10 października 2017
Sałatka z kalafiora i grejpfruta z dodatkiem kiełków W […]
Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017
Zdrowa musztarda
30 marca 2017Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017Zdrowa musztarda
30 marca 2017
Polecam przepyszny chlebek bez mąki
PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
✕- 2 jogurty typu greckiego
- 2 całe jajka
- pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
- pół łyżeczki soli
Wszystko wymieszać i dodać:
- płatki owsiane
- otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
- ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
- suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
- siekane orzechy
Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)
Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej
Polecam przepyszny chlebek bez mąki
PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
✕- 2 jogurty typu greckiego
- 2 całe jajka
- pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
- pół łyżeczki soli
Wszystko wymieszać i dodać:
- płatki owsiane
- otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
- ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
- suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
- siekane orzechy
Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)
Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej
16 października 2026
16 października 2026
Słodka, chrupiąca papryka staje się małym naczyniem dla soczystego farszu z ogórka i rzodkiewki. Koperek oraz cytryna nadają przekąsce świeżości, a różne kształty warzyw sprawiają, że wygląda apetycznie bez dodatkowych ozdób.
13 sierpnia 2018
13 sierpnia 2018
Mus z jabłka, białego grejpfruta i jagód Ten mus […]
12 stycznia 2026
12 stycznia 2026
Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia krok […]
20 sierpnia 2017
16 października 2026
16 października 2026
Pieczona papryka i dynia nadają zupie głęboki pomarańczowy kolor oraz delikatną słodycz, którą równoważy pomidor. Po zblendowaniu powstaje gładki krem pachnący bazylią, przyjemny do jedzenia powoli, łyżka po łyżce.
16 października 2026
16 października 2026
Burak barwi wywar na głęboki rubinowy kolor, a cukinia łagodzi jego ziemisty, lekko słodki smak. Natka pietruszki dodana na końcu wnosi świeży akcent do zupy z miękkimi, wyraźnie widocznymi kawałkami warzyw.
4 września 2017
16 października 2026
16 października 2026
Pod wpływem pieczenia jabłko staje się miękkie i soczyste, a odrobina imbiru przełamuje jego naturalną słodycz delikatnie rozgrzewającą nutą. Podaj je jeszcze ciepłe, kiedy miąższ łatwo nabiera się łyżeczką, a z piekarnika wciąż unosi się owocowy aromat.
28 stycznia 2026
28 stycznia 2026
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi […]
14 stycznia 2026
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia […]
14 stycznia 2026
