Zupa pomidorowa
Zupa pomidorowa
30 maja 2017
Zupa krem z pomidorów i marchewki
Zupa krem z pomidorów i marchewki
25 czerwca 2017
Passata pomidorowa domowa – prosty przepis z letnich pomidorów

Passata pomidorowa – domowy klasyk z letnich pomidorów

Passata pomidorowa to jeden z najprostszych i najbardziej aromatycznych przetworów, który pozwala zachować smak dojrzałych pomidorów na długie miesiące. Przygotowana wyłącznie z pomidorów i soli, bez dodatku cukru czy zagęstników, stanowi naturalną bazę do codziennego gotowania.

Dzięki intensywnemu smakowi i gładkiej konsystencji domowa passata sprawdza się w zupach, sosach, leczo, gołąbkach oraz daniach postnych, zapewniając wygodę i jakość przez cały rok.

Składniki

  • pomidory dojrzałe – 5000 g
  • sól – 45 g (3 łyżki)
  • czosnek – 60 g (10–15 ząbków, opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  1. Zagotuj wodę w dużym garnku, pomidory sparzaj partiami przez około 1 minutę i obieraj ze skórki.
  2. Usuń twarde szypułki, pomidory pokrój i przełóż do garnka.
  3. Dodaj sól oraz opcjonalnie czosnek i doprowadź do zagotowania.
  4. Gotuj około 5 minut, aż masa zacznie delikatnie bulgotać.
  5. Gorącą passatę przelej do wyparzonych słoików, szczelnie zakręć i odstaw do całkowitego wystudzenia.

Alergeny

Brak

Wartość odżywcza
Porcja
Wartość energetyczna (100 g) 32 kcal / 134 kJ
Białko 1,5 g
Tłuszcze 0,3 g
Węglowodany 5,4 g
Błonnik 1,5 g
Sól 0,08 g

Czas przygotowania

około 60 minut

Liczba kalorii

32 kcal / 100 g

Passata pomidorowa – domowy klasyk z letnich pomidorów

Passata pomidorowa to jeden z najprostszych i najbardziej aromatycznych przetworów, który pozwala zachować smak dojrzałych pomidorów na długie miesiące. Przygotowana wyłącznie z pomidorów i soli, bez dodatku cukru czy zagęstników, stanowi naturalną bazę do codziennego gotowania.

Dzięki intensywnemu smakowi i gładkiej konsystencji domowa passata sprawdza się w zupach, sosach, leczo, gołąbkach oraz daniach postnych, zapewniając wygodę i jakość przez cały rok.

Składniki

  • pomidory dojrzałe – 5000 g
  • sól – 45 g (3 łyżki)
  • czosnek – 60 g (10–15 ząbków, opcjonalnie)

Sposób przygotowania

  1. Zagotuj wodę w dużym garnku, pomidory sparzaj partiami przez około 1 minutę i obieraj ze skórki.
  2. Usuń twarde szypułki, pomidory pokrój i przełóż do garnka.
  3. Dodaj sól oraz opcjonalnie czosnek i doprowadź do zagotowania.
  4. Gotuj około 5 minut, aż masa zacznie delikatnie bulgotać.
  5. Gorącą passatę przelej do wyparzonych słoików, szczelnie zakręć i odstaw do całkowitego wystudzenia.

Alergeny

Brak

Wartość odżywcza
Porcja
Wartość energetyczna (100 g) 32 kcal / 134 kJ
Białko 1,5 g
Tłuszcze 0,3 g
Węglowodany 5,4 g
Błonnik 1,5 g
Sól 0,08 g

Czas przygotowania

około 60 minut

Liczba kalorii

32 kcal / 100 g
7 stycznia 2026
Postne roladki z pieczonych warzyw w liściach kapusty – lekki obiad warzywno-owocowy

Postne roladki z pieczonych warzyw

Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo postne – lekkie warzywne danie bez tłuszczu

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo – lekkie, postne danie warzywne bez tłuszczu […]
3 sierpnia 2018
Pomidory faszerowane kalafiorem – lekkie postne danie bez tłuszczu

Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem – lekkie, postne danie warzywne Pomidory […]
21 czerwca 2018
Zielone burgery warzywne – postne burgery bez tłuszczu

Zielone burgery

Zielone burgery – postne burgery warzywne bez tłuszczu Zielone […]
10 stycznia 2026
Nieżyt nosa – zioła, napary i naturalne sposoby na katar

Nieżyt nosa – zioła, napary i naturalne sposoby na katar

Nieżyt nosa – zioła, napary i naturalne wsparcie śluzówki […]
9 stycznia 2026
Grypa i przeziębienie – zioła, napary i naturalne wsparcie odporności

Grypa i przeziębienie – zioła, napary i naturalne wsparcie odporności

Grypa i przeziębienie – zioła, napary i naturalne wsparcie […]
9 stycznia 2026
Astma oskrzelowa – napary ziołowe i naturalne wsparcie oddychania

Astma oskrzelowa – napary ziołowe i naturalne wsparcie oddychania

Astma oskrzelowa – napary ziołowe i naturalne wsparcie oddychania […]
×