Gąszcz z czerwonej kapusty
Gąszcz z czerwonej kapusty
21 sierpnia 2017
Zupa krem z dyni i marchwi
Zupa krem z dyni i marchwi
22 sierpnia 2017
 

Czas przygotowania

do godziny

Liczba kalorii:

149

Makaron z marchwi z warzywami

Z dzisiejszego przepisu przygotujesz przepyszny, i co ważne, warzywny i niezwykle niskokaloryczny posiłek.

Na taki makaron skuszą się nawet ci, którzy kręcą nosem na warzywne dania. Natomiast na diecie warzywno-owocowej to kolejny pyszny pomysł na obiad, śniadanie lub kolację.

Składniki:

  • 1 duża marchew, a z niej zrobione makaronowe wstążki
  • 200 g dyni pokrojonej w kostkę
  • 1 cebula pokrojona w kostkę
  • 2 łodyżki selera naciowego, drobno pokrojone
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Makaron z marchwi blanszujemy w lekko osolonej wodzie przez około 2-3 minuty.
  2. Do rondla wrzucamy wszystkie pokrojone warzywa. Dusimy je do miękkości, lekko podlewając wodą. Doprawiamy pieprzem i solą. Możemy dodać też garść posiekanych zielonych ziół według uznania.
  3. Makaron wykładamy na talerzu jak spaghetti, a na niego układamy warzywa.
 

Makaron z marchwi z warzywami

Z dzisiejszego przepisu przygotujesz przepyszny, i co ważne, warzywny i niezwykle niskokaloryczny posiłek.

Na taki makaron skuszą się nawet ci, którzy kręcą nosem na warzywne dania. Natomiast na diecie warzywno-owocowej to kolejny pyszny pomysł na obiad, śniadanie lub kolację.

Składniki:

  • 1 duża marchew, a z niej zrobione makaronowe wstążki
  • 200 g dyni pokrojonej w kostkę
  • 1 cebula pokrojona w kostkę
  • 2 łodyżki selera naciowego, drobno pokrojone
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Makaron z marchwi blanszujemy w lekko osolonej wodzie przez około 2-3 minuty.
  2. Do rondla wrzucamy wszystkie pokrojone warzywa. Dusimy je do miękkości, lekko podlewając wodą. Doprawiamy pieprzem i solą. Możemy dodać też garść posiekanych zielonych ziół według uznania.
  3. Makaron wykładamy na talerzu jak spaghetti, a na niego układamy warzywa.
13 września 2017
Sałatka z rzepy lub kalarepy

Sałatka z rzepy lub kalarepy

Sałatka z rzepy lub kalarepy to dzisiejszy pomysł, by […]
16 lutego 2018
Gołąbki z czerwonej kapusty z warzywnym farszem i sosem kalafiorowym

Gołąbki z czerwonej kapusty

Gołąbki z czerwonej kapusty z warzywnym farszem i kremowym […]
13 marca 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Muffiny z warzyw

Marchew, pietruszka, seler, por i cukinia Końcówki warzyw, które […]
10 października 2017
Duszona cebula z pomidorami

Duszona cebula z pomidorami

Duszona cebula z pomidorami Często mówi się, że proste […]
8 kwietnia 2018
Koreczki warzywne

Koreczki warzywne

Koreczki warzywne Każdy ma czasem taki dzień, kiedy albo […]
6 września 2017
Barszcz czerwony z kiszonych buraków

Barszcz czerwony z kiszonych buraków

Barszcz czerwony z kiszonych buraków Dieta warzywno-owocowa sprawia, że […]
1 września 2017
Warzywne sushi

Warzywne Sushi

Ten przepis udowodni Ci, że warzywne sushi wcale nie musi […]
10 listopada 2017
Frytki z pietruszki

Frytki z pietruszki

Frytki z pietruszki Najwyższy czas zamienić tradycyjne i niezdrowe […]
8 lipca 2017
Kuskus z kalafiora

Kuskus z kalafiora

Kuskus z kalafiora Na diecie warzywno-owocowej kalafior i bardzo […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z buraka, jabłka i grejpfruta

Mus z buraka, jabłka i grejpfruta Ten mus z […]
28 października 2017
Dieta dr Dąbrowskiej - Przykładowy Jadłospis na 14 dni

Przykładowy jadłospis na 14 dni inspirowany dietą dr Dąbrowskiej

Przykładowy jadłospis na 14 dni inspirowany dietą dr Dąbrowskiej Przykładowy […]
20 kwietnia 2018
Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe Pobudza, odżywia, obniża poziom złego cholesterolu, usuwa […]
23 października 2017
Pomidorowe a'la aglio olio

Pomidorowe a’la aglio olio

Pomidorowe a’la aglio olio Cukinia to prawdziwe warzywo uniwersalne, […]
27 stycznia 2018
Surówka z kapusty z brokułami

Surówka z kapusty z brokułami

Surówka z kapusty z brokułami Niezależnie od tego, który […]
12 października 2017
antyoksydanty

Czym tak naprawdę są antyoksydanty i co jeść, aby nie dać się rakowi?

Czym tak naprawdę są antyoksydanty i co jeść, aby […]
3 lipca 2017
Naturalna siła ziół i przypraw

Naturalna siła ziół i przypraw

Z natury pochodzi największa lecznicza moc – człowiek w […]
7 kwietnia 2017
Czosnek i rodzynki

Czosnek i rodzynki zapobiegają przedwczesnym porodom

Czosnek i rodzynki zapobiegają przedwczesnym porodom Przedwczesne porody są […]