Anna Popławska
21 kwietnia 2017
Karolina Tereska-Salwa
24 kwietnia 2017
 

Witam. Post zakończyłam w same Świeta. 42/42/1  i jestem teraz na wychodzeniu z diety.

Waga wyjściowa 63,5 – teraz 55 kg

Krótkie podsumowanie

  • Samopoczucie super
  • Lepszy sen
  • Zeszły opuchnięcia na całym ciele
  • Cera lepsza
  • Celullit zmniejszony do zera
  • Oczyszczone zatoki.

Były tez gorsze dni. Bóle głowy, mdłości, Senność , zimno, rozdrażnienie. W ostatnim tyg dwa dni piekły mocno oczy i były czerwone. To wszystko sie działo na początku i gdy włączyło sie odżywianie wewnętrzne.

Post uczy pokory, i przyjrzeniu sie samej sobie. Walka z uzależnieniami. Kawy pic nie muszę. Czasem z cykori. Za Ukochanym winkiem nie tęsknie.

Jednak słodkie jest moja zmorą!!!

Postanowienie – jesli słodycz to tylko naturalna, własnej roboty ☺️zmniejszyły sie do minimum wzdęcia. Dzieki odpowiedniemu przygotowaniu organizmu przed postem przeszłam go łagodniej. Chodzę teraz ba bańkę by jeszcze bardziej pobudzić limfe.
Powrót na siłownie i bieganie

Chce bardzo podziękować grupowiczkom . Za wspaniałe przepisy. Dzieki wielu postom wiedziałam ze nie tylko ja mam chwile zwątpienia. Dzieki wam wszystkim za wsparcie, było zdecydowanie lżej.

Dziekuje tez mojemu mężowi za wsparcie😍 gdy On gotował takie wspaniałości i mówił ze zazdrości mi moich pyszności 😂

Napewno w czerwcu zrobie przypominajka 14dni ☺️
Najbardziej efekty widać obwodowo , niestety nue robiłam pomiarów.

Jeszcze raz dziekuje za to ogromne wsparcie.

Słowo do początkujących.

Uwierzcie ze wszystko możecie i wszystko wytrzymacie., naprawdę warto. Nie dla straconych kg lecz dla zdrowia bo mamy jedno.

Nie opuszczam grupy ☺️😘

Ściskam i całuje was Kochane!

 

Witam. Post zakończyłam w same Świeta. 42/42/1  i jestem teraz na wychodzeniu z diety.

Waga wyjściowa 63,5 – teraz 55 kg

Krótkie podsumowanie

  • Samopoczucie super
  • Lepszy sen
  • Zeszły opuchnięcia na całym ciele
  • Cera lepsza
  • Celullit zmniejszony do zera
  • Oczyszczone zatoki.

Były tez gorsze dni. Bóle głowy, mdłości, Senność , zimno, rozdrażnienie. W ostatnim tyg dwa dni piekły mocno oczy i były czerwone. To wszystko sie działo na początku i gdy włączyło sie odżywianie wewnętrzne.

Post uczy pokory, i przyjrzeniu sie samej sobie. Walka z uzależnieniami. Kawy pic nie muszę. Czasem z cykori. Za Ukochanym winkiem nie tęsknie.

Jednak słodkie jest moja zmorą!!!

Postanowienie – jesli słodycz to tylko naturalna, własnej roboty ☺️zmniejszyły sie do minimum wzdęcia. Dzieki odpowiedniemu przygotowaniu organizmu przed postem przeszłam go łagodniej. Chodzę teraz ba bańkę by jeszcze bardziej pobudzić limfe.
Powrót na siłownie i bieganie

Chce bardzo podziękować grupowiczkom . Za wspaniałe przepisy. Dzieki wielu postom wiedziałam ze nie tylko ja mam chwile zwątpienia. Dzieki wam wszystkim za wsparcie, było zdecydowanie lżej.

Dziekuje tez mojemu mężowi za wsparcie😍 gdy On gotował takie wspaniałości i mówił ze zazdrości mi moich pyszności 😂

Napewno w czerwcu zrobie przypominajka 14dni ☺️
Najbardziej efekty widać obwodowo , niestety nue robiłam pomiarów.

Jeszcze raz dziekuje za to ogromne wsparcie.

Słowo do początkujących.

Uwierzcie ze wszystko możecie i wszystko wytrzymacie., naprawdę warto. Nie dla straconych kg lecz dla zdrowia bo mamy jedno.

Nie opuszczam grupy ☺️😘

Ściskam i całuje was Kochane!

25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂
27 kwietnia 2017
Kamila Poziomek

Kamila Poziomek

42 dniowy post zakończony w niedziele (a szkoda dobrze mi z nim było ) teraz wychodzenie . Zdjęcie przed postem i dzisiaj. Polecam bo warto zawalczyć o swoje zdrowie i o siebie. Resztę opisywalam już we wcześniejszym poście ale powtórzę jeszcze raz  Codzienny ból głowy i bóle migrenowe zniknęły (mam nadzieję, że na […]
17 marca 2017

Monika Witkowska

Witajcie wczoraj ukończyłam post 42/42/2. Jestem bardzo szczęśliwa, że wytrwałam było tym razem ciężko. Chciałam wam wszystkim podziękować na grupie bez waszego wsparcia i przepisów nie dałabym rady. Szczególnie Dorota Pasiewicz za twoje rady i porady. Jeśli chodzi o uzdrowienia to ogólnie nic mi nie dolega. Tylko nadwaga mi przeszkadzała. […]
3 maja 2017

Natalia Glenc

A eta ja… przed i po poscie. Wciaz zostalo sporo do zrobienia w temacie zdrowia, ale najwazniejsze, ze juz wiem jak sobie pomoc. Wszystkim opornym i wahajacym sie mowie – Kochani niczego lepszego niz wprowadzenie postu dla siebie nie zrobilam! Odwagi!
4 marca 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Olzbieta Siemińska

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom. W pierwszym tygodniu postu nie było […]
8 kwietnia 2017

Paula Sz.

Pyza po lewej przed postem, mniejsza pyza po prawej 14 dni postu. Zdjecia bez filtra. Dzis mija 22 dzien i lecimy dalej 🙂 tylko w tej grupie pokazalam sie w takiej odslonie Haha 🙂 22 dzień minus 7 kg, większe efekty widze w ciele i obwodach. Dodam, że mam tarczyce […]
28 maja 2017
Malwina

Malwina

Dziś podjęłam intuicyjną decyzję o zakończeniu postu. Żeby nikogo nie wprowadzać w błąd – jak widzisz ja zdjęciach spadek wagi jest znaczący ale to wynik 3,5 miesięcznego zdrowego odżywiania wg zaleceń dr Dąbrowskiej, dopiero teraz przeprowadziłam 7 dniowy post, na którym uciekły kolejne 3kg. Jak widac na zalaczonym obrazku udalo mi sie […]
14 maja 2017

Aneta Grzelak

Witam Kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień. Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia  Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny […]
11 lipca 2017

Agnieszka Paczkowska

Pojawiła się prośba o dodanie zdjęcia z przemianą to i ja się pochwalę. Pierwsze zdjęcie przed pierwszym postem (103) drugie po poście + wychodzeniu, następnie dieta niskokaloryczna no i oczywiście aktywność fizyczna(73)  Teraz jestem 8 dni na swoim drugim w życiu poście  Wierzcie mi że można i warto. Mimo ograniczeń […]
9 lipca 2017
Choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne – czyli jak pozbyć się przewlekłego stanu zapalnego

Choroby cywilizacyjne niestety stały się powszechne w dzisiejszych czasach. Nie jest to z pewnością powód do radości. Spora część z nich wiąże się z nieodpowiednim żywieniem. Produkty wysoko przetworzone są szeroko dostępne, a ich cechy takie jako łatwość i szybkość przygotowania powodują, że miliony osób spożywa je każdego dnia. Jedzenie […]
2 listopada 2017

Dynia – warzywo idealne?

Dynia – warzywo idealne? Dynia – amerykańska dekoracja na Halloween. Ale czy tylko? Można odnieść wrażenie, że choć trend zdrowego odżywiania przyczynia się do zwiększenia popularności tego warzywa w naszych kuchniach, to ciągle jeszcze zjadamy je zbyt rzadko jak na właściwości, które posiada. Niedawno trafiłam na artykuł Michała Tombaka, w […]
27 marca 2017
Antynowotworowy post Rudolfa Breussa

Antynowotworowy post Rudolfa Breussa

Antynowotworowy post Rudolfa Breussa w skrócie Zgodnie z informacjami podawanymi przez samego Rudolfa Breussa w książce „The Breuss Cancer Cure” jego kuracja wyleczyła 40 tysięcy pacjentów (2 tysiące osób wyleczył osobiście), w tym przeważającą większość stanowili pacjenci z chorobami nowotworowymi. Wg niego podczas kuracji nowotwór zaczyna głodować, bo nie dostarczamy […]