie w jednym artykule, dlatego jeśli chcesz wiedzieć więcej, zaopatrz się w najnowszy numer magazynu „Żyj naturalnie”.

Oprócz artykułu o Hashimoto znajdziesz w nim też m.in. sposoby na poprawę flory bakteryjnej jelit, jedzenie, które pomoże na stres oraz naturalne sposoby leczenia nowotworów. Żeby być na bieżąco i nie martwić się o dostępność kolejnych numerów – zamów prenumeratę.

 

Źródła:
Olszewski, J., Hashimoto w ujęciu medycznym, „Żyj naturalnie” 2017, nr 2, s. 6-7.
Rogus, M. Hashimoto w ujęciu medycznym, „Żyj naturalnie” 2017, nr 2, s. 7-8.

Moje konto