Herbatka pokrzywowa
Herbata pokrzywowa
12 sierpnia 2018
Leczący energetyk
Leczący energetyk
9 września 2018

Indiańska jeżówka

Zastosowanie jeżówki w celach leczniczych ma swój początek w osadach indiańskich plemion w Ameryce. Indianie wiedzieli, że jeżówka pomoże na ból gardła i zębów oraz ukoi stany zapalne. Później Europejczycy przejęli od nich tę wiedzę.

Dziś wiemy, że gdy chcemy przyspieszyć przemianę materii, wzmocnić odporność oraz pobudzić procesy oczyszczania i regeneracji w organizmie, warto stosować napar z jeżówki purpurowej.

Ta lecznicza roślina wzmaga też produkcję soków biorących udział w trawieniu: żołądkowego, jelitowego i trzustkowego oraz żółci. Dodatkowo jeżówka pomoże na:

  • infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze,
  • bóle,
  • skurcze mięśni,
  • gorączkę,
  • zapalenia

Korzystnym działaniem substancji zawartych w jeżówce, z którego zadowolone będą przede wszystkim panie, jest niwelowanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu.

Koniecznie wypróbuj przepis na herbatę ziołową z dodatkiem jeżówki.

Składniki:

  • 1 łyżeczka jeżówki purpurowej
  • 1 łyżeczka liści melisy
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka traganka
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 łyżeczki lukrecji
  • 1/2 łyżeczki startego imbiru

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy zioła w czajniku.
  2. Zalewamy wrzątkiem (ok  90 stopni). Zaparzamy przez około 15 minut.
  3. Przecedzamy przez drobne sitko i przelewamy do słoika.

Napar można przechowywać w lodówce przez 2 dni. Zaleca się picie 1/2-1 szklanki cztery razy dziennie.

Przeciwwskazania:

  • ciąża i laktacja,
  • niedawno odbyte przeszczepy – jeżówka silnie pobudza układ odpornościowy, co może prowadzić do odrzucenia przeszczepu,
  • choroby autoimmunologiczne,
  • schorzenia wątroby.

Literatura:

  1. www.styl.pl/zdrowie/porady/news-jezowka-purpurowa-straznik-odpornosci,nId,719346
  2. www.przychodnia.pl/pisma_zdrowie/wz/jezowka.htm

 

 

Indiańska jeżówka

Zastosowanie jeżówki w celach leczniczych ma swój początek w osadach indiańskich plemion w Ameryce. Indianie wiedzieli, że jeżówka pomoże na ból gardła i zębów oraz ukoi stany zapalne. Później Europejczycy przejęli od nich tę wiedzę.

Dziś wiemy, że gdy chcemy przyspieszyć przemianę materii, wzmocnić odporność oraz pobudzić procesy oczyszczania i regeneracji w organizmie, warto stosować napar z jeżówki purpurowej.

Ta lecznicza roślina wzmaga też produkcję soków biorących udział w trawieniu: żołądkowego, jelitowego i trzustkowego oraz żółci. Dodatkowo jeżówka pomoże na:

  • infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze,
  • bóle,
  • skurcze mięśni,
  • gorączkę,
  • zapalenia

Korzystnym działaniem substancji zawartych w jeżówce, z którego zadowolone będą przede wszystkim panie, jest niwelowanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu.

Koniecznie wypróbuj przepis na herbatę ziołową z dodatkiem jeżówki.

Składniki:

  • 1 łyżeczka jeżówki purpurowej
  • 1 łyżeczka liści melisy
  • 1 łyżeczka tymianku
  • 1 łyżeczka traganka
  • 1 ząbek czosnku
  • 1/2 łyżeczki lukrecji
  • 1/2 łyżeczki startego imbiru

Sposób przygotowania:

  1. Mieszamy zioła w czajniku.
  2. Zalewamy wrzątkiem (ok  90 stopni). Zaparzamy przez około 15 minut.
  3. Przecedzamy przez drobne sitko i przelewamy do słoika.

Napar można przechowywać w lodówce przez 2 dni. Zaleca się picie 1/2-1 szklanki cztery razy dziennie.

Przeciwwskazania:

  • ciąża i laktacja,
  • niedawno odbyte przeszczepy – jeżówka silnie pobudza układ odpornościowy, co może prowadzić do odrzucenia przeszczepu,
  • choroby autoimmunologiczne,
  • schorzenia wątroby.

Literatura:

  1. www.styl.pl/zdrowie/porady/news-jezowka-purpurowa-straznik-odpornosci,nId,719346
  2. www.przychodnia.pl/pisma_zdrowie/wz/jezowka.htm

 

Lecznicze herbaty w walce z nowotworami

12 sierpnia 2018
Herbatka pokrzywowa

Herbata pokrzywowa

Herbata pokrzywowa Nie lubimy jej ze względu na jej parzące włoski, które bez ostrzeżenia zostawiają na skórze swędzące bąbelki. Jeśli jednak zasuszymy jej liście i wykorzystamy je do przygotowania naparu, będzie z niej dużo więcej pożytku. Pokrzywa zwyczajna ma liczne właściwości prozdrowotne, m.in.: reguluje poziom glukozy we krwi, przyspiesza metabolizm, […]
6 września 2018
Indiańska jeżówka

Indiańska jeżówka

Indiańska jeżówka Zastosowanie jeżówki w celach leczniczych ma swój początek w osadach indiańskich plemion w Ameryce. Indianie wiedzieli, że jeżówka pomoże na ból gardła i zębów oraz ukoi stany zapalne. Później Europejczycy przejęli od nich tę wiedzę. Dziś wiemy, że gdy chcemy przyspieszyć przemianę materii, wzmocnić odporność oraz pobudzić procesy […]
6 sierpnia 2018
Liście maliny dla mamy

Liście maliny dla mamy

Liście maliny dla mamy Liście maliny to prawdziwie kobiece zioło. Ma bardzo pozytywny wpływ na układ rozrodczy: wzmacnia mięśnie gładkie macicy i pomaga je rozluźnić przy bolesnych skurczach. Dobrze jest pić herbatkę z liści malin szczególnie przed porodem i tuż po nim. Rozpoczęcie „kuracji przedporodowej” należy skonsultować z lekarzem. Zaleca […]
6 stycznia 2019
Mieszanka na odporność

Mieszanka na odporność

Mieszanka na odporność Prawie każdy kojarzy przydrożną roślinę o ogromnych liściach i kolczastych owocach, które przyczepiają się do ubrań. Mało kto jednak wie, że jest to roślina o cennych właściwościach prozdrowotnych – łopian. Z jego korzeni przygotowuje się napary, które działają na cały organizm. Łopian poleca się przede wszystkim diabetykom. […]
9 września 2018
Leczący energetyk

Leczący energetyk

Leczący energetyk Szałwia lekarska nie bez powodu nazywa się tak, a nie inaczej. Od starożytności nieprzerwanie służy zielarzom i medykom w leczeniu różnych dolegliwości. W Rzymie i Grecji była symbolem długowieczności i zdrowia, a mieszkańcy starożytnych miast chętnie pili ją do codziennych posiłków. W dzisiejszych czasach szałwię wykorzystuje się przede […]
11 sierpnia 2018
Krwawnik pospolity

Krwawnik pospolity – do rany przyłóż

Do rany przyłóż Krwawnik pospolity, główny składnik przepisu na dzisiejszą herbatę, jest pospolitą rośliną na polskich trawnikach. Już nasze babcie używały go do przyspieszania gojenia ran – wystarczyło przyłożyć go do zranionego miejsca. Obecnie stosuje się go nie tylko zewnętrznie, ale też wewnętrznie. Picie herbaty w dodatkiem krwawnika pomoże w […]

Soki w walce z nowotworami

30 lipca 2018
Miętowe marchwie

Miętowe marchwie

Miętowe marchwie Dzisiejszy sok koniecznie przygotuj w większej ilości, bo na pewno zasmakuje nie tylko tobie. Wykorzystaj do niego świeżą miętę. Świetnie orzeźwia, więc idealnie sprawdzi się jako dodatek do letnich soków, koktajli i lemoniad. Dodatkowo ma sporo dobroczynnych właściwości: daje ulgę w problemach żołądkowych, leczy drażliwość przewodu pokarmowego, zapobiega […]
3 sierpnia 2018
Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory

Tymiankowe pomidory Jeśli nie masz jeszcze ziołowego ogródka na kuchennym parapecie, zastanów się, czy nie warto w niego zainwestować. Świeże zioła przez cały rok dodadzą twoim potrawom wyrazistego smaku i dostarczą witamin całej rodzinie. Możesz hodować na przykład tymianek – roślinę o jadanych liściach i delikatnym aromacie goździków. Liście tymianku […]
30 lipca 2018
Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą

Imbir z kurkumą Kiedy zjadasz potrawy z dodatkiem kurkumy, do twojego organizmu trafia kurkumina – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy, który działa przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie. Udowodniono, że łagodzi stany zapalne tak samo skutecznie jak silne leki przeciwzapalne, takie jak nurofen. To ważna informacja dla reumatyków i osób chorujących na nowotwór. […]
29 lipca 2018
Brokułowy uzdrawiacz

Brokułowy uzdrawiacz

Brokułowy uzdrawiacz Brokułowy uzdrawiacz to nowy pomysł na pyszne wykorzystanie brokułów. Brokuły najczęściej goszczą na polskich stołach pod postacią gotowaną, polane masłem z bułką tartą. Można i tak, ale po co, skoro jest zdrowszy i smaczniejszy sposób? Szczególnie, że przygotowując sok z dodatkiem surowych brokułów, zachowujesz najwięcej składników odżywczych. W […]
30 lipca 2018
Rzodkiewkowy przeciwutleniacz

Rzodkiewkowy przeciwutleniacz

Rzodkiewkowy przeciwutleniacz Jeśli do tej pory traktowałaś rzodkiewkę po macoszemu i myślałaś, że nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, po przeczytaniu tego wstępu na pewno zmienisz zdanie. Wypijając jedną szklankę rzodkiewkowego przeciwutleniacza, dostarczasz sobie mnóstwo wartości odżywczych i bardzo mało kalorii. Rzodkiewka zwiera potas, który reguluje ciśnienie i siarkę, która […]
29 lipca 2018
Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl

Cytrynowo-naciowy koktajl Żeby przygotować cytrynowo-naciowy koktajl, musisz zaprzyjaźnić się z pewnym warzywem. Przedstawiamy ci seler naciowy! Na pewno używasz w swojej kuchni jego przyrodniej siostry, bulwy. Wykorzystujesz ją podczas gotowania wywarów warzywnych i przygotowywania wielu potraw, bardziej lub mniej dietetycznych. Nać selera jest nawet bardziej wartościowa niż bulwa. Jest chrupka. […]

Przepisy na diecie warzywno-owocowej

20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki Obok ziemniaków, marchewka to chyba ulubione warzywo Polaków. Najczęściej dodajemy ją do surówki lub gotujemy z niej zupę. Kochamy ją nie tylko za słodki smak i bogactwo dobroczynnych substancji, ale także to, że możemy pałaszować ją bez obaw o kalorie (100 g marchwi zawiera tylko 27 kcal). Właściwości […]
14 stycznia 2019
Vege Ramen

Vege Ramen

Vege Ramen Intensywne właściwości imbiru mogą zarówno zdziałać cuda, jak i doprowadzić do ogromnych szkód w organizmie. Wszystko dlatego, że roślina ta ma na tyle silne działanie, że chorowanie na niektóre dolegliwości uniemożliwia nam spożywanie jej. Do takich chorób zaliczamy m.in.: hemofilię (imbir zwiększa przepływ krwi, co jest niebezpieczne przy […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego Ciekawostką jest to, że kiedy jemy ogórka, tak naprawdę bardziej pijemy niż jemy – ogórek zawiera bowiem aż 98% wody. W pozostałych 2% suchej masy nie znajdziemy wielu witamin, ale za to dostarczymy mnóstwo mikro- i makroelementów oraz błonnika. Ten ostatni ureguluję pracę naszego układu […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza Kiedy słyszymy słowo „burak”, przed naszymi oczami najczęściej pojawiają się buraczki do obiadu lub barszcz. Mało kto wykorzystuje to warzywo do wyciskania soku. Z tego powodu jesteśmy stratni, ponieważ gotowanie buraków pozbawia je wielu cennych substancji, m.in. enzymów i niektórych witamin. Szczególnie zdrowy jest […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo Gdy jesteśmy na diecie, szukamy produktów idealnych – lekkostrawnych, bogatych w witaminy i minerały, a najlepiej jeszcze niskokalorycznych. Daleko szukać nie trzeba, bo wszystkie te kryteria spełnia cukinia, z której można upichcić na przykład cukiniowe leczo. To dyniowate warzywo zawiera witaminę A, witaminy z grupy B i dbającą […]
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku Szpinak to superfood pod wieloma względami. Po pierwsze jest skarbnicą składników odżywczych, po drugie jest tani w uprawie, po trzecie można kupić go przez cały rok i po czwarte nie traci swoich właściwości nawet podczas mrożenia. Dawno temu przywędrował do nas z Azji, lecz jego popularność przeżyła […]
Moje konto