Koktajl z gotowanego buraka i soku jabłkowego

Burak, jabłko i mięta to połączenie słodyczy, lekko kwaśnego smaku i orzeźwienia.

Dlatego koktajl z gotowanego buraka i soku jabłkowego jest świetny dla osób, które lubią, kiedy pozycje w ich menu mają wyrazisty i ciekawy smak.

Składniki:

2 jabłka obrane i wydrążone z gniazd, pokrojone na 4 części
1/2 ugotowanego buraka
szczypta cynamonu
plasterek imbiru
kilka liści mięty

Sposób przygotowania:

Z jabłek, imbiru i mięty wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
Powstały sok przelewamy do wysokiego naczynia. Wrzucamy do niego pokrojonego w mniejsze kostki buraczka.
Dodajemy cynamon i całość blendujemy.

Koktajl wypijamy zaraz po przygotowaniu.

Koktajl z tego przepisu możemy też przygotować na przykład z pieczoną dynią zamiast buraczka. Dodajemy wtedy 100 g pieczonej dyni. Koktajl w tej wersji będzie miał mniej kalorii.

Koktajl z gotowanego buraka i soku jabłkowego

Burak, jabłko i mięta to połączenie słodyczy, lekko kwaśnego smaku i orzeźwienia.

Dlatego koktajl z gotowanego buraka i soku jabłkowego jest świetny dla osób, które lubią, kiedy pozycje w ich menu mają wyrazisty i ciekawy smak.

Składniki:

2 jabłka obrane i wydrążone z gniazd, pokrojone na 4 części
1/2 ugotowanego buraka
szczypta cynamonu
plasterek imbiru
kilka liści mięty

Sposób przygotowania:

Z jabłek, imbiru i mięty wyciskamy sok w wyciskarce wolnoobrotowej.
Powstały sok przelewamy do wysokiego naczynia. Wrzucamy do niego pokrojonego w mniejsze kostki buraczka.
Dodajemy cynamon i całość blendujemy.

Koktajl wypijamy zaraz po przygotowaniu.

Koktajl z tego przepisu możemy też przygotować na przykład z pieczoną dynią zamiast buraczka. Dodajemy wtedy 100 g pieczonej dyni. Koktajl w tej wersji będzie miał mniej kalorii.

21 stycznia 2026