Dieta dr Dąbrowskiej
Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017
Musztarda postna
Zdrowa musztarda
30 marca 2017
 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

3 listopada 2017
Pomidory a'la caprese

Pomidory a’la caprese

Pomidory a’la caprese Bazylia jest znana na całym świecie […]
3 listopada 2017
Cynamonowa sałatka z ogórkiem i jabłkiem

Cynamonowa sałatka z ogórkiem i jabłkiem

Cynamonowa sałatka z ogórkiem i jabłkiem Możesz się zdziwić, […]
21 marca 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Grillowana cukinia z gaspacho

Grillowana cukinia z gaspacho pomidory pieczona papryka duuużo czosnku […]
23 października 2017
Leczo

Ogniste leczo

Ogniste leczo Chyba nie ma osoby, która nie wiedziałaby, […]
17 sierpnia 2017

Bulion warzywny

Bulion warzywny – klasyczna baza kuchni roślinnej i diety […]
11 września 2017
Kotlety z kapusty kiszonej i kalafiora

Kotlety z kapusty kiszonej i kalafiora

Kotlety z kapusty kiszonej i kalafiora Niedzielny obiad bez […]
1 czerwca 2017
Passata pomidorowa domowa – prosty przepis z letnich pomidorów

Domowa passata pomidorowa z letnich pomidorów na zimę

Passata pomidorowa – domowy klasyk z letnich pomidorów Passata […]
1 września 2017
Zupa minestrone

Zupa minestrone

Minestrone to klasyczna zupa jarzynowa, którą Włosi serwują na […]
25 czerwca 2017
Zupa krem z pomidorów i marchewki

Zupa krem z pomidorów i marchewki

Zupa krem z pomidorów i marchewki Bywają dni, kiedy […]
28 stycznia 2026
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić

Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić

Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi […]
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć i podrażnień jelit

Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć

Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia […]
14 stycznia 2026
Głód emocjonalny czy fizyczny? Jak rozpoznać, co naprawdę każe Ci jeść

Głód emocjonalny czy fizyczny?

Głód czy emocje – jak rozpoznać, co naprawdę każe […]