Chlebek Proteinowy z Jogurtem Greckim

Chlebek proteinowy z jogurtem greckim, kremem orzechowym, gruszką i winogronami to szybkie, lekkie i zdrowe śniadanie, które bez problemu przygotujesz w kilka minut. To idealna propozycja na poranek, gdy zależy Ci na sytości, dobrej energii i prostym składzie bez zbędnych dodatków.

Gotowy chlebek białkowy stanowi bazę dania, a jogurt grecki, krem orzechowy i świeże owoce uzupełniają je o białko, naturalną słodycz i wartości odżywcze. Jeśli chcesz delikatnie zwiększyć zawartość białka, jogurt grecki możesz opcjonalnie połączyć ze skyrem w proporcji 70/30 – bez zmiany wyglądu dania.

Przepis na chlebek proteinowy dostępny jest pod tym linkiem.

Składniki:

• chlebek proteinowy – 2 kromki

• jogurt grecki naturalny – 140 g

• krem orzechowy 100% z orzeszków ziemnych – 24 g

• gruszka świeża – 80 g

• winogrona czerwone – 90 g

• listki mięty (Opcjonalnie)

• szczypta cynamonu lub wanilii w proszku (Opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

1. Gotowy chlebek proteinowy pokrój na dwie równe kromki.

2. Jogurt grecki przełóż do małej miseczki.

3. Krem orzechowy podaj osobno lub obok jogurtu.

4. Gruszkę umyj, usuń gniazdo nasienne i pokrój w kostkę.

5. Winogrona umyj i osusz.

6. Wszystkie elementy podaj razem jako jedną porcję śniadaniową.

Alergeny:

Gluten, Mleko, Orzeszki Ziemne, Soja