Zupa dyniowa krem – lekka, rozgrzewająca
Zupa dyniowa
9 lutego 2017
Dieta dr Dąbrowskiej
Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym
13 marca 2017
 

Zupa krem paprykowo-pomidorowa

Zupę robiłam kilkakrotnie i zdecydowanie należy do moich ulubionych.

Składniki na 2-3 porcje:

  • 2 duże papryki czerwone
  • 1 papryka żółta
  • 3-4 pomidory średniej wielkości
  • 1 cebula, mała marchewka, mała pietruszka, kawałek selera
  • woda

Przyprawy:

  • sól
  • pieprz
  • curry
  • trochę mielonego imbiru
  • ziele angielskie
  • listek laurowy
  • opcjonalnie tymianek i oregano

W garnku zagotowuję niewielką ilość wody (ok. 0,5 l). Wrzucam pokrojone w kostkę papryki i pokrojoną w kostkę cebulę. Dodaję ziele angielskie i listek laurowy. Solę do smaku.
Dodaję starte warzywa – marchew, seler i pietruszkę. Tych warzyw naprawdę niewiele.

Pomidory obieram ze skórki i kroję na cząstki. Wrzucam do wywaru. Gotuję razem pod przykryciem na małym ogniu. Dodaję pozostałe przyprawy do smaku. Gotuję razem jeszcze chwilę. Jeśli trzeba dolewam trochę wody ale wywar ma być gęsty.

Po ugotowaniu całość rozdrabniam blenderem. Na talerzu posypuję zieloną pietruszką.
Zupa krem jest lepsza, jak trochę postoi i smaki się dobrze połączą.

Smacznego 🙂

Za pośrednictwem Joli

 

Zupa krem paprykowo-pomidorowa

Zupę robiłam kilkakrotnie i zdecydowanie należy do moich ulubionych.

Składniki na 2-3 porcje:

  • 2 duże papryki czerwone
  • 1 papryka żółta
  • 3-4 pomidory średniej wielkości
  • 1 cebula, mała marchewka, mała pietruszka, kawałek selera
  • woda

Przyprawy:

  • sól
  • pieprz
  • curry
  • trochę mielonego imbiru
  • ziele angielskie
  • listek laurowy
  • opcjonalnie tymianek i oregano

W garnku zagotowuję niewielką ilość wody (ok. 0,5 l). Wrzucam pokrojone w kostkę papryki i pokrojoną w kostkę cebulę. Dodaję ziele angielskie i listek laurowy. Solę do smaku.
Dodaję starte warzywa – marchew, seler i pietruszkę. Tych warzyw naprawdę niewiele.

Pomidory obieram ze skórki i kroję na cząstki. Wrzucam do wywaru. Gotuję razem pod przykryciem na małym ogniu. Dodaję pozostałe przyprawy do smaku. Gotuję razem jeszcze chwilę. Jeśli trzeba dolewam trochę wody ale wywar ma być gęsty.

Po ugotowaniu całość rozdrabniam blenderem. Na talerzu posypuję zieloną pietruszką.
Zupa krem jest lepsza, jak trochę postoi i smaki się dobrze połączą.

Smacznego 🙂

Za pośrednictwem Joli

1 maja 2018
Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem Kafir, citrus histrix, cytrus pofałdowany, […]
16 października 2017
Chipsy z pietruszki

Chipsowe Trio

Chipsowe Trio Mega prosta w przygotowaniu przekąska Ulubione warzywka […]
24 października 2017
Pizza z kalafiora – fit spód warzywny bez mąki | Przepis krok po kroku

Pizza z kalafiora

Pizza z kalafiora jako lekka alternatywa klasycznej pizzy Pizza […]
12 maja 2017
Koncentrat bulionu warzywnego

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix Dla tych którzy […]
4 marca 2018
Pomidory faszerowane brokułami w lekkiej, warzywnej wersji

Pomidory faszerowane brokułami w lekkiej, warzywnej wersji

Pomidory faszerowane brokułami jako lekka przekąska warzywna Pomidory faszerowane […]
13 września 2017
Sałatka z rzepy lub kalarepy

Sałatka z rzepy lub kalarepy

Sałatka z rzepy lub kalarepy to dzisiejszy pomysł, by […]
23 kwietnia 2018
Snacki warzywne z pesto z buraka

Snacki warzywne z pesto z buraka

Snacki warzywne z pesto z buraka Kuzyn pietruszki, lekko […]
9 października 2017
Kalafior w cebuli i pomidorach

Kalafior w cebuli i pomidorach

Kalafior w cebuli i pomidorach Kto uwielbia kalafior, ten […]
12 maja 2017
Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory

Faszerowane pomidory Składniki 1 cebula ząbek czosnku 2 pomidory […]
6 kwietnia 2017
Niepłodność

Niepłodność – alternatywne metody leczenia

Niepłodność – alternatywne metody leczenia Niepłodność! Chyba każdy z […]
8 stycznia 2026
Goździki i siemię lniane – fakty, działanie na jelita i bezpieczny przepis

Goździki i siemię lniane na jelita

Mieszanka z siemienia lnianego i goździków – fakty, działanie […]
4 maja 2017
Ilja Miecznikow

Ilja Miecznikow – Nobel za sposób na długowieczność

Maślanka, kiszonki i jogurt to sposób na długowieczność. Tak […]