Krwawnik pospolity – do rany przyłóż
11 sierpnia 2018- Czas łączny
- —
- Energia / porcja
- —
- Porcje
- —
- Dieta / posiłek
- Zdrowie - Herbaty
O przepisie
Liście maliny to prawdziwie kobiece zioło. Ma bardzo pozytywny wpływ na układ rozrodczy: wzmacnia mięśnie gładkie macicy i pomaga je rozluźnić przy bolesnych skurczach. Dobrze jest pić herbatkę z liści malin szczególnie przed porodem i tuż po nim.
Rozpoczęcie „kuracji przedporodowej” należy skonsultować z lekarzem. Zaleca się, by kuracji trwała przez kilka tygodni poprzedzających poród. W tym czasie przyszła mama powinna pić maksymalnie jedną szklankę naparu dziennie.
Jeśli herbatka będzie powodować przedwczesne skurcze, należy zmniejszyć spożywaną ilość lub całkowicie zrezygnować z picia naparu.
Herbatka z liści malin pita po porodzie wspomoże regenerację macicy i pozwoli szybko zwalczyć ewentualne infekcje.
Picie herbatki przynosi pozytywne efekty nie tylko kobietom. Jej rozkurczające działanie ujawnia się też w przewodzie pokarmowym, gdzie prozdrowotne substancje polepszają trawienie, łagodząc skurcze jelit i żołądka. Dlatego herbatkę z liści malin mogą pić też mężczyźni i dzieci.
Sposób przygotowania
- Mieszamy wszystkie składniki.
- Odmierzamy jedną łyżeczkę mieszanki na szklankę wody i drobno rozgniatamy.
- Wsypujemy mieszankę do czajnika i zalewamy wrzątkiem (ok. 90 stopni). Parzymy przez 15 minut.
- Przelewamy napar przez sitko i podajemy.
Przeciwwskazania:
nadciśnienie,
cesarskie cięcie,
zagrożona ciąża,
krwawienie z dróg rodnych.
Literatura:
https://pl.wikipedia.org/wiki/Malina_w%C5%82a%C5%9Bciwa
https://wellnessmama.com/5107/raspberry-leaf/
Składniki
- 2 łyżeczki melisy
- 2 łyżeczki siekanego korzenia jeżówki
- 1 łyżeczka liści malin
- 1 łyżeczka płatków nagietka
- 1 łyżeczka dziurawca
- 1 łyżeczka korzenia łopianu
- 1/2 łyżeczki mięty pieprzowej
