walka z nowotworem
4 sposoby na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworu
10 kwietnia 2017
Czy można odmówić niezdrowego jedzenia
Czy można odmówić niezdrowego jedzenia?
20 kwietnia 2017
 

Postanowiliśmy po raz kolejny przybliżyć zasady i genezę postu Daniela, tak aby wszyscy mogli dokładnie się do niej zastosować i korzystać z dobrodziejstw, które za sobą niesie.

Post Daniela bazuje na daniach warzywnych, zwłaszcza na sokach świeżo wyciskanych i surówkach. Przewiduje także spożycie owoców w niewielkiej ilości.  Nazwa postu Daniela pochodzi z Biblii i odnosi się do proroka Daniela. Księga tego proroka wskazuje, że dieta ta ma działanie odmładzające i uzdrawiające.

Post Daniela trwa do 40. dni (tak jak post w kościele katolickim). Można tę dietę powtarzać raz do roku. Zazwyczaj trwa od 2 do 6 tygodni.

Do najważniejszych zasad postu Daniela można zaliczyć picie dużej ilości wody lub naparów z ziół (ok. 2 litry dziennie, między posiłkami), ograniczenie spożycia soli, zero tłuszczów (surówki czy koktajle mogą być doprawiane jedynie naturalnymi ziołami).

Ponadto, należy pamiętać o tym, że warzywa powinny pochodzić jedynie z upraw ekologicznych, a ich gotowanie należy ograniczyć do krótkiego czasu, aby nie traciły wartości. Warto też wykorzystać w diecie warzywa sezonowe.

Działanie diety Daniela jest oczyszczające dla naszego organizmu. Dzięki spożyciu tylko warzyw i owoców organizm oczyszcza się z toksyn i powstałych w nim złogów. Na co dzień zwykle jemy za dużo, nasze ciało przyzwyczaja się do tego i odkłada nadmiar pokarmu.

Takie długotrwałe odkładanie powoduje szereg chorób (serca, nowotworowe czy naczyń krwionośnych).

Dieta Daniela polega na swego rodzaju głodówce, w której organizm zaczyna proces samoleczenia poprzez trawienie wewnętrzne. Dzięki diecie organizm trawi odłożony pokarm. Tkanka tłuszczowa zostaje strawiona w pierwszej kolejności. Następnie usuwa zniszczone tkanki, metale ciężkie i toksyny. Po zakończeniu całego procesu organizm zaczyna sprawnie funkcjonować i dąży do osiągnięcia równowagi wewnętrznej.

Produkty zakazane to:

  • chleb
  • ziemniaki
  • mięso
  • rośliny strączkowe
  • oleje
  • mleko
  • orzechy
  • zboża
  • alkohol
  • mocna herbata i kawa.

Produkty wskazane to owoce i warzywa, takie jak:

  • buraki
  • sałata
  • papryka
  • marchewka
  • kapusta
  • kiszone warzywa
  • seler
  • chrzan
  • por
  • ogórki
  • rzodkiew
  • czosnek
  • kalafior
  • cukinia
  • dynia
  • pomidory
  • jabłka
  • grejpfruty
  • cytryny
  • świeże zioła.

W jakich przypadkach warto zastosować post Daniela?

Zaleca się, stosowanie diety Daniela przy niskiej odporności, chorobach naczyń krwionośnych i serca, miażdżycy, przemęczeniu, alergii czy w stanach depresyjnych. Ten post ma działanie ozdrowieńcze również w przypadku nawracających infekcji, nadciśnienia, astmy, nerwicy, otyłości, cukrzycy typu II, jaskry, zaparć, owrzodzenia.

Na czym polega kryzys ozdrowieńczy?

Ten kryzys dotyczy osób przechodzących post Daniela. Zazwyczaj pokazuje się w pierwszych dniach jego trwania. Jest on skutkiem usuwania zgromadzonych w organizmie złogów i toksyn, które ponownie przedostają się do krwi, co z kolei powoduje nawrót różnych objawów chorobowych. Mogą w organizmie wystąpić objawy bardzo dawnych chorób (nawet kontuzji). Po kilku dniach kryzys powinien minąć.

Przykładowe menu:

  • zupy (bez dodatku tłuszczu i mięsa), gotowane na wodzie, np. barszcz lub marchwianka
  • bigos jarski
  • leczo warzywne
  • owoce lub warzywa pieczone
  • surówki
  • gotowane i duszone warzywa

Ponadto, można spożywać warzywa w dowolnej ilości, ale należy uważać na słodkie owoce

Dieta Daniela – jadłospis dzienny:

I posiłek- śniadanie:

  • zakwas buraczany
  • surówka z brokułów i jabłek
  • surówka z kiszonej kapusty jabłka i marchwi
  • gotowane warzywa
  • jabłko
  • sok z marchwi

 II posiłek-obiad:

  • surówka z białej rzodkiewki, jabłka i kopru
  • surówka z selera rzodkiewki i cebuli
  • zupa pomidorowa
  • szaszłyk z gotowanych lub pieczonych warzyw
  • jagody

 III posiłek -kolacja:

  • surówka z kapusty, marchewki, cebuli i jabłka
  • surówka z kabaczka, marchewki i jabłka
  • mus z pieczonych jabłek
  • sok warzywny (z selera, marchewki i papryki)

Dieta Daniela – przeciwwskazania:

Postu Daniela nie wolno stosować w przypadku takich chorób jak:

  • niedoczynność nadnerczy
  • czynna gruźlica
  • cukrzyca typu I
  • nadczynność tarczycy
  • niewydolność serca, wątroby, nerek
  • a także przy wyniszczeniu organizmu (gruźlica, choroby nowotworowe).

Osoby, które nie powinny stosować postu to dzieci przed okresem dojrzewania, kobiety w czasie ciąży i karmienia, osoby pogrążone w depresji lub po przeszczepie narządów.

 

 

Postanowiliśmy po raz kolejny przybliżyć zasady i genezę postu Daniela, tak aby wszyscy mogli dokładnie się do niej zastosować i korzystać z dobrodziejstw, które za sobą niesie.

Post Daniela bazuje na daniach warzywnych, zwłaszcza na sokach świeżo wyciskanych i surówkach. Przewiduje także spożycie owoców w niewielkiej ilości.  Nazwa postu Daniela pochodzi z Biblii i odnosi się do proroka Daniela. Księga tego proroka wskazuje, że dieta ta ma działanie odmładzające i uzdrawiające.

Post Daniela trwa do 40. dni (tak jak post w kościele katolickim). Można tę dietę powtarzać raz do roku. Zazwyczaj trwa od 2 do 6 tygodni.

Do najważniejszych zasad postu Daniela można zaliczyć picie dużej ilości wody lub naparów z ziół (ok. 2 litry dziennie, między posiłkami), ograniczenie spożycia soli, zero tłuszczów (surówki czy koktajle mogą być doprawiane jedynie naturalnymi ziołami).

Ponadto, należy pamiętać o tym, że warzywa powinny pochodzić jedynie z upraw ekologicznych, a ich gotowanie należy ograniczyć do krótkiego czasu, aby nie traciły wartości. Warto też wykorzystać w diecie warzywa sezonowe.

Działanie diety Daniela jest oczyszczające dla naszego organizmu. Dzięki spożyciu tylko warzyw i owoców organizm oczyszcza się z toksyn i powstałych w nim złogów. Na co dzień zwykle jemy za dużo, nasze ciało przyzwyczaja się do tego i odkłada nadmiar pokarmu.

Takie długotrwałe odkładanie powoduje szereg chorób (serca, nowotworowe czy naczyń krwionośnych).

Dieta Daniela polega na swego rodzaju głodówce, w której organizm zaczyna proces samoleczenia poprzez trawienie wewnętrzne. Dzięki diecie organizm trawi odłożony pokarm. Tkanka tłuszczowa zostaje strawiona w pierwszej kolejności. Następnie usuwa zniszczone tkanki, metale ciężkie i toksyny. Po zakończeniu całego procesu organizm zaczyna sprawnie funkcjonować i dąży do osiągnięcia równowagi wewnętrznej.

Produkty zakazane to:

  • chleb
  • ziemniaki
  • mięso
  • rośliny strączkowe
  • oleje
  • mleko
  • orzechy
  • zboża
  • alkohol
  • mocna herbata i kawa.

Produkty wskazane to owoce i warzywa, takie jak:

  • buraki
  • sałata
  • papryka
  • marchewka
  • kapusta
  • kiszone warzywa
  • seler
  • chrzan
  • por
  • ogórki
  • rzodkiew
  • czosnek
  • kalafior
  • cukinia
  • dynia
  • pomidory
  • jabłka
  • grejpfruty
  • cytryny
  • świeże zioła.

W jakich przypadkach warto zastosować post Daniela?

Zaleca się, stosowanie diety Daniela przy niskiej odporności, chorobach naczyń krwionośnych i serca, miażdżycy, przemęczeniu, alergii czy w stanach depresyjnych. Ten post ma działanie ozdrowieńcze również w przypadku nawracających infekcji, nadciśnienia, astmy, nerwicy, otyłości, cukrzycy typu II, jaskry, zaparć, owrzodzenia.

Na czym polega kryzys ozdrowieńczy?

Ten kryzys dotyczy osób przechodzących post Daniela. Zazwyczaj pokazuje się w pierwszych dniach jego trwania. Jest on skutkiem usuwania zgromadzonych w organizmie złogów i toksyn, które ponownie przedostają się do krwi, co z kolei powoduje nawrót różnych objawów chorobowych. Mogą w organizmie wystąpić objawy bardzo dawnych chorób (nawet kontuzji). Po kilku dniach kryzys powinien minąć.

Przykładowe menu:

  • zupy (bez dodatku tłuszczu i mięsa), gotowane na wodzie, np. barszcz lub marchwianka
  • bigos jarski
  • leczo warzywne
  • owoce lub warzywa pieczone
  • surówki
  • gotowane i duszone warzywa

Ponadto, można spożywać warzywa w dowolnej ilości, ale należy uważać na słodkie owoce

Dieta Daniela – jadłospis dzienny:

I posiłek- śniadanie:

  • zakwas buraczany
  • surówka z brokułów i jabłek
  • surówka z kiszonej kapusty jabłka i marchwi
  • gotowane warzywa
  • jabłko
  • sok z marchwi

 II posiłek-obiad:

  • surówka z białej rzodkiewki, jabłka i kopru
  • surówka z selera rzodkiewki i cebuli
  • zupa pomidorowa
  • szaszłyk z gotowanych lub pieczonych warzyw
  • jagody

 III posiłek -kolacja:

  • surówka z kapusty, marchewki, cebuli i jabłka
  • surówka z kabaczka, marchewki i jabłka
  • mus z pieczonych jabłek
  • sok warzywny (z selera, marchewki i papryki)

Dieta Daniela – przeciwwskazania:

Postu Daniela nie wolno stosować w przypadku takich chorób jak:

  • niedoczynność nadnerczy
  • czynna gruźlica
  • cukrzyca typu I
  • nadczynność tarczycy
  • niewydolność serca, wątroby, nerek
  • a także przy wyniszczeniu organizmu (gruźlica, choroby nowotworowe).

Osoby, które nie powinny stosować postu to dzieci przed okresem dojrzewania, kobiety w czasie ciąży i karmienia, osoby pogrążone w depresji lub po przeszczepie narządów.

 

Moje konto