Dieta dr Dąbrowskiej

Grillowana cukinia z gaspacho

21 marca 2017
Musztarda postna

Zdrowa musztarda

30 marca 2017
Dieta dr Dąbrowskiej

Grillowana cukinia z gaspacho

21 marca 2017
Musztarda postna

Zdrowa musztarda

30 marca 2017

 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
✕
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

 

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE
✕
  • 2 jogurty typu greckiego
  • 2 całe jajka
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
  • pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

  • płatki owsiane
  • otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
  • ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
  • suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
  • siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

16 października 2026
Warzywny przekładaniec z cukinii, papryki i pomidora
16 października 2026

Warzywny przekładaniec z cukinii, papryki i pomidora

Soczyste warstwy cukinii, papryki i pomidora miękną podczas wspólnego pieczenia, tworząc aromatyczną warzywną kolację. Cebula, czosnek i natka pietruszki podkreślają smak, a gotowe danie podaje się swobodnie łyżką, z naturalnym sosem.
16 października 2026
Warzywna zupa z kalarepy i marchewki
16 października 2026

Warzywna zupa z kalarepy i marchewki

Miękkie kawałki kalarepy i marchewki pływają w delikatnym, pachnącym warzywami wywarze. Seler oraz natka pietruszki nadają zupie domowy charakter, bez potrzeby miksowania jej na krem.
16 października 2026
Krem z pieczonej papryki, dyni i pomidora
16 października 2026

Krem z pieczonej papryki, dyni i pomidora

Pieczona papryka i dynia nadają zupie głęboki pomarańczowy kolor oraz delikatną słodycz, którą równoważy pomidor. Po zblendowaniu powstaje gładki krem pachnący bazylią, przyjemny do jedzenia powoli, łyżka po łyżce.
19 lutego 2018
Orientalna sałatka
19 lutego 2018

Orientalna sałatka

Orientalna sałatka Imbir to jeden z nieodłącznych (jeśli nie […]
16 października 2026
Zupa dyniowa z jarmużem i pomidorem
16 października 2026

Zupa dyniowa z jarmużem i pomidorem

Pomarańczowe kawałki dyni i ciemnozielone liście jarmużu tworzą barwną zupę o wyraźnych, domowych konsystencjach. Pomidor oraz czosnek nadają wywarowi głębi, a bazylia dodana na końcu podkreśla świeży warzywny aromat.
27 czerwca 2017
Lecz z cukinii
27 czerwca 2017

Leczo z cukinii

Leczo z cukinii Przepis na szybką i przepyszną potrawę […]
16 października 2026
Duszona kapusta z pomidorami i majerankiem
16 października 2026

Duszona kapusta z pomidorami i majerankiem

Soczyste pomidory otulają miękką kapustę, a cebula i majeranek nadają całości domowy, wyrazisty charakter. Powolne duszenie pozwala smakom się połączyć, dzięki czemu z kilku prostych składników powstaje aromatyczna kolacja do podania na ciepło.
Powrót do przepisów