Betty Beata Kołoczek
17 kwietnia 2017
Agnieszka Dąbrowska
Agnieszka Dąbrowska
18 kwietnia 2017
 

Witajcie kochani!

A wiec nadszedł czas zwycięstwa 😘 jupii wytrwalam 42 dni na poście bez żadnych wpadek i przewinień.

Zaczynalam z dość duzą wagą a mianowicie 91,5 a kończę 75,4 wiec –16,1 kg

Moje doznania na poście: pierwsze 4 dni glowa bardzo bolała, pojawily się wymioty w drugim dniu i nie moglam wstać z łóżka potem bylo z górki😉następne dni leciały sprawnie.Wyciszylam się znacznie ale i mialam bardzo duzo energi ogolnie przez caly post.Nie mam tarczycy wiec i udalo się zmniejszyc dawkę tabletek, które cały czas bralam.Okolo 3 tyg na udach pojawiły mi się czerwone piekące plamy…przemieszczaly się….uleczał sie celulit (tak mysle) .

W szostym tyg bylo najgorzej 😕zaczela bolec mnie noga, tak ze nie moglam chodzic….kuśtykałam przez 4 dni.

Wszystko przeszlo może i naprawilo się😉

Na poście ogolnie staralam się urozmaicać jedzenie, nie pilam zakwasu buraczanego bo mi nie smakuje.

Teraz to tylko wychodzenie, chcialabym miec tyle sily i rozwagi by przejsc przez niego z głową.

Jestem wdzieczna mojej mamusi Mirka Tomaszowska, że mnie do tego postu przekonała i wspierala Dziekuje mojej grupie wsparcia za ciepłe słowa i otuchę.

Ps. prawie pozbylam się celulitu 😁

Życzę Wszystkim Wesołych świąt oraz duzzzzo siły i wytrwalosci. Zdjecia dzień przed postem i dziś 😘😘😘😘😘

 

Witajcie kochani!

A wiec nadszedł czas zwycięstwa 😘 jupii wytrwalam 42 dni na poście bez żadnych wpadek i przewinień.

Zaczynalam z dość duzą wagą a mianowicie 91,5 a kończę 75,4 wiec –16,1 kg

Moje doznania na poście: pierwsze 4 dni glowa bardzo bolała, pojawily się wymioty w drugim dniu i nie moglam wstać z łóżka potem bylo z górki😉następne dni leciały sprawnie.Wyciszylam się znacznie ale i mialam bardzo duzo energi ogolnie przez caly post.Nie mam tarczycy wiec i udalo się zmniejszyc dawkę tabletek, które cały czas bralam.Okolo 3 tyg na udach pojawiły mi się czerwone piekące plamy…przemieszczaly się….uleczał sie celulit (tak mysle) .

W szostym tyg bylo najgorzej 😕zaczela bolec mnie noga, tak ze nie moglam chodzic….kuśtykałam przez 4 dni.

Wszystko przeszlo może i naprawilo się😉

Na poście ogolnie staralam się urozmaicać jedzenie, nie pilam zakwasu buraczanego bo mi nie smakuje.

Teraz to tylko wychodzenie, chcialabym miec tyle sily i rozwagi by przejsc przez niego z głową.

Jestem wdzieczna mojej mamusi Mirka Tomaszowska, że mnie do tego postu przekonała i wspierala Dziekuje mojej grupie wsparcia za ciepłe słowa i otuchę.

Ps. prawie pozbylam się celulitu 😁

Życzę Wszystkim Wesołych świąt oraz duzzzzo siły i wytrwalosci. Zdjecia dzień przed postem i dziś 😘😘😘😘😘

21 marca 2017

Anna Radzio

Jestem na wychodzeniu po 14-to dniowym poście. Czuję się dobrze, chciałam się oczyścić. Latem powtórzę przygodę. Jest to ciężka praca nad sobą, wyrzeczenia, pokora, zwątpienie. …warto było  Efekt uboczny zadowalający -6 kg, ważę 58 kg i niech tak zostanie… cycki mi spadły… szkoda… ach  Cera się poprawiła znacznie. Dziękuję kochani za […]
4 marca 2017

Mariusz

Dziś mija 42 dzień postu. Waga na rozpoczęcie postu (10 stycznia 2017 r.) – 112 kg, koniec postu (21 lutego 2017r.) – 92 kg. Samopoczucie rewelacyjne, aż żal wychodzić z postu 😉 Trzymam kciuki za wszystkich! Aktualizacja: 18 Maj 2017 Witam ponownie! Nie wiem czy pamiętacie, w lutym skończyłem pełny […]
4 marca 2017

Jack Monika

Dojrzałam do tego, żeby się Wam pokazać „przed” i „po” 42 dniach… Pierwsze zdjęcie jest przed… dwa kolejne po
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie  Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu. Moje świadectwo Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły  Post zaczęłam od 4 dni […]
14 maja 2017

Aneta Grzelak

Witam Kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień. Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia  Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny […]
3 kwietnia 2017

Patrycja Kokoszyńska

16,5 kg w dół
3 maja 2017

Natalia Glenc

A eta ja… przed i po poscie. Wciaz zostalo sporo do zrobienia w temacie zdrowia, ale najwazniejsze, ze juz wiem jak sobie pomoc. Wszystkim opornym i wahajacym sie mowie – Kochani niczego lepszego niz wprowadzenie postu dla siebie nie zrobilam! Odwagi!
6 kwietnia 2017
Agnieszka Gołąbek

Agnieszka Gołąbek

Hej kobitki  w końcu się odważyłam  moja mała przemiana. Czuję się wyśmienicie  nie żałuję, że spróbowałam i niedługo zaczynam post po raz drugi 
4 marca 2017

Agnieszka Nester

Kochani, dziś mój 2 dzień wychodzenia ♡ Na wstępie pragnę gorąco podziękować osobom tu aktywnym, ciepłe wsparcie i serce, które wkładacie by pokrzepić, podnieść z kolanek i je otrzepać by móc iść dalej mocniejszym! Jesteście WSPANIALI <3 Nieskromnie mówiąc, było nas sporo w styczniu zaczynajacych i z duma gratuluje wszystkim […]
8 sierpnia 2017
Najlepsze kiszone ogórki

Najlepsze kiszone ogórki

Kiszonki dobre na wszystko + przepis na kiszone ogórki Kuchnia japońska, chińska, europejska – każda jest inna, a jednak wszystkie mają coś wspólnego. Tym wspólnym punktem są kiszonki, które w każdej kuchni przygotowywane są nieco inaczej. Tradycja przygotowywania kiszonek sięga tysięcy lat wstecz. To właśnie kiszonkom zawdzięczamy wiele korzyści zdrowotnych, […]
2 maja 2017

Jaki wpływ mają kiełki na nasz organizm

Kiełki znamy nie od dziś Tradycja stosowania kiełków w diecie i medycynie ludowej sięga czasów starożytnych Chin. Do Europy kiełki trafiły stosunkowo niedawno, ale bardzo szybko zaskarbiły sobie sympatię Europejczyków. Rośliny w formie kiełków wykazują bowiem więcej dobroczynnych właściwości dla naszego organizmy niż rośliny dojrzałe. Dzieje się tak dlatego, że […]
20 kwietnia 2017
Czy można odmówić niezdrowego jedzenia

Czy można odmówić niezdrowego jedzenia?

 Czy można odmówić niezdrowego jedzenia, nie obrażając innych? Każdy z nas pewnie niejednokrotnie znalazł się w sytuacji, w której nie chciał czegoś jeść, ale aby nie urazić gospodarza zrobił to. Pierwsza na myśl przychodzi nam babcia, która nigdy nie wypuści nikogo głodnego, jednak jej potrawy nie zawsze są zdrowe. Jednak […]