Rzodkiewkowy przeciwutleniacz

Jeśli do tej pory traktowałaś rzodkiewkę po macoszemu i myślałaś, że nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, po przeczytaniu tego wstępu na pewno zmienisz zdanie. Wypijając jedną szklankę rzodkiewkowego przeciwutleniacza, dostarczasz sobie mnóstwo wartości odżywczych i bardzo mało kalorii. Rzodkiewka zwiera potas, który reguluje ciśnienie i siarkę, która wzmacnia włosy i paznokcie. Jest dobra na pobudzenie apetytu, niestrawność i reumatyzm. Poprawia funkcjonowanie intelektu, wzroku i pamięci.

Rzodkiewki posiadają liczne właściwości i wartości odżywcze. Te małe, niepozorne warzywa mają mało kalorii (kcal), a są skarbnicą witamin i minerałów, m.in. potasu, które reguluje ciśnienie krwi. Właśnie z tego powodu nadciśnieniowcy powinni włączyć je do diety.

Poza tym rzodkiewki zawierają sporo związków siarki, które wzmacniają wypadające włosy i łamiące się paznokcie. Współczesna fitoterapia poleca rzodkiewki także na niestrawność i pobudzenie apetytu.

Dodatkowo, każda zjedzona rzodkiewka pomaga:

• usprawnić intelekt,
• polepszyć pamięć,
• zabić szkodliwe bakterie i grzyby bytujące w organizmie,
• zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych,
• wspomagać walkę z anemią,
• zapobiegać krzywicy,
• polepszyć wzrok,
• uchronić się przed artretyzmem,
• zapobiegać reumatyzmowi i demineralizacji organizmu.

Tyle korzyści z 1 rzodkiewki!

To co, kiedy robisz sok? 🙂

Podane składniki wystarczą do przygotowania jednej porcji soku (250 ml).

Składniki:

• 3 rzodkiewki
• 1 jabłko
• 2 łodygi selera
• 1 różyczka brokułu
• 1/2 cebuli
• 1/2 cytryny
• 1 ząbek czosnku

Sposób przygotowania:

1. Z podanych składników wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.

Podajemy od razu po przygotowaniu.