Możemy poprawić swoje samopoczucie i wpływać na oczyszczanie organizmu każdego dnia. Otóż woda z dodatkiem cytryny ma niesamowite właściwości. Zwłaszcza jest dobra dla naszego organizmu rano, na czczo. Poprawia ona koloryt skóry, nasz ogólny wygląd i samopoczucie.
Woda z sokiem z cytryny ma zbawienne właściwości dla naszego organizmu i warto o tym pamiętać wybierając napój każdego dnia.
Nie ma chyba nic bardziej prostego w przygotowaniu. Ale żeby właściwie dobrać proporcje potrzebny jest przepis. Do letniej wody, o temperaturze pokojowej dolewamy świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny. A osoby, które ważą więcej niż 68 kg mogą wcisnąć sok z całej cytryny. Letnia woda delikatnie pobudza nasz organizm do działania i wzmaga procesy trawienne.
Wspomaganie systemu immunologicznego
Sok cytrynowy jest bogatym źródłem witaminy C, której działanie jest nam znane nie od dziś. To ona wzmacnia naszą odporność i walczy z przeziębieniem lub grypą. Jednak w budowaniu odporności ważne jest także żelazo, które dzięki cytrynie przyswaja się lepiej z jedzenia, które spożywamy. Ponadto cytryna jest także dobra dla naszego organizmu ze względu na działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne podczas walki z przeziębieniem czy grypą.
Poprawa procesu trawienia
Sok z cytryny pomimo swojego kwaśnego smaku, ma działanie zasadowe, jest trochę zbliżony do naszego soku żołądkowego, dlatego może łagodzić stany niestrawności, wzdęć czy zgagi.
Zdrowa i młoda skóra
Składniki zawarte w soku z cytryny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które są pomocne w naprawie szkód wywołanych przez wolne rodniki. Dlatego woda cytrynowa poprawia koloryt skóry i pomaga zachować jej elastyczność, a także zapobiega pojawieniu się zmarszczek.
Nawadnianie organizmu jest niezwykle istotne dla zachowania prawidłowego jego funkcjonowania i wszystkich zachodzących z nim procesów . Zwłaszcza w czasie gorących, letnich miesięcy. Najlepiej nawadniamy się zwykłą wodą, ale nie każdy lubi picie samej wody. Dlatego też, woda cytrynowa może być bardzo pomocnym urozmaiceniem.
Właśnie cytryna pomimo swojego kwaśnego smaku ma działanie silnie alkalizujące. Jest ona produktem oczywiście naturalnym, więc możemy ją stosować w celu odzyskania równowagi kwasowo-zasadowej. Warto pamiętać, że zbyt kwaśne środowisko może powodować silne stany zapalne, nadwagę i inne niebezpieczne choroby.
Sok z cytryny oczyszcza nasz organizm i pomaga w walce z nadwagą. Oczywiście nie jest to jakiś czarodziejski lek, który sprawi, że nagle dużo schudniemy. Pomoże nam jednak w pobudzeniu procesu trawienia, co z kolei pomoże w utracie wagi.
Sok z cytryny odświeża oddech i zwalcza bakterie obecne w jamie ustnej. Należy jednak pamiętać o tym by spożywać ten sok wraz z wodą, ponieważ kwas cytrynowy może uszkadzać szkliwo zębów.
Sok z cytryny działa na nasz organizm oczyszczająco. Powoduje on wydzielanie większej ilości enzymów przez wątrobę, które wydalają z naszego organizmu toksyny. Dzięki temu pomaga w ochronie naszych tkanek, organów i komórek.
Możemy poprawić swoje samopoczucie i wpływać na oczyszczanie organizmu każdego dnia. Otóż woda z dodatkiem cytryny ma niesamowite właściwości. Zwłaszcza jest dobra dla naszego organizmu rano, na czczo. Poprawia ona koloryt skóry, nasz ogólny wygląd i samopoczucie.
Woda z sokiem z cytryny ma zbawienne właściwości dla naszego organizmu i warto o tym pamiętać wybierając napój każdego dnia.
Nie ma chyba nic bardziej prostego w przygotowaniu. Ale żeby właściwie dobrać proporcje potrzebny jest przepis. Do letniej wody, o temperaturze pokojowej dolewamy świeżo wyciśnięty sok z połowy cytryny. A osoby, które ważą więcej niż 68 kg mogą wcisnąć sok z całej cytryny. Letnia woda delikatnie pobudza nasz organizm do działania i wzmaga procesy trawienne.
Wspomaganie systemu immunologicznego
Sok cytrynowy jest bogatym źródłem witaminy C, której działanie jest nam znane nie od dziś. To ona wzmacnia naszą odporność i walczy z przeziębieniem lub grypą. Jednak w budowaniu odporności ważne jest także żelazo, które dzięki cytrynie przyswaja się lepiej z jedzenia, które spożywamy. Ponadto cytryna jest także dobra dla naszego organizmu ze względu na działanie przeciwwirusowe i antybakteryjne podczas walki z przeziębieniem czy grypą.
Poprawa procesu trawienia
Sok z cytryny pomimo swojego kwaśnego smaku, ma działanie zasadowe, jest trochę zbliżony do naszego soku żołądkowego, dlatego może łagodzić stany niestrawności, wzdęć czy zgagi.
Zdrowa i młoda skóra
Składniki zawarte w soku z cytryny są bogatym źródłem przeciwutleniaczy, które są pomocne w naprawie szkód wywołanych przez wolne rodniki. Dlatego woda cytrynowa poprawia koloryt skóry i pomaga zachować jej elastyczność, a także zapobiega pojawieniu się zmarszczek.
Nawadnianie organizmu jest niezwykle istotne dla zachowania prawidłowego jego funkcjonowania i wszystkich zachodzących z nim procesów . Zwłaszcza w czasie gorących, letnich miesięcy. Najlepiej nawadniamy się zwykłą wodą, ale nie każdy lubi picie samej wody. Dlatego też, woda cytrynowa może być bardzo pomocnym urozmaiceniem.
Właśnie cytryna pomimo swojego kwaśnego smaku ma działanie silnie alkalizujące. Jest ona produktem oczywiście naturalnym, więc możemy ją stosować w celu odzyskania równowagi kwasowo-zasadowej. Warto pamiętać, że zbyt kwaśne środowisko może powodować silne stany zapalne, nadwagę i inne niebezpieczne choroby.
Sok z cytryny oczyszcza nasz organizm i pomaga w walce z nadwagą. Oczywiście nie jest to jakiś czarodziejski lek, który sprawi, że nagle dużo schudniemy. Pomoże nam jednak w pobudzeniu procesu trawienia, co z kolei pomoże w utracie wagi.
Sok z cytryny odświeża oddech i zwalcza bakterie obecne w jamie ustnej. Należy jednak pamiętać o tym by spożywać ten sok wraz z wodą, ponieważ kwas cytrynowy może uszkadzać szkliwo zębów.
Sok z cytryny działa na nasz organizm oczyszczająco. Powoduje on wydzielanie większej ilości enzymów przez wątrobę, które wydalają z naszego organizmu toksyny. Dzięki temu pomaga w ochronie naszych tkanek, organów i komórek.