Zupa cebulowa
Zupa cebulowa
7 września 2017
Kotlety z kapusty kiszonej i kalafiora
Kotlety z kapusty kiszonej i kalafiora
11 września 2017
 

Czas przygotowania

1 godz. i 15 min.

Liczba kalorii:

82

Zupa ogórkowa

Lato to czas sadzenia świeżych warzyw, wśród których króluje zielony ogórek.

Większość osób woli jednak bardziej wyraziste smaki, dlatego kiszą swoje zbiory. Kiszonki można wykorzystać do przygotowania tradycyjnej zupy ogórkowej.

Zupa ogórkowa jest bogactwem nie tylko smaku, ale również witamin.

Składniki:

  • 4 kiszone średnie ogórki pokrojone w drobną kostkę lub starte na tarce
  • 1 marchew starta na tarce
  • 1 korzeń pietruszki starta na tarce
  • gałązka selera, drobno pokrojona
  • 2 ząbki czosnku
  • liść laurowy
  • kilka kuleczek ziela angielskiego
  • 300ml wody lub bulionu warzywnego
  • 50 ml kwaśnej wody z ogórków
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Ogórki wrzucamy do garnka, podlewając niewielką ilością wody i dusimy do miękkości.
  2. Dodajemy startą marchew, pietruszkę, liść laurowy i ziele angielskie oraz pokrojony seler. Zalewamy wodą i gotujemy zupę, aż zmiękną warzywa.
  3. Na koniec gotowania dodajemy zgnieciony czosnek oraz wodę z kwaśnych ogórków.
  4. Doprawiamy pieprzem i solą.

Przed podaniem możemy dodać do zupy siekany zielony koperek

 

Zupa ogórkowa

Lato to czas sadzenia świeżych warzyw, wśród których króluje zielony ogórek.

Większość osób woli jednak bardziej wyraziste smaki, dlatego kiszą swoje zbiory. Kiszonki można wykorzystać do przygotowania tradycyjnej zupy ogórkowej.

Zupa ogórkowa jest bogactwem nie tylko smaku, ale również witamin.

Składniki:

  • 4 kiszone średnie ogórki pokrojone w drobną kostkę lub starte na tarce
  • 1 marchew starta na tarce
  • 1 korzeń pietruszki starta na tarce
  • gałązka selera, drobno pokrojona
  • 2 ząbki czosnku
  • liść laurowy
  • kilka kuleczek ziela angielskiego
  • 300ml wody lub bulionu warzywnego
  • 50 ml kwaśnej wody z ogórków
  • pieprz i sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Ogórki wrzucamy do garnka, podlewając niewielką ilością wody i dusimy do miękkości.
  2. Dodajemy startą marchew, pietruszkę, liść laurowy i ziele angielskie oraz pokrojony seler. Zalewamy wodą i gotujemy zupę, aż zmiękną warzywa.
  3. Na koniec gotowania dodajemy zgnieciony czosnek oraz wodę z kwaśnych ogórków.
  4. Doprawiamy pieprzem i solą.

Przed podaniem możemy dodać do zupy siekany zielony koperek

20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki Obok ziemniaków, marchewka to chyba ulubione warzywo Polaków. Najczęściej dodajemy ją do surówki […]
14 stycznia 2019
Vege Ramen

Vege Ramen

Vege Ramen Intensywne właściwości imbiru mogą zarówno zdziałać cuda, jak i doprowadzić do ogromnych szkód […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego Ciekawostką jest to, że kiedy jemy ogórka, tak naprawdę bardziej […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza Kiedy słyszymy słowo „burak”, przed naszymi oczami najczęściej pojawiają […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo Gdy jesteśmy na diecie, szukamy produktów idealnych – lekkostrawnych, bogatych w witaminy i […]
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku Szpinak to superfood pod wieloma względami. Po pierwsze jest skarbnicą składników odżywczych, […]
13 sierpnia 2018
Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem Jagody są nie tylko urocze i smaczne. Potrafią znacznie więcej niż […]
8 sierpnia 2018
Surowe tagliatelle

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku Kto by pomyślał, że imbir ma niemal […]
3 sierpnia 2018
Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem Niektórzy skarżą się na mało wyrazisty smak kalafiora, ale właśnie dzięki tej […]
26 grudnia 2025
Ile można schudnąć w miesiąc?

Ile można schudnąć w miesiąc

Ile można schudnąć w miesiąc? Realne tempo i zdrowe zasady redukcji Ile można schudnąć w […]
25 grudnia 2025
Jak schudnąć po ciąży? Zdrowa dieta i bezpieczny powrót do formy

Jak schudnąć po ciąży

Jak schudnąć po ciąży? Zdrowa dieta i bezpieczny powrót do formy Jak schudnąć po ciąży? […]
21 grudnia 2025
Głodówka – post leczniczy. Czy jest bezpieczna i skuteczna dla zdrowia?

Głodówka – post leczniczy. Czy jest bezpieczna i skuteczna dla zdrowia

Głodówka – post leczniczy. Czy naprawdę służy zdrowiu? Głodówka, często określana również jako post leczniczy, […]
×