Miętowe marchwie

Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości:

• daje ulgę w problemach żołądkowych,
• leczy drażliwość przewodu pokarmowego,
• zapobiega porannym mdłościom,
• niweluje wzdęcia,
• reguluje pracę wątroby,
• oczyszcza krew,
• udrażnia drogi oddechowe,
• działa kojąco na gardło,
• działa rozkurczowo, znieczulająco i ujędrniająco,
• łagodzi zaczerwienienia i swędzenie skóry,
• eliminuje uczucie gorąca skóry,
• poprawia nastrój,
• rozluźnia organizm,
• usuwa blokady na poziomie fizjologicznym i psychicznym.

Najlepszą mieszanką ziołową, która pomoże pokonać przeziębienie, jest mięta z dodatkiem melisy, imbiru, miodu i cynamonu.

Co ciekawe, miętę można dodawać do wszystkiego, zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Może następnym razem warto zaszaleć i znaleźć przepis na danie obiadowe z miętą?

Podane składniki wystarczą do przygotowania jednej porcji soku (200 ml).

Składniki:

• 3-4 duże marchwie
• 3 różyczki brokułów
• 1/2 cytryny
• 4 świeże gałązki mięty

Sposób przygotowania:

1. Z podanych składników wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.

Podajemy od razu po przygotowaniu.