Liście na zdrowie
5 października 2017
Pomidorowy zawrót głowy
6 października 2017
Liczba kalorii:
180
Owocowa perfekcja
Grejpfrut i rzodkiewka to najlepsze połączenie przy usuwaniu toksyn z organizmu, niezwykle bogate w antyoksydanty. Zbawiennie wpływa na wątrobę, oczyszczając ją i wspierając w spalaniu tłuszczów.
To dzięki cennym właściwościom grejpfruta, który odpowiada za stymulację syntezy odtruwających enzymów. Idealny sok na gruntowne oczyszczanie.
Składniki:
- małe jabłko, bez gniazda nasiennego
- pół grejpfruta bez skórki
- 5-6 rzodkiewek
- pół cytryny
- 2,5-centymetrowy kawałek korzenia imbiru
- szczypta cynamonu do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Wyciśnij sok z podanych składników w wolonoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce.
- Podawaj sok posypany cynamonem.
Owocowa perfekcja
Grejpfrut i rzodkiewka to najlepsze połączenie przy usuwaniu toksyn z organizmu, niezwykle bogate w antyoksydanty. Zbawiennie wpływa na wątrobę, oczyszczając ją i wspierając w spalaniu tłuszczów.
To dzięki cennym właściwościom grejpfruta, który odpowiada za stymulację syntezy odtruwających enzymów. Idealny sok na gruntowne oczyszczanie.
Składniki:
- małe jabłko, bez gniazda nasiennego
- pół grejpfruta bez skórki
- 5-6 rzodkiewek
- pół cytryny
- 2,5-centymetrowy kawałek korzenia imbiru
- szczypta cynamonu do dekoracji
Sposób przygotowania:
- Wyciśnij sok z podanych składników w wolonoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce.
- Podawaj sok posypany cynamonem.
9 października 2017
9 października 2017
Sok orzeźwiający Czy piłeś kiedyś prawdziwy sok orzeźwiający? Jeśli nie piłeś albo zastanawiasz się, jaki musi być sok, żeby być „prawdziwie” orzeźwiający, musisz przygotować sok z tego przepisu. Ma piękny czerwony kolor i lekko pikantny smak, który postawi Cię na nogi w pochmurny poranek albo leniwe popołudnie. Jesteś ciekawy, jakie […]
11 maja 2017
11 maja 2017
Imbirowe Carottini Składniki kilka dużych marchwi 1 cytryna 2 duże jabłka 1 cm świeżego korzenia imbiru Przygotowanie Wszystkie składniki umieść w wyciskarce w kawałkach, ze skórką, po wyszorowaniu. Jedynie cytrynę podziel na pół i połowę obierz ze skórki, a drugą dodaj w całości. W sokowirówce też powinno się udać przygotować […]
6 października 2017
6 października 2017
Powrót do korzeni Warzywa korzeniowe to przede wszystkim źródło węglowodanów złożonych, które na długo zapewniają uczucie sytości. Ale to nie wszystko, bo wiele z nich – tak jak użyte w tym przepisie pietruszka, seler i imbir – mają także działanie przeciwutleniające. Dodatek kwiatów brokuła czyni z dzisiejszego soku źródło witaminy […]
24 czerwca 2017
24 czerwca 2017
Hot Pure Idealny sok na oczyszczenie organizmu. Burak, główny składnik Hot Pure, dostarcza organizmowi antocyjany, które zapobiegają starzeniu się komórek i wzmacniają odporność. Antyoksydanty wspierają organizm w walce z czynnikami powodującymi nowotwory, poprawiają stan układu krążenia i dostarczają dużej ilości żelaza. Korzeń pietruszki to z kolei źródło soli mineralnych, flawonoidów, […]
17 listopada 2017
17 listopada 2017
Cynamonowa ambrozja Jego cudowny aromat ciepło nas otula. Uwielbiamy dodawać go do ciast, przetworów i grzanego wina. Kuchnia indyjska zawdzięcza mu swoje korzenne smaki. Cynamon to bardzo wszechstronna przyprawa, gdyż ma zastosowanie również w medycynie i kosmetyce. Chyba nie ma lepszej pary na świecie niż jabłka i cynamon. Nasz sok […]
12 października 2017
12 października 2017
Sok paprykowo-marchwiowy Papryka, przewieziona do Europy w 1493 roku przez Diego Alvaraeza Chanca, a później spopularyzowana przez Węgrów, jest świetnym źródłem substancji odżywczych. Jest nim zarówno przed, jak i po obróbce termicznej, ponieważ jest jednym z niewielu warzyw, które ulegają tylko minimalnym przemianom w trakcie przetwarzania. Duszona lub pieczona papryka […]
30 stycznia 2018
30 stycznia 2018
Gulasz a’la forszmak Do dzisiejszego gulaszu a’la forszmak będziesz potrzebować nasion kozieradki. Kozieradka ma charakterystyczny smak: słodko-gorzki, aromatyczny, podobny do smaku palonego cukru, dlatego często jest składnikiem orientalnych mieszanek przypraw. Możesz używać nasion kozieradki w całości, zmielonych bądź skiełkowanych. Korzystnie wpłyną na trawienie, złagodzą kaszel i zapalenie oskrzeli, a jako […]
9 lutego 2017
9 lutego 2017
Zupa krem paprykowo-pomidorowa Zupę robiłam kilkakrotnie i zdecydowanie należy do moich ulubionych. Składniki na 2-3 porcje: 2 duże papryki czerwone 1 papryka żółta 3-4 pomidory średniej wielkości 1 cebula, mała marchewka, mała pietruszka, kawałek selera woda Przyprawy: sól pieprz curry trochę mielonego imbiru ziele angielskie listek laurowy opcjonalnie tymianek i […]
14 września 2018
14 września 2018
Bulion warzywny Dzisiejszy przepis na bulion warzywny jest bardzo uniwersalny. Bulion warzywny to klasyka, która nigdy się nie nudzi i zawsze świetnie smakuje. W tej wersji jest całkowicie pozbawiony tłuszczu. Bulionu warto ugotować więcej i wykorzystywać go do innych zup i sosów. Składniki: 3 marchewki, obrane i pokrojone wzdłuż w […]
31 marca 2017
31 marca 2017
Bigos wegański według diety warzywno-owocowej składa się głównie z kiszonej kapusty. Oprócz niej dodaje się również niewielką ilość białej kapusty, sezonowe warzywa okopowe oraz jabłka. Powinien więc on być kwaśny i aromatyczny. Nie zawiera oczywiście tłuszczu, natomiast grillowane warzywa dodają mu smaku i esencjonalności. Natomiast jabłka nadają mu nutkę słodyczy. […]
26 lutego 2018
26 lutego 2018
Sałatka z kalafiora w curry Curry to złoty proszek o złożonym aromacie. Jest tak dlatego, że curry to tak naprawdę mieszanka kilku zmielonych przypraw, między innymi kurkumy, chili, kuminu, kolendry, imbiru i kilku innych. W Indiach, z którymi kojarzy nam się ta żółta przyprawa, curry jest określeniem na danie w […]
10 listopada 2017
10 listopada 2017
Frytki z pietruszki Najwyższy czas zamienić tradycyjne i niezdrowe frytki ziemniaczane na coś nowego! Frytki z pietruszki to zdrowa i odświeżająca wersja tego popularnego dania. Takie frytki możesz przekąsić na lunch lub podać jako dodatek do dania głównego, co najważniejsze – bez żadnych wyrzutów sumienia! Pietruszka to niesamowite warzywo, o […]