Indiańska jeżówka

Zastosowanie jeżówki w celach leczniczych ma swój początek w osadach indiańskich plemion w Ameryce. Indianie wiedzieli, że jeżówka pomoże na ból gardła i zębów oraz ukoi stany zapalne. Później Europejczycy przejęli od nich tę wiedzę.

Dziś wiemy, że gdy chcemy przyspieszyć przemianę materii, wzmocnić odporność oraz pobudzić procesy oczyszczania i regeneracji w organizmie, warto stosować napar z jeżówki purpurowej.

Ta lecznicza roślina wzmaga też produkcję soków biorących udział w trawieniu: żołądkowego, jelitowego i trzustkowego oraz żółci. Dodatkowo jeżówka pomoże na:

• infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze,
• bóle,
• skurcze mięśni,
• gorączkę,
• zapalenia

Korzystnym działaniem substancji zawartych w jeżówce, z którego zadowolone będą przede wszystkim panie, jest niwelowanie zmarszczek i zapobieganie ich powstawaniu.

Koniecznie wypróbuj przepis na herbatę ziołową z dodatkiem jeżówki.

Składniki:

• 1 łyżeczka jeżówki purpurowej
• 1 łyżeczka liści melisy
• 1 łyżeczka tymianku
• 1 łyżeczka traganka
• 1 ząbek czosnku
• 1/2 łyżeczki lukrecji
• 1/2 łyżeczki startego imbiru

Sposób przygotowania:

1. Mieszamy zioła w czajniku.
2. Zalewamy wrzątkiem (ok  90 stopni). Zaparzamy przez około 15 minut.
3. Przecedzamy przez drobne sitko i przelewamy do słoika.

Napar można przechowywać w lodówce przez 2 dni. Zaleca się picie 1/2-1 szklanki cztery razy dziennie.

Przeciwwskazania:

• ciąża i laktacja,
• niedawno odbyte przeszczepy – jeżówka silnie pobudza układ odpornościowy, co może prowadzić do odrzucenia przeszczepu,
• choroby autoimmunologiczne,
• schorzenia wątroby.

Literatura:

1. www.styl.pl/zdrowie/porady/news-jezowka-purpurowa-straznik-odpornosci,nId,719346
2. www.przychodnia.pl/pisma_zdrowie/wz/jezowka.htm