Wiosenna dawka witalności
7 października 2017
Sok z koprem po włosku
8 października 2017
Liczba kalorii:
230
Sok marchewkowe jabłuszko
Błonnik jest naturalną receptą na zdrowe i zgrabne ciało, bo reguluje pracę układu trawiennego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Dlatego w żadnej diecie nie może zabraknąć jabłek, szczególnie bogatych w ten składnik.
Jabłka są idealne dla osób, które chcą schudnąć – jedno jabłko skutecznie niweluje uczucie głodu, a zawiera tylko 40 kcal w 100 gramach.
Poniższy przepis na sok zawiera nie tylko jabłka, ale też warzywa korzeniowe i kapustę pekińską – gwarancję sytości i bogactwa minerałów.
Składniki:
- jabłko
- 3 marchewki
- pół korzenia selera
- cykoria
- 4 liście kapusty pekińskiej
- 2-centymetrowy kawałek korzenia chrzanu
- cytryna
Sposób przygotowania:
- Wyciśnij sok z podanych składników w wolonoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce.
Sok marchewkowe jabłuszko
Błonnik jest naturalną receptą na zdrowe i zgrabne ciało, bo reguluje pracę układu trawiennego i zapewnia długotrwałe uczucie sytości. Dlatego w żadnej diecie nie może zabraknąć jabłek, szczególnie bogatych w ten składnik.
Jabłka są idealne dla osób, które chcą schudnąć – jedno jabłko skutecznie niweluje uczucie głodu, a zawiera tylko 40 kcal w 100 gramach.
Poniższy przepis na sok zawiera nie tylko jabłka, ale też warzywa korzeniowe i kapustę pekińską – gwarancję sytości i bogactwa minerałów.
Składniki:
- jabłko
- 3 marchewki
- pół korzenia selera
- cykoria
- 4 liście kapusty pekińskiej
- 2-centymetrowy kawałek korzenia chrzanu
- cytryna
Sposób przygotowania:
- Wyciśnij sok z podanych składników w wolonoobrotowej wyciskarce lub w sokowirówce.
10 stycznia 2018
10 stycznia 2018
Orzeźwiające nawodnienie Biały szlafrok, maseczka i plastry ogórka na oczach. To niesamowite jak uniwersalnym warzywem […]
8 października 2017
8 października 2017
Buraczkowe tango Tak, jak do tanga trzeba dwojga, tak dla najlepszego prozdrowotnego działania soku buraczkowego […]
10 października 2017
10 października 2017
Koktajl z jabłka, ogórka i szpinaku Czy wiesz, dlaczego tak wiele osób ma uraz z […]
8 października 2017
8 października 2017
Szpinakowe szaleństwo Dlaczego szpinak jest najpopularniejszym zielonym składnikiem soków i koktajli? Z wielu powodów. Jednym […]
6 października 2017
6 października 2017
Owocowa perfekcja Grejpfrut i rzodkiewka to najlepsze połączenie przy usuwaniu toksyn z organizmu, niezwykle bogate […]
7 października 2017
7 października 2017
Sok odpornościowy O tym, że witamina C wspomaga odporność, wie każdy. Ale nie każdy ma […]
9 października 2017
9 października 2017
Jabłkowo-pietruszkowa energia w szklance Zieleń to najbardziej naturalny kolor, i taki właśnie jest dzisiejszy sok […]
5 lutego 2018
5 lutego 2018
Hummus z nutą tahini Cieciorka jest źródłem cennych składników odżywczych takich jak nienasycone kwasy tłuszczowe, […]
16 maja 2018
16 maja 2018
Puree z kalafiora z frytkami z dyni Pewne rośliny są obywatelami świata. Skrajne zakątki Ziemi, […]
22 sierpnia 2017
22 sierpnia 2017
Zupa krem z dyni i marchwi Marchewka i dynia są sprawdzonym i lubianym połączeniem, pod […]
3 listopada 2017
3 listopada 2017
Curry z cukinii Curry nie jest jednolitą przyprawą. Najczęściej jego składnikami są: kurkuma, imbir, kolendra, […]
25 czerwca 2017
25 czerwca 2017
Zupa krem z pomidorów i marchewki Bywają dni, kiedy nie mamy czasu ani ochoty na […]