Cynamonowa ambrozja
17 listopada 2017
Orzeźwiający sok z ziołową nutą
9 grudnia 2017
Czas przygotowania
Liczba kalorii:
Koktajlowy mus pełen słońca
Trudno o bardziej uniwersalne warzywo niż dynia. Można z niej przyrządzać dania słone, pikantne, łagodne i słodkie, a za każdym razem będzie smakowała tak samo dobrze, choć inaczej.
Tak jak marchewka, zawiera pomarańczowy barwnik – beta-karoten, który nadaje skórze promienny wygląd. Oprócz niego dynia ma w sobie wiele innych cennych substancji, które sprawiają, że jest powszechnie uważana za roślinę leczniczą.
100 g dyni to tylko 32 kcal, dlatego warto jak najszybciej nauczyć się ją przyrządzać i zacząć korzystać z jej właściwości. Dzisiaj bardzo prosty sposób na dynię – słoneczny koktajl. Koniecznie spróbuj!
Składniki:
- 100 g dyni
- 3 marchewki
- jabłko
- cytryna
Sposób przygotowania:
- Dynię kroimy w kostkę i przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Władamy do piekarnika i pieczemy w temperaturze 160 stopni przez 10-15 minut.
- Marchewkę, jabłko i cytrynę obieramy. Jabłko oczyszczamy z gniazd i kroimy na ćwiartki, a cytrynę kroimy na 4 części. Kiedy dynia jest w piekarniku, wyciskamy z nich sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
- Sok przelewamy do wysokiego naczynia, wrzucamy upieczoną dynię i miksujemy.
Koktajlowy mus pełen słońca
Trudno o bardziej uniwersalne warzywo niż dynia. Można z niej przyrządzać dania słone, pikantne, łagodne i słodkie, a za każdym razem będzie smakowała tak samo dobrze, choć inaczej.
Tak jak marchewka, zawiera pomarańczowy barwnik – beta-karoten, który nadaje skórze promienny wygląd. Oprócz niego dynia ma w sobie wiele innych cennych substancji, które sprawiają, że jest powszechnie uważana za roślinę leczniczą.
100 g dyni to tylko 32 kcal, dlatego warto jak najszybciej nauczyć się ją przyrządzać i zacząć korzystać z jej właściwości. Dzisiaj bardzo prosty sposób na dynię – słoneczny koktajl. Koniecznie spróbuj!
Składniki:
- 100 g dyni
- 3 marchewki
- jabłko
- cytryna
Sposób przygotowania:
- Dynię kroimy w kostkę i przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Władamy do piekarnika i pieczemy w temperaturze 160 stopni przez 10-15 minut.
- Marchewkę, jabłko i cytrynę obieramy. Jabłko oczyszczamy z gniazd i kroimy na ćwiartki, a cytrynę kroimy na 4 części. Kiedy dynia jest w piekarniku, wyciskamy z nich sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
- Sok przelewamy do wysokiego naczynia, wrzucamy upieczoną dynię i miksujemy.
