Leczący energetyk

Szałwia lekarska nie bez powodu nazywa się tak, a nie inaczej. Od starożytności nieprzerwanie służy zielarzom i medykom w leczeniu różnych dolegliwości.

W Rzymie i Grecji była symbolem długowieczności i zdrowia, a mieszkańcy starożytnych miast chętnie pili ją do codziennych posiłków.

W dzisiejszych czasach szałwię wykorzystuje się przede wszystkim w przypadkach:

• trądziku,
• przekwitania u kobiet,
• łysienia,
• przerostu gruczołu krokowego.

Ponadto szałwia działa przeciwzapalnie, estrogennie i antyandrogennie. Za lecznicze działanie szałwii odpowiada olejek eteryczny złożony z substancji o cennych właściwościach.

Znajdziesz go w herbacie przygotowanej z poniższego przepisu.

Składniki:

• 1 łyżeczka szałwii
• 1 łyżeczka tymianku
• 1 łyżeczka rozmarynu
• 1 łyżeczka bazylii
• 1/2 łyżeczki cynamonu
• 1/2 łyżeczki siekanego imbiru

Sposób przygotowania:

1. Mieszamy dokładnie wszystkie składniki.
2. Rozgniatamy część przygotowanej mieszanki na drobny proszek.
3. Odmierzamy 1 łyżeczkę ziół na 1 szklankę wody. Wrzucamy do nagrzanego czajnika i zalewamy.
4. Parzymy pod przykryciem przez 15 minut.
5. Przecedzamy przez sitko i nalewamy do filiżanek.

Przeciwwskazania:

• ciąża i karmienie piersią,
• nadwrażliwość na szałwię,
• nowotwory wrażliwe na hormony estrogenne.

Picie herbatki z szałwii w bardzo dużych ilościach może wywołać zatrucie. Powodem jest zawartość substancji o nazwie tujon, która w dużych dawkach jest toksyczna.

Literatura:

1. https://pl.wikipedia.org/wiki/Sza%C5%82wia_lekarska
2. http://rozanski.li/622/szalwia-lekarska-salvia-officinalis-l-wsplczesnie/