Koktajl z gotowanego buraka i soku jabłkowego
9 października 2017
Szczypta cynamonu
10 października 2017- Czas łączny
- około 15 minut
- Energia / porcja
- —
- Porcje
- —
- Dieta / posiłek
- Soki - Dieta WO - post
O przepisie
Czy wiesz, dlaczego tak wiele osób ma uraz z dzieciństwa do jedzenia szpinaku? Nie jest to wina samego warzywa – winowajcą jest tutaj zły sposób przyrządzenia. Jeśli podamy szpinak w odpowiednim zestawieniu, będzie smakować wyśmienicie.
Takim zestawieniem jest jabłko i ogórek, które towarzyszą szpinakowi w dzisiejszym koktajlu.
Razem z nimi szpinak dostarczy dużej dawki przeciwutleniaczy, witamin i minerałów.
Koktajl jest idealny dla osób zestresowanych, którym dostarczy magnezu i pomoże ukoić nerwy. Jest też remedium na zawroty i bóle głowy, a dodatkowo zapobiega miażdżycy i nowotworom.
Sposób przygotowania
- Wszystkie składniki wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy sok.
- Sok przelewamy do szklanki i dobrze mieszamy.
- Wypijamy bezpośrednio po przygotowaniu.
Składniki
- 1 jabłko, wydrążone i pokrojone na ósemki
- 1 ogórek gruntowy pokrojony na 4 części w lub pół ogórka szklarniowego pokrojonego w słupki
- garść liści szpinaku
- garść mięty lub melisy
Masz ochotę na więcej?
Odkryj pozostałe postne soki lub wybierz coś z całej kolekcji postnych przepisów.