Sok orzeźwiający

Czy piłeś kiedyś prawdziwy sok orzeźwiający? Jeśli nie piłeś albo zastanawiasz się, jaki musi być sok, żeby być „prawdziwie” orzeźwiający, musisz przygotować sok z tego przepisu.

Ma piękny czerwony kolor i lekko pikantny smak, który postawi Cię na nogi w pochmurny poranek albo leniwe popołudnie.

Jesteś ciekawy, jakie efekty diety warzywno-owocowej uzyskały osoby, które przygotowywały potrawy z tego i innych przepisów? Sprawdź!

Składniki:

2 pomidory przekrojone na 4 części
1 jabłko, wydrążone i pokrojone na ósemki
1/2 czerwonej papryki, oczyszczonej i pokrojonej w słupki
4 rzodkiewki przekrojone na pół
szczypta chili

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wkładamy po kolei do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy sok.
Powstały sok przelewamy do szklanki.
Doprawiamy lekko sproszkowanym chili.

Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu.

Sok orzeźwiający

Czy piłeś kiedyś prawdziwy sok orzeźwiający? Jeśli nie piłeś albo zastanawiasz się, jaki musi być sok, żeby być „prawdziwie” orzeźwiający, musisz przygotować sok z tego przepisu.

Ma piękny czerwony kolor i lekko pikantny smak, który postawi Cię na nogi w pochmurny poranek albo leniwe popołudnie.

Jesteś ciekawy, jakie efekty diety warzywno-owocowej uzyskały osoby, które przygotowywały potrawy z tego i innych przepisów? Sprawdź!

Składniki:

2 pomidory przekrojone na 4 części
1 jabłko, wydrążone i pokrojone na ósemki
1/2 czerwonej papryki, oczyszczonej i pokrojonej w słupki
4 rzodkiewki przekrojone na pół
szczypta chili

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wkładamy po kolei do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy sok.
Powstały sok przelewamy do szklanki.
Doprawiamy lekko sproszkowanym chili.

Pijemy bezpośrednio po przygotowaniu.

12 stycznia 2026