Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE

2 jogurty typu greckiego
2 całe jajka
pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

płatki owsiane
otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

Polecam przepyszny chlebek bez mąki

PRZEPIS DLA OSÓB, KTÓRE NIE SĄ JUŻ NA POŚCIE

2 jogurty typu greckiego
2 całe jajka
pół łyżeczki proszku do pieczenia (opcjonalnie)
pół łyżeczki soli

Wszystko wymieszać i dodać:

płatki owsiane
otręby pszenne, orkiszowe (cokolwiek)
ziarna (chia, len, słonecznik, dynia)
suszoną żurawinę (dodaje słodkawego posmaku)
siekane orzechy

Jeśli dodaliśmy zbyt dużo składników – dołożyć 2 łyżki oliwy z oliwek.
Wymieszać i wstawić do piekarnika na 180C na 60-80 min (zależy jak bardzo ma być wypieczony)

Za pośrednictwem Moniki Sulej-Gorzkowskiej

16 października 2026

Jabłkowe łódeczki z buraczanym musem

Świeże łódeczki jabłka wypełnia miękki mus z buraka o głębokim rubinowym kolorze. Cytryna przełamuje jego słodycz, a drobny koperek nadaje przekąsce przyjemnie wytrawny finisz.

16 października 2026

Ciepła sałatka z pieczonej marchewki i kalafiora

Pieczona marchewka wnosi słodycz, a kalafior miękkość i delikatny smak, dzięki czemu ta sałatka dobrze smakuje jeszcze lekko ciepła. Koperek i cytryna dodane po pieczeniu odświeżają warzywa, nie przykrywając ich naturalnego aromatu.

16 października 2026

Marchewkowo-dyniowa miseczka z koperkiem

Miękka marchew i dynia tworzą ciepłą, lekko nierówną kompozycję o łagodnej słodyczy. Koperek oraz cytryna nadają jej świeży, wytrawny charakter, a luźno rozgniecione warzywa zachowują domową konsystencję.

14 maja 2018

14 maja 2018

Dyniowy krem

Dyniowy krem Lubimy sałatki. Przecież są smaczne, łatwe i […]

16 sierpnia 2017

Frytki z marchewki

Frytki z marchewki Kolejny przepis na zdrową wersję chrupiących […]

16 października 2026

Zupa dyniowa z jarmużem i pomidorem

Pomarańczowe kawałki dyni i ciemnozielone liście jarmużu tworzą barwną zupę o wyraźnych, domowych konsystencjach. Pomidor oraz czosnek nadają wywarowi głębi, a bazylia dodana na końcu podkreśla świeży warzywny aromat.

1 stycznia 2018

Warzywa w marynacie

Warzywa w marynacie Czy jest bardziej uniwersalne warzywo niż […]

16 października 2026

Zielony krem z brokułu, szpinaku i cukinii

Brokuł nadaje zupie wyrazisty warzywny smak, a cukinia pomaga uzyskać łagodną, aksamitną konsystencję. Szpinak i bazylia dodane pod koniec gotowania tworzą świeży zielony akcent w każdej łyżce.

8 lipca 2017