Dieta dr Dąbrowskiej
Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017
Musztarda postna
Zdrowa musztarda
30 marca 2017
 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

31 października 2017
Kalafiornica z pomidorami

Kalafiornica z pomidorami

Kalafiornica z pomidorami Kalafiornica? Czy to coś związanego z […]
23 maja 2017
Seler à la ryba po grecku

Seler à la ryba po grecku

Seler à la ryba po grecku Ryba po grecku […]
25 czerwca 2017
Zupa krem z pomidorów i marchewki

Zupa krem z pomidorów i marchewki

Zupa krem z pomidorów i marchewki Bywają dni, kiedy […]
7 września 2017
Zupa ogórkowa z kiszonych ogórków – tradycyjna, lekka i postna

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa z kiszonych ogórków – klasyczna i postna […]
1 stycznia 2018
Chrupiąca surówka z rzepki i marchewki

Chrupiąca surówka z rzepki i marchewki

Chrupiąca surówka z rzepki i marchewki Surówka z marchwi […]
17 listopada 2017
Kapuściana dama ze wschodu

Kapuściana dama ze wschodu

Kapuściana dama ze wschodu Dobrodziejstwa kapusty nie są nam […]
21 czerwca 2018
Zielone burgery warzywne – postne burgery bez tłuszczu

Zielone burgery

Zielone burgery – postne burgery warzywne bez tłuszczu Zielone […]
10 listopada 2017
Różowe różyczki z jabłkiem i limonką – postny przepis warzywno-owocowy

Różowe różyczki z jabłkiem i limonką

Różowe różyczki z jabłkiem i limonką Różowe różyczki kalafiora […]
29 maja 2017
Gulasz z cukinii i bakłażana

Gulasz z cukinii i bakłażana w sosie pomidorowym

Gulasz z cukinii i bakłażana w sosie pomidorowym Pyszne […]
28 stycznia 2026
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić

Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić

Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi […]
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć i podrażnień jelit

Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć

Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia […]
14 stycznia 2026
Głód emocjonalny czy fizyczny? Jak rozpoznać, co naprawdę każe Ci jeść

Głód emocjonalny czy fizyczny?

Głód czy emocje – jak rozpoznać, co naprawdę każe […]