Anna Radzio
21 marca 2017
Patrycja Kokoszy艅ska
3 kwietnia 2017
 

聽20kg mniej 馃檪

Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki.

Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪

Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈

Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!

 

聽20kg mniej 馃檪

Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki.

Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪

Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈

Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!

3 kwietnia 2017

Przemek Skorupski

聽20kg mniej 馃檪 Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki. Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪 Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈 Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!
9 kwietnia 2017

Sylwia Gruszecka

Musze sie pochwali膰 i dodac przy tym sily innym. Pierwsze zdj臋cie z bratem przed pierwszym 2 tygodniowym postem a to drugie 5 miesi膮cy pozniej, zrobione dzi艣 w trakcie postu na 25 dniu Razem 20 kg mniej!
11 kwietnia 2017
Joanna Plak

Joanna Plak

M贸j pierwszy post! Najcudowniejsze do艣wiadczenie w walce o siebie, o u艣miech, o rado艣膰 z ka偶dej chwili ze sob膮. Dzi艣 jest dzie艅 42/42/1. Zgrzeszy艂am w sobot臋 i niedziel臋… tak delikatnie聽聽bynajmniej tak膮 mam nadziej臋. Dzi臋kuj臋 ka偶dej osobie, kt贸ra jest tu wraz ze swoj膮 dobr膮 i 偶yczliwa energi膮. Waga – 13 kg Biodra [鈥
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie聽 Za mn膮 koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzie艅 na wychodzeniu. Moje 艣wiadectwo Post zacz臋艂am, bo mia艂am wiele wykrytych chor贸b oraz wygl膮da艂am jak wida膰 na za艂膮czonym obrazku – bez komentarza. Robi艂am badania przed postem, za jakie艣 3 tygodnie zrobi臋 kontrolne i napisz臋 czy si臋 poprawi艂y聽聽Post zacz臋艂am od 4 dni [鈥
8 kwietnia 2017

Aneta Dylewska

Kochani dzi艣 koniec 42-dniowego postu. Zastanawialam sie czy nie przedluzyc postu skoro tak wszystko dobrze szlo, rano zjadlam z zalem mandarynke. Ogolnie post dla mnie to nic trudnego. Nie odczuwalam nic praktycznie, zero boli glowy, czy innych dolegliwosci. Byly momenty kiedy nie moglam patrzec na jedzenie kilka dni wtedy po [鈥
11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzie艅 postu – czas podsumowa膰 Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzi臋ki wam dotrwa艂em i b臋d臋 trwa艂.聽To jest moje 艣wiadectwo, 偶e post w 100 procentach dzia艂a a ja jestem przyk艂adem. Zero „grzech贸w” w postaci [鈥
8 kwietnia 2017

Paula Sz.

Pyza po lewej przed postem, mniejsza pyza po prawej 14 dni postu. Zdjecia bez filtra. Dzis mija 22 dzien i lecimy dalej 馃檪 tylko w tej grupie pokazalam sie w takiej odslonie Haha 馃檪 22 dzie艅 minus 7 kg, wi臋ksze efekty widze w ciele i obwodach. Dodam, 偶e mam tarczyce [鈥
17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj ko艅cz臋 sw贸j post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg聽 Jestem z siebie bardzo dumna, 偶e da艂am rad臋聽 Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 mia艂am lekki kryzys bo znudzi艂o mi si臋 to co jad艂am. Kryzys min膮艂 w momencie, kiedy zacz臋艂am pr贸bowa膰 innych smak贸w i potraw [鈥
17 kwietnia 2017

Betty Beata Ko艂oczek

Kochani 4 dni temu zako艅czy艂am sw贸j pierwszy w 偶yciu 42-dniowy post. W sumie to a偶 mi szkoda, 偶e tak szybko to min臋艂o i to bez ani jednego nawet najmniejszego grzeszku!! Przez praktycznie ca艂y post czu艂am si臋 dobrze (po za poczuciem zimna, kt贸re mnie nie opu艣ci艂o do dzi艣) ani razu nie [鈥
12 kwietnia 2017
Post Daniela

Post Daniela – streszczenie

Postanowili艣my po raz kolejny przybli偶y膰 zasady i genez臋 postu Daniela, tak aby wszyscy mogli dok艂adnie si臋 do niej zastosowa膰 i korzysta膰 z dobrodziejstw, kt贸re za sob膮 niesie. Post Daniela bazuje na daniach warzywnych, zw艂aszcza na sokach 艣wie偶o wyciskanych i sur贸wkach. Przewiduje tak偶e spo偶ycie owoc贸w w niewielkiej ilo艣ci.聽 Nazwa postu Daniela [鈥
25 maja 2017
Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu – czyli jak poprawnie si臋 przygotowa膰 do diety

Oczyszczanie organizmu to pierwszy etap diety warzywno-owocowej. Wcze艣niej nale偶y koniecznie przygotowa膰 organizm do tego procesu, 偶eby oczyszczanie nie przynios艂o niepo偶膮danych dolegliwo艣ci. Najlepszym i naj艂atwiejszym sposobem na wsparcie naszego organizmu w procesie oczyszczania jest wprowadzenie kiszonek do codziennego menu na kilka dni wcze艣niej, zanim rozpoczniemy oczyszczanie.
29 marca 2017
Napoje gazowane mog膮 wywo艂ywa膰 raka

Czy napoje gazowane mog膮 wywo艂ywa膰 raka?

Czy napoje gazowane mog膮 wywo艂ywa膰 raka? Nie od dzi艣 wiadomo, 偶e napoje gazowane s膮 szkodliwe dla naszego zdrowia i mog膮 wywo艂ywa膰 raka, jednak wci膮偶 nie ka偶dy wie jak wiele szk贸d mog膮 przynie艣膰. Spo偶ywanie napoj贸w gazowanych zwi臋ksza ryzyko zachorowalno艣ci na raka. Tego rodzaju napoje zawieraj膮 4-metyloimidazol, substancj臋 b臋d膮c膮 produktem ubocznym karmelowego [鈥
Moje konto