Koktajl kapustny
Koktajl kapustny
30 lipca 2018
Rzodkiewkowy przeciwutleniacz
Rzodkiewkowy przeciwutleniacz
30 lipca 2018

Miętowe marchwie

Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości:

  • daje ulgę w problemach żołądkowych,
  • leczy drażliwość przewodu pokarmowego,
  • zapobiega porannym mdłościom,
  • niweluje wzdęcia,
  • reguluje pracę wątroby,
  • oczyszcza krew,
  • udrażnia drogi oddechowe,
  • działa kojąco na gardło,
  • działa rozkurczowo, znieczulająco i ujędrniająco,
  • łagodzi zaczerwienienia i swędzenie skóry,
  • eliminuje uczucie gorąca skóry,
  • poprawia nastrój,
  • rozluźnia organizm,
  • usuwa blokady na poziomie fizjologicznym i psychicznym.

Najlepszą mieszanką ziołową, która pomoże pokonać przeziębienie, jest mięta z dodatkiem melisy, imbiru, miodu i cynamonu.

Co ciekawe, miętę można dodawać do wszystkiego, zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Może następnym razem warto zaszaleć i znaleźć przepis na danie obiadowe z miętą?

Podane składniki wystarczą do przygotowania jednej porcji soku (200 ml).

Składniki:

  • 3-4 duże marchwie
  • 3 różyczki brokułów
  • 1/2 cytryny
  • 4 świeże gałązki mięty

Sposób przygotowania:

  1. Z podanych składników wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.

Podajemy od razu po przygotowaniu.

 

Miętowe marchwie

Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości:

  • daje ulgę w problemach żołądkowych,
  • leczy drażliwość przewodu pokarmowego,
  • zapobiega porannym mdłościom,
  • niweluje wzdęcia,
  • reguluje pracę wątroby,
  • oczyszcza krew,
  • udrażnia drogi oddechowe,
  • działa kojąco na gardło,
  • działa rozkurczowo, znieczulająco i ujędrniająco,
  • łagodzi zaczerwienienia i swędzenie skóry,
  • eliminuje uczucie gorąca skóry,
  • poprawia nastrój,
  • rozluźnia organizm,
  • usuwa blokady na poziomie fizjologicznym i psychicznym.

Najlepszą mieszanką ziołową, która pomoże pokonać przeziębienie, jest mięta z dodatkiem melisy, imbiru, miodu i cynamonu.

Co ciekawe, miętę można dodawać do wszystkiego, zarówno do dań słodkich, jak i wytrawnych. Może następnym razem warto zaszaleć i znaleźć przepis na danie obiadowe z miętą?

Podane składniki wystarczą do przygotowania jednej porcji soku (200 ml).

Składniki:

  • 3-4 duże marchwie
  • 3 różyczki brokułów
  • 1/2 cytryny
  • 4 świeże gałązki mięty

Sposób przygotowania:

  1. Z podanych składników wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.

Podajemy od razu po przygotowaniu.

Soki w walce z nowotworami

3 sierpnia 2018
Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory Jeśli nie masz jeszcze ziołowego ogródka na kuchennym parapecie, zastanów się, czy nie warto w niego zainwestować. Świeże zioła przez cały rok dodadzą twoim potrawom wyrazistego smaku i dostarczą witamin całej rodzinie. Możesz hodować na przykład tymianek – roślinę o jadanych liściach i delikatnym aromacie goździków. Liście tymianku […]
30 lipca 2018
Rzodkiewkowy przeciwutleniacz

Rzodkiewkowy przeciwutleniacz

Rzodkiewkowy przeciwutleniacz Jeśli do tej pory traktowałaś rzodkiewkę po macoszemu i myślałaś, że nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, po przeczytaniu tego wstępu na pewno zmienisz zdanie. Wypijając jedną szklankę rzodkiewkowego przeciwutleniacza, dostarczasz sobie mnóstwo wartości odżywczych i bardzo mało kalorii. Rzodkiewka zwiera potas, który reguluje ciśnienie i siarkę, która […]
30 lipca 2018
Miętowe marchwie

Miętowe marchwie

Miętowe marchwie Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości: daje ulgę w problemach żołądkowych, leczy drażliwość przewodu pokarmowego, zapobiega […]
30 lipca 2018
Koktajl kapustny

Koktajl kapustny

Koktajl kapustny Czy wiesz, że kapusta posiada najsilniejsze właściwości lecznicze ze wszystkich warzyw? Sok z kapusty potrafi skutecznie wniknąć w komórki organizmu i wyeliminować przyczyny oraz skutki choroby. Co więcej, picie kapuścianego soku pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu – wystarczy przez 3 tygodnie pić 1 szklankę dziennie. Do […]
30 lipca 2018
Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą Kiedy zjadasz potrawy z dodatkiem kurkumy, do twojego organizmu trafia kurkumina – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Udowodniono, że łagodzi stany zapalne tak samo skutecznie jak silne leki przeciwzapalne, takie jak nurofen. To ważna informacja dla reumatyków i osób chorujących na nowotwór. […]
29 lipca 2018
Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl Żeby przygotować cytrynowo-naciowy koktajl, musisz zaprzyjaźnić się z pewnym warzywem. Przedstawiamy ci seler naciowy! Na pewno używasz w swojej kuchni jego przyrodniej siostry, bulwy. Wykorzystujesz ją podczas gotowania wywarów warzywnych i przygotowywania wielu potraw, bardziej lub mniej dietetycznych. Nać selera jest nawet bardziej wartościowa niż bulwa. Jest chrupka. […]

Przepisy na diecie warzywno-owocowej

20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki Obok ziemniaków, marchewka to chyba ulubione warzywo Polaków. Najczęściej dodajemy ją do surówki lub gotujemy z niej zupę. Kochamy ją nie tylko za słodki smak i bogactwo dobroczynnych substancji, ale także to, że możemy pałaszować ją bez obaw o kalorie (100 g marchwi zawiera tylko 27 kcal). Właściwości […]
14 stycznia 2019
Vege Ramen

Vege Ramen

Vege Ramen Intensywne właściwości imbiru mogą zarówno zdziałać cuda, jak i doprowadzić do ogromnych szkód w organizmie. Wszystko dlatego, że roślina ta ma na tyle silne działanie, że chorowanie na niektóre dolegliwości uniemożliwia nam spożywanie jej. Do takich chorób zaliczamy m.in.: hemofilię (imbir zwiększa przepływ krwi, co jest niebezpieczne przy […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego Ciekawostką jest to, że kiedy jemy ogórka, tak naprawdę bardziej pijemy niż jemy – ogórek zawiera bowiem aż 98% wody. W pozostałych 2% suchej masy nie znajdziemy wielu witamin, ale za to dostarczymy mnóstwo mikro- i makroelementów oraz błonnika. Ten ostatni ureguluję pracę naszego układu […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza Kiedy słyszymy słowo „burak”, przed naszymi oczami najczęściej pojawiają się buraczki do obiadu lub barszcz. Mało kto wykorzystuje to warzywo do wyciskania soku. Z tego powodu jesteśmy stratni, ponieważ gotowanie buraków pozbawia je wielu cennych substancji, m.in. enzymów i niektórych witamin. Szczególnie zdrowy jest […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo Gdy jesteśmy na diecie, szukamy produktów idealnych – lekkostrawnych, bogatych w witaminy i minerały, a najlepiej jeszcze niskokalorycznych. Daleko szukać nie trzeba, bo wszystkie te kryteria spełnia cukinia, z której można upichcić na przykład cukiniowe leczo. To dyniowate warzywo zawiera witaminę A, witaminy z grupy B i dbającą […]
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku Szpinak to superfood pod wieloma względami. Po pierwsze jest skarbnicą składników odżywczych, po drugie jest tani w uprawie, po trzecie można kupić go przez cały rok i po czwarte nie traci swoich właściwości nawet podczas mrożenia. Dawno temu przywędrował do nas z Azji, lecz jego popularność przeżyła […]
Moje konto