Anna Popławska
21 kwietnia 2017
Karolina Tereska-Salwa
24 kwietnia 2017
 

Witam. Post zakończyłam w same Świeta. 42/42/1  i jestem teraz na wychodzeniu z diety.

Waga wyjściowa 63,5 – teraz 55 kg

Krótkie podsumowanie

  • Samopoczucie super
  • Lepszy sen
  • Zeszły opuchnięcia na całym ciele
  • Cera lepsza
  • Celullit zmniejszony do zera
  • Oczyszczone zatoki.

Były tez gorsze dni. Bóle głowy, mdłości, Senność , zimno, rozdrażnienie. W ostatnim tyg dwa dni piekły mocno oczy i były czerwone. To wszystko sie działo na początku i gdy włączyło sie odżywianie wewnętrzne.

Post uczy pokory, i przyjrzeniu sie samej sobie. Walka z uzależnieniami. Kawy pic nie muszę. Czasem z cykori. Za Ukochanym winkiem nie tęsknie.

Jednak słodkie jest moja zmorą!!!

Postanowienie – jesli słodycz to tylko naturalna, własnej roboty ☺️zmniejszyły sie do minimum wzdęcia. Dzieki odpowiedniemu przygotowaniu organizmu przed postem przeszłam go łagodniej. Chodzę teraz ba bańkę by jeszcze bardziej pobudzić limfe.
Powrót na siłownie i bieganie

Chce bardzo podziękować grupowiczkom . Za wspaniałe przepisy. Dzieki wielu postom wiedziałam ze nie tylko ja mam chwile zwątpienia. Dzieki wam wszystkim za wsparcie, było zdecydowanie lżej.

Dziekuje tez mojemu mężowi za wsparcie😍 gdy On gotował takie wspaniałości i mówił ze zazdrości mi moich pyszności 😂

Napewno w czerwcu zrobie przypominajka 14dni ☺️
Najbardziej efekty widać obwodowo , niestety nue robiłam pomiarów.

Jeszcze raz dziekuje za to ogromne wsparcie.

Słowo do początkujących.

Uwierzcie ze wszystko możecie i wszystko wytrzymacie., naprawdę warto. Nie dla straconych kg lecz dla zdrowia bo mamy jedno.

Nie opuszczam grupy ☺️😘

Ściskam i całuje was Kochane!

 

Witam. Post zakończyłam w same Świeta. 42/42/1  i jestem teraz na wychodzeniu z diety.

Waga wyjściowa 63,5 – teraz 55 kg

Krótkie podsumowanie

  • Samopoczucie super
  • Lepszy sen
  • Zeszły opuchnięcia na całym ciele
  • Cera lepsza
  • Celullit zmniejszony do zera
  • Oczyszczone zatoki.

Były tez gorsze dni. Bóle głowy, mdłości, Senność , zimno, rozdrażnienie. W ostatnim tyg dwa dni piekły mocno oczy i były czerwone. To wszystko sie działo na początku i gdy włączyło sie odżywianie wewnętrzne.

Post uczy pokory, i przyjrzeniu sie samej sobie. Walka z uzależnieniami. Kawy pic nie muszę. Czasem z cykori. Za Ukochanym winkiem nie tęsknie.

Jednak słodkie jest moja zmorą!!!

Postanowienie – jesli słodycz to tylko naturalna, własnej roboty ☺️zmniejszyły sie do minimum wzdęcia. Dzieki odpowiedniemu przygotowaniu organizmu przed postem przeszłam go łagodniej. Chodzę teraz ba bańkę by jeszcze bardziej pobudzić limfe.
Powrót na siłownie i bieganie

Chce bardzo podziękować grupowiczkom . Za wspaniałe przepisy. Dzieki wielu postom wiedziałam ze nie tylko ja mam chwile zwątpienia. Dzieki wam wszystkim za wsparcie, było zdecydowanie lżej.

Dziekuje tez mojemu mężowi za wsparcie😍 gdy On gotował takie wspaniałości i mówił ze zazdrości mi moich pyszności 😂

Napewno w czerwcu zrobie przypominajka 14dni ☺️
Najbardziej efekty widać obwodowo , niestety nue robiłam pomiarów.

Jeszcze raz dziekuje za to ogromne wsparcie.

Słowo do początkujących.

Uwierzcie ze wszystko możecie i wszystko wytrzymacie., naprawdę warto. Nie dla straconych kg lecz dla zdrowia bo mamy jedno.

Nie opuszczam grupy ☺️😘

Ściskam i całuje was Kochane!

26 czerwca 2017
Aleksandra Kisły

Aleksandra Kisły

Tak po krótce… Post 21 dni . Przygotowania do postu Ok 1,5 miesiąca! Waga z 91kg na 73kg – 18kg (ok 3 miesiące) Ustąpiły bóle kręgosłupa Cera nie do poznania Wróciły siły witalne Wyniki krwi książkowe Rozmiar 46 zamieniony na 40 Jesli ktoś ma jeszcze wątpliwości ze mozna ze sie […]
4 marca 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Olzbieta Siemińska

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom. W pierwszym tygodniu postu nie było […]
3 maja 2017

Natalia Glenc

A eta ja… przed i po poscie. Wciaz zostalo sporo do zrobienia w temacie zdrowia, ale najwazniejsze, ze juz wiem jak sobie pomoc. Wszystkim opornym i wahajacym sie mowie – Kochani niczego lepszego niz wprowadzenie postu dla siebie nie zrobilam! Odwagi!
21 marca 2017

Anna Radzio

Jestem na wychodzeniu po 14-to dniowym poście. Czuję się dobrze, chciałam się oczyścić. Latem powtórzę przygodę. Jest to ciężka praca nad sobą, wyrzeczenia, pokora, zwątpienie. …warto było  Efekt uboczny zadowalający -6 kg, ważę 58 kg i niech tak zostanie… cycki mi spadły… szkoda… ach  Cera się poprawiła znacznie. Dziękuję kochani za […]
17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj kończę swój post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg  Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę  Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw […]
13 kwietnia 2017

Ania Pogonowska

Ten post to najlepsze, co mogłam zafundować swojemu organizmowi. To bardzo budujące wewnętrznie doświadczenie, kiedy można wsłuchać sie wgłąb samego siebie. Przeżycia ostatnich 2 tygodni trafiły na podatny grunt i będą miały wydźwięk w ramach dobrych nawyków żywieniowych w moim dalszym codziennym życiu. Przygotowywałam od początku roku, więc już od […]
25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂
27 kwietnia 2017
Kamila Poziomek

Kamila Poziomek

42 dniowy post zakończony w niedziele (a szkoda dobrze mi z nim było ) teraz wychodzenie . Zdjęcie przed postem i dzisiaj. Polecam bo warto zawalczyć o swoje zdrowie i o siebie. Resztę opisywalam już we wcześniejszym poście ale powtórzę jeszcze raz  Codzienny ból głowy i bóle migrenowe zniknęły (mam nadzieję, że na […]
1 września 2017

Beata Piwowarska

Jest to mój drugi post w tym roku. Pierwszy trwał 41 dni (kwiecień-maj). Po miesiącu zrobiłam badania, wyszły super i postanowiłam po dwóch miesiącach zrobić jeszcze raz. Przypominajki raz w tygodniu mi nie wychodziły. Uprzedzając posty, że to za wcześnie, rozmawiałam z dr Dąbrowską w Gołubiu i mówiła mi, że […]
4 kwietnia 2017
Kurkuma

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorobę Alzheimera?

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorobę Alzheimera? Kurkuma słynie ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które zmniejszają ryzyko zachorowalności na chorobę Alzheimera. Możemy oczywiście w tym celu stosować chemiczne leki, które jednak podrażniają ściany żołądka, wątroby czy nerek. To wyklucza je z codziennego menu. Dlatego więc warto przyprawiać dania kurkumą albo curry, […]
21 kwietnia 2017
Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć? Artykuł napisany przez Dorotę Wojciechowską i przekazany do opublikowania w serwisie Po co wogóle pościć?, czyli moje doświadczenia związane z przechodzeniem postu dr Dąbrowskiej Jakiś czas temu natknełam się na artykuł Pawła z bloga Braciaprzykawie Opisał on swoje przeżycia dotyczące diety owocowo-warzywnej. Początkowo byłam podekscytowana jego […]
15 maja 2017
Dlaczego dzieci nie lubią warzyw?

Dlaczego dzieci nie lubią warzyw?

Dwa lata temu natknęłam się na fanpage „Zdrowe Żywienie Małych Wrocławian” na Facebooku. Zaciekawiła mnie tematyka zdrowego żywienia dzieci i interesujące informacje, które czasem się tam pojawiają, więc zostałam. Jakiś czas temu na fanpage’u pojawił się tekst mówiąc ogólnie o diecie warzywno-owocowej. Do dzisiaj jestem sobie wdzięczna, że go przeczytałam, […]