Anna Radzio
21 marca 2017
Patrycja Kokoszy艅ska
3 kwietnia 2017
 

聽20kg mniej 馃檪

Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki.

Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪

Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈

Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!

 

聽20kg mniej 馃檪

Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki.

Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪

Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈

Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!

17 marca 2017

Monika Witkowska

Witajcie wczoraj uko艅czy艂am post 42/42/2. Jestem bardzo szcz臋艣liwa, 偶e wytrwa艂am by艂o tym razem ci臋偶ko. Chcia艂am wam wszystkim podzi臋kowa膰 na grupie bez waszego wsparcia i przepis贸w nie da艂abym rady. Szczeg贸lnie Dorota Pasiewicz za twoje rady i porady. Je艣li chodzi o uzdrowienia to og贸lnie nic mi nie dolega. Tylko nadwaga mi przeszkadza艂a. [鈥
14 kwietnia 2017

Klaudia Otorowska

Nie wierze, 偶e dotrwa艂am Zacz臋艂am post dlatego, ze prowadzi艂am bardzo nieregularny tryb 偶ycia, spa艂am po 4h, jad艂am w nocy, nie jadalam 艣niada艅, imprezowalam. Przez to si臋 roztylam. Ale czu艂am si臋 tez zle przez to fatalnie od偶ywianie si臋. Post rozpocz臋艂am z dnia na dzie艅. Z dnia na dzie艅 przesta艂am pali膰. Oby艂o [鈥
21 kwietnia 2017

Anna Pop艂awska

O艂艂艂 jeee聽 Dzi艣 uda艂o mi si臋 dotrze膰 do mety, jupi 42/42 Post podj臋艂am w zwi膮zku ze swoimi dolegliwo艣ciami typu nad偶erki 偶o艂膮dka, przewlek艂e zapalenia 偶o艂膮dka, wzd臋cia, migreny, nadwaga, czasami puchni臋cie n贸g. Do postu przygotowywa艂am si臋 od stycznia 2017- stwierdzi艂am, 偶e z Nowym Rokiem zrobi臋 ze sob膮 porz膮dek! Zacz臋艂am od zrobienia test贸w [鈥
4 marca 2017

Piter Royalski

No to posz艂o. Dotrwa艂em, wypo艣ci艂em si臋 na amen. 290 Lbs – 131.5 kg 244 Lbs – 110.5 kg Size 42 – 38 Czterdzie艣ci dwa haha Bez grzeszk贸w bez trudno艣ci. Przypomnia艂em sobie samego siebie z przed 25 lat. Nauczy艂em si臋 od nowa jak 偶y膰 w zgodzie z w艂asnym cia艂em i umys艂em, [鈥
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie聽 Za mn膮 koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzie艅 na wychodzeniu. Moje 艣wiadectwo Post zacz臋艂am, bo mia艂am wiele wykrytych chor贸b oraz wygl膮da艂am jak wida膰 na za艂膮czonym obrazku – bez komentarza. Robi艂am badania przed postem, za jakie艣 3 tygodnie zrobi臋 kontrolne i napisz臋 czy si臋 poprawi艂y聽聽Post zacz臋艂am od 4 dni [鈥
5 lipca 2017
2 tygodnie diety

Esti Esti

Hej hej聽聽chcia艂am si臋 pochwali膰 swoimi efektami聽
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przyty艂am w 3 miesi膮ce nie wiedzia艂am co si臋 dzieje. Zrobi艂am badania i okaza艂o si臋, 偶e mam hashimoto. Dosz艂y jeszcze bol膮ce stawy, pocz膮tki nadci艣nienia i depresja. Jak zobaczy艂am siebie na tym pierwszym zdj臋ciu stwierdzi艂am, 偶e musz臋 co艣 z tym zrobi膰. Zacz臋艂o si臋 od zdrowego od偶ywiania i potem dowiedzia艂am si臋 o po艣cie. [鈥
7 kwietnia 2017

Marta Klonowska

35/35 ! By艂am nastawiona na 42聽dni postu ale zdecydowa艂am, 偶e dzi艣 ko艅cz臋 m贸j post owocowo-warzywny, aby bezpiecznie z niego wyj艣膰 przed 艢wi臋tami. Obawia艂am si臋 swojej s艂abo艣ci…, ale zrozumia艂am w ko艅cu, 偶e wiele osi膮gn臋艂am… i po prostu wiem, co dla mojego cia艂a b臋dzie racjonalne – nie ci膮gn臋 si臋 na si艂臋 do [鈥
24 kwietnia 2017

Karolina Tereska-Salwa

40 dzie艅 ko艅cz臋 i jutro wychodzenie z diety聽 Powiem czasami ci臋偶ko by艂o… alergia na buzi ustala nie u偶ywam steryd贸w to du偶y plus聽 Okres bezbolesny聽聽noga mnie nie boli聽 I ju偶 nie sapie jak wchodze po schodach, straci艂am -15 kg Przez dwa tygodnie waga stoi ale to nic聽聽z 44 teraz wchodze w [鈥
7 kwietnia 2017
Woda cytrynowa

Woda cytrynowa

Woda cytrynowa 鈥 9 powod贸w, dla kt贸rych warto j膮 pi膰 ka偶dego dnia Mo偶emy poprawi膰 swoje samopoczucie i wp艂ywa膰 na oczyszczanie organizmu ka偶dego dnia. Ot贸偶 woda z dodatkiem cytryny ma niesamowite w艂a艣ciwo艣ci. Zw艂aszcza jest dobra dla naszego organizmu rano, na czczo. Poprawia ona koloryt sk贸ry, nasz og贸lny wygl膮d i samopoczucie. Woda [鈥
15 maja 2017
Dlaczego dzieci nie lubi膮 warzyw?

Dlaczego dzieci nie lubi膮 warzyw?

Dwa lata temu natkn臋艂am si臋 na fanpage 鈥瀂drowe 呕ywienie Ma艂ych Wroc艂awian鈥 na Facebooku. Zaciekawi艂a mnie tematyka zdrowego 偶ywienia dzieci i interesuj膮ce informacje, kt贸re czasem si臋 tam pojawiaj膮, wi臋c zosta艂am. Jaki艣 czas temu na fanpage’u pojawi艂 si臋 tekst m贸wi膮c og贸lnie o diecie warzywno-owocowej. Do dzisiaj jestem sobie wdzi臋czna, 偶e go przeczyta艂am, [鈥
28 marca 2017
Herbaty na r贸偶ne schorzenia

Herbaty na r贸偶ne schorzenia – Post Breussa

Dzi艣 w naszym menu zagoszcz膮 herbaty na r贸偶ne schorzenia, kt贸re wspomagaj膮 leczenie r贸偶nych chor贸b. Mo偶na je stosowa膰 nie tylko w czasie postu, poniewa偶 s膮 藕r贸d艂em wielu witamin: Herbatka dobra na niedob贸r wapnia i potasu Jest ona odpowiednia w przypadku wszystkich postaci nowotwor贸w, zw艂aszcza dotycz膮cych聽聽 tkanki kostnej, p艂uc, a tak偶e gru藕licy [鈥