Gąszcz z czerwonej kapusty
Gąszcz z czerwonej kapusty
21 sierpnia 2017
Zupa krem z dyni i marchwi
Zupa krem z dyni i marchwi
22 sierpnia 2017
 

Czas przygotowania

do godziny

Liczba kalorii:

149

Makaron z marchwi z warzywami

Z dzisiejszego przepisu przygotujesz przepyszny, i co ważne, warzywny i niezwykle niskokaloryczny posiłek.

Na taki makaron skuszą się nawet ci, którzy kręcą nosem na warzywne dania. Natomiast na diecie warzywno-owocowej to kolejny pyszny pomysł na obiad, śniadanie lub kolację.

Składniki:

  • 1 duża marchew, a z niej zrobione makaronowe wstążki
  • 200 g dyni pokrojonej w kostkę
  • 1 cebula pokrojona w kostkę
  • 2 łodyżki selera naciowego, drobno pokrojone
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Makaron z marchwi blanszujemy w lekko osolonej wodzie przez około 2-3 minuty.
  2. Do rondla wrzucamy wszystkie pokrojone warzywa. Dusimy je do miękkości, lekko podlewając wodą. Doprawiamy pieprzem i solą. Możemy dodać też garść posiekanych zielonych ziół według uznania.
  3. Makaron wykładamy na talerzu jak spaghetti, a na niego układamy warzywa.
 

Makaron z marchwi z warzywami

Z dzisiejszego przepisu przygotujesz przepyszny, i co ważne, warzywny i niezwykle niskokaloryczny posiłek.

Na taki makaron skuszą się nawet ci, którzy kręcą nosem na warzywne dania. Natomiast na diecie warzywno-owocowej to kolejny pyszny pomysł na obiad, śniadanie lub kolację.

Składniki:

  • 1 duża marchew, a z niej zrobione makaronowe wstążki
  • 200 g dyni pokrojonej w kostkę
  • 1 cebula pokrojona w kostkę
  • 2 łodyżki selera naciowego, drobno pokrojone
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Makaron z marchwi blanszujemy w lekko osolonej wodzie przez około 2-3 minuty.
  2. Do rondla wrzucamy wszystkie pokrojone warzywa. Dusimy je do miękkości, lekko podlewając wodą. Doprawiamy pieprzem i solą. Możemy dodać też garść posiekanych zielonych ziół według uznania.
  3. Makaron wykładamy na talerzu jak spaghetti, a na niego układamy warzywa.
1 września 2017
Gołąbki warzywne

Gołąbki warzywne

Gołąbki warzywne Gołąbki to dla wielu smak z dzieciństwa […]
9 lutego 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Zupa krem paprykowo-pomidorowa

Zupa krem paprykowo-pomidorowa Zupę robiłam kilkakrotnie i zdecydowanie należy […]
10 listopada 2017
Frytki z dyni

Frytki z dyni

Frytki z dyni Przyznajmy, frytki mają to coś. Są […]
19 lutego 2018
Mini kotleciki z kapusty kiszonej podane na cebuli

Mini kotleciki z kapusty kiszonej podane na cebuli

Mini kotleciki z kapusty kiszonej na cebuli Mini kotleciki […]
13 sierpnia 2017
Deserowe trio z musów owocowo-warzywnych

Deserowe trio z musów owocowo-warzywnych

Deserowe trio z musów owocowo-warzywnych Najlepsze są desery, które […]
20 kwietnia 2018
Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe Pobudza, odżywia, obniża poziom złego cholesterolu, usuwa […]
4 lipca 2017
Vege tortille

Vege tortille warzywne

Vege tortille warzywne Tortille to danie dobre na wszystko […]
8 kwietnia 2018
Koreczki warzywne

Koreczki warzywne

Koreczki warzywne Każdy ma czasem taki dzień, kiedy albo […]
13 kwietnia 2018
Zielony talerz

Zielony talerz

Zielony talerz Buraczek to warzywo z zewnątrz nieciekawe, lecz […]
17 listopada 2017
Kapuściana dama ze wschodu

Kapuściana dama ze wschodu

Kapuściana dama ze wschodu Dobrodziejstwa kapusty nie są nam […]
1 czerwca 2017
Passata pomidorowa domowa – prosty przepis z letnich pomidorów

Domowa passata pomidorowa z letnich pomidorów na zimę

Passata pomidorowa – domowy klasyk z letnich pomidorów Passata […]
23 sierpnia 2017
Sałatka z kalafiora

Sałatka z kalafiora

Sałatka z kalafiora Świetny przepis na lato, kiedy na […]
17 listopada 2017
Kalafior po grecku

Kalafior po grecku

Kalafior po grecku Biały, wyjątkowy kwiat kalafiora kryje w […]
20 listopada 2017
Grejpfrutowa rozkosz

Grejpfrutowa rozkosz

Grejpfrutowa rozkosz Grejpfrut, jak każdy cytrus, odznacza się sporą […]
4 kwietnia 2017
Kurkuma

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorobę Alzheimera?

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorobę Alzheimera? Kurkuma słynie […]
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć i podrażnień jelit

Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć

Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia […]
4 maja 2017
Ilja Miecznikow

Ilja Miecznikow – Nobel za sposób na długowieczność

Maślanka, kiszonki i jogurt to sposób na długowieczność. Tak […]