Liście maliny dla mamy
Liście maliny dla mamy
6 sierpnia 2018
Herbatka pokrzywowa
Herbata pokrzywowa
12 sierpnia 2018

Do rany przyłóż

Krwawnik pospolity, główny składnik przepisu na dzisiejszą herbatę, jest pospolitą rośliną na polskich trawnikach.

Już nasze babcie używały go do przyspieszania gojenia ran – wystarczyło przyłożyć go do zranionego miejsca. Obecnie stosuje się go nie tylko zewnętrznie, ale też wewnętrznie.

Picie herbaty w dodatkiem krwawnika pomoże w przypadku takich dolegliwości jak:

  • stany zapalne,
  • krwotoki,
  • problemy z trawieniem,
  • bóle brzucha,
  • wzdęcia,
  • kolki,
  • kurczliwość jelit,
  • niestrawność,
  • zbyt wolny metabolizm,
  • gorączka,
  • spadek apetytu,
  • zbyt mała produkcja żółci.

Napar z krwawnika pozytywnie wpływa na krążenie krwi. Dzięki temu komórki ciała stają się lepiej odżywione.

Najlepsze efekty zdrowotne przyniesie picie 1 szklanki herbatki dziennie. Warto zmieszać ją z świeżo wyciśniętym sokiem z buraków lub marchwi w stosunku 1:1 – wtedy rezultaty będą wzmocnione, a smak – bogatszy.

Składniki:

  • 3 łyżeczki miłorzębu
  • 2 łyżeczki rozmarynu
  • 2 łyżeczki pokrzywy
  • 1 łyżeczka krwawnika
  • 1 łyżeczka siekanego korzenia imbiru
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1/4 części kardamonu

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy wszystkie składniki w misce.
  2. Rozgniatamy niewielką ilość przygotowanej mieszanki.
  3. Odmierzamy 1 łyżeczkę na 1 szklankę wrzątku. Wsypujemy do czajnika i zalewamy wrzątkiem ok 90 stopni. Zaparzamy przez około 15 minut.
  4. Przecedzamy przez sitko i nalewamy do filiżanek.

Przeciwwskazania:

  • podatność na alergie – krwawnik może powodować zmiany alergiczne w kontakcie ze skórą,
  • ciąża i karmienie piersią.


Literatura:

  1. https://pl.wikipedia.org/wiki/Krwawnik_pospolity
  2. http://rozanski.li/343/herba-millefolii-ziele-krwawnika-jako-amaro-aromatica/

 

 

Do rany przyłóż

Krwawnik pospolity, główny składnik przepisu na dzisiejszą herbatę, jest pospolitą rośliną na polskich trawnikach.

Już nasze babcie używały go do przyspieszania gojenia ran – wystarczyło przyłożyć go do zranionego miejsca. Obecnie stosuje się go nie tylko zewnętrznie, ale też wewnętrznie.

Picie herbaty w dodatkiem krwawnika pomoże w przypadku takich dolegliwości jak:

  • stany zapalne,
  • krwotoki,
  • problemy z trawieniem,
  • bóle brzucha,
  • wzdęcia,
  • kolki,
  • kurczliwość jelit,
  • niestrawność,
  • zbyt wolny metabolizm,
  • gorączka,
  • spadek apetytu,
  • zbyt mała produkcja żółci.

Napar z krwawnika pozytywnie wpływa na krążenie krwi. Dzięki temu komórki ciała stają się lepiej odżywione.

Najlepsze efekty zdrowotne przyniesie picie 1 szklanki herbatki dziennie. Warto zmieszać ją z świeżo wyciśniętym sokiem z buraków lub marchwi w stosunku 1:1 – wtedy rezultaty będą wzmocnione, a smak – bogatszy.

Składniki:

  • 3 łyżeczki miłorzębu
  • 2 łyżeczki rozmarynu
  • 2 łyżeczki pokrzywy
  • 1 łyżeczka krwawnika
  • 1 łyżeczka siekanego korzenia imbiru
  • 1 łyżeczka mielonego cynamonu
  • 1/4 części kardamonu

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy wszystkie składniki w misce.
  2. Rozgniatamy niewielką ilość przygotowanej mieszanki.
  3. Odmierzamy 1 łyżeczkę na 1 szklankę wrzątku. Wsypujemy do czajnika i zalewamy wrzątkiem ok 90 stopni. Zaparzamy przez około 15 minut.
  4. Przecedzamy przez sitko i nalewamy do filiżanek.

Przeciwwskazania:

  • podatność na alergie – krwawnik może powodować zmiany alergiczne w kontakcie ze skórą,
  • ciąża i karmienie piersią.


Literatura:

  1. https://pl.wikipedia.org/wiki/Krwawnik_pospolity
  2. http://rozanski.li/343/herba-millefolii-ziele-krwawnika-jako-amaro-aromatica/

 

Lecznicze herbaty w walce z nowotworami

6 sierpnia 2018
Liście maliny dla mamy

Liście maliny dla mamy

Liście maliny dla mamy Liście maliny to prawdziwie kobiece zioło. Ma bardzo pozytywny wpływ na układ rozrodczy: wzmacnia mięśnie gładkie macicy i pomaga je rozluźnić przy bolesnych skurczach. Dobrze jest pić herbatkę z liści malin szczególnie przed porodem i tuż po nim. Rozpoczęcie „kuracji przedporodowej” należy skonsultować z lekarzem. Zaleca […]
11 sierpnia 2018
Krwawnik pospolity

Krwawnik pospolity – do rany przyłóż

Do rany przyłóż Krwawnik pospolity, główny składnik przepisu na dzisiejszą herbatę, jest pospolitą rośliną na polskich trawnikach. Już nasze babcie używały go do przyspieszania gojenia ran – wystarczyło przyłożyć go do zranionego miejsca. Obecnie stosuje się go nie tylko zewnętrznie, ale też wewnętrznie. Picie herbaty w dodatkiem krwawnika pomoże w […]
12 sierpnia 2018
Herbatka pokrzywowa

Herbata pokrzywowa

Herbata pokrzywowa Nie lubimy jej ze względu na jej parzące włoski, które bez ostrzeżenia zostawiają na skórze swędzące bąbelki. Jeśli jednak zasuszymy jej liście i wykorzystamy je do przygotowania naparu, będzie z niej dużo więcej pożytku. Pokrzywa zwyczajna ma liczne właściwości prozdrowotne, m.in.: reguluje poziom glukozy we krwi, przyspiesza metabolizm, […]

Soki w walce z nowotworami

29 lipca 2018
Brokułowy uzdrawiacz

Brokułowy uzdrawiacz

Brokułowy uzdrawiacz Brokułowy uzdrawiacz to nowy pomysł na pyszne wykorzystanie brokułów. Brokuły najczęściej goszczą na polskich stołach pod postacią gotowaną, polane masłem z bułką tartą. Można i tak, ale po co, skoro jest zdrowszy i smaczniejszy sposób? Szczególnie, że przygotowując sok z dodatkiem surowych brokułów, zachowujesz najwięcej składników odżywczych. W […]
30 lipca 2018
Koktajl kapustny

Koktajl kapustny

Koktajl kapustny Czy wiesz, że kapusta posiada najsilniejsze właściwości lecznicze ze wszystkich warzyw? Sok z kapusty potrafi skutecznie wniknąć w komórki organizmu i wyeliminować przyczyny oraz skutki choroby. Co więcej, picie kapuścianego soku pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu – wystarczy przez 3 tygodnie pić 1 szklankę dziennie. Do […]
3 sierpnia 2018
Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory Jeśli nie masz jeszcze ziołowego ogródka na kuchennym parapecie, zastanów się, czy nie warto w niego zainwestować. Świeże zioła przez cały rok dodadzą twoim potrawom wyrazistego smaku i dostarczą witamin całej rodzinie. Możesz hodować na przykład tymianek – roślinę o jadanych liściach i delikatnym aromacie goździków. Liście tymianku […]
30 lipca 2018
Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą Kiedy zjadasz potrawy z dodatkiem kurkumy, do twojego organizmu trafia kurkumina – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Udowodniono, że łagodzi stany zapalne tak samo skutecznie jak silne leki przeciwzapalne, takie jak nurofen. To ważna informacja dla reumatyków i osób chorujących na nowotwór. […]
29 lipca 2018
Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl Żeby przygotować cytrynowo-naciowy koktajl, musisz zaprzyjaźnić się z pewnym warzywem. Przedstawiamy ci seler naciowy! Na pewno używasz w swojej kuchni jego przyrodniej siostry, bulwy. Wykorzystujesz ją podczas gotowania wywarów warzywnych i przygotowywania wielu potraw, bardziej lub mniej dietetycznych. Nać selera jest nawet bardziej wartościowa niż bulwa. Jest chrupka. […]
30 lipca 2018
Miętowe marchwie

Miętowe marchwie

Miętowe marchwie Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości: daje ulgę w problemach żołądkowych, leczy drażliwość przewodu pokarmowego, zapobiega […]

Przepisy na diecie warzywno-owocowej

13 sierpnia 2018
Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem Jagody są nie tylko urocze i smaczne. Potrafią znacznie więcej niż tylko zabarwić nasz język na fioletowo. Podobnie jak inne owoce borówkowe, jagody wspomagają pracę oczu, dlatego powinny być obecne w diecie osób, które pracują w złym oświetleniu, przy komputerze lub źle widzą o zmroku. Ze […]
8 sierpnia 2018
Surowe tagliatelle

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku Kto by pomyślał, że imbir ma niemal 150 gatunków? Najbardziej znana nam odmiana to imbir lekarski. Jest to właśnie ten rodzaj aromatycznego korzenia, który używamy w naszych kuchniach. Jak sama nazwa skazuje, ma on właściwości lecznicze. Świetnie poprawia odporność i zwalcza zakażenia, […]
3 sierpnia 2018
Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem Niektórzy skarżą się na mało wyrazisty smak kalafiora, ale właśnie dzięki tej neutralności łatwo go przemycić do wielu potraw. Zdecydowanie warto to robić, gdyż kalafior, jak wiele innych warzyw krzyżowych, ma mnóstwo zalet. Jego najmocniejszą stroną jest zawartość s sulforafanu i izotocyjanianów – substancji powstrzymujących rozwój komórek […]
2 sierpnia 2018
Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka Nic tak nie zadowala ciała i ducha jak zdrowe, barwne i smaczne jedzenie. Kolorowa sałatka powstała właśnie w tę myśl. Jednym z jej składników jest mała superbohaterka – brukselka. Nie tylko dba o kondycję i pracę naszego serca dzięki zawartości sodu i magnezu, ale również pomaga w walce […]
1 sierpnia 2018
Miętowy grejpfrut

Miętowy grejpfrut

Miętowy grejpfrut Chyba nikomu nie trzeba mówić, że grejpfrut to samo zdrowie. Czasem może przyprawić nas o kwaśny uśmiech, ale i to ma swój urok. Coś w nim jest, skoro doceniamy go już od czasów starożytnych. Co dokładnie? Makro i mikroelementy, błonnik, witaminy. Grejpfrut wspiera pracę wątroby i jest skuteczny […]
31 lipca 2018
Mus z jabłek i dyni

Mus z jabłek i dyni

Mus z jabłek i dyni Jej pomarańczowa wysokość dynia jest damą pochodzenia amerykańskiego. Jej krągłe kształty kryją wnętrze pełne wspaniałości. Zarówno miąższ, jak i nasiona są skarbnicą witamin i minerałów. Pomarańczowe barwy to znak rozpoznawczy witaminy A i witamin z grupy B. W dyni nie zabraknie również niezawodnych witamin C […]
Moje konto