Sylwia Olszewska
25 lutego 2017
Andrew Karboviak
4 marca 2017
 

Kobietki… efekty uboczne 馃槈

Oczywi艣cie po lewej to przed 馃檪

 

Kobietki… efekty uboczne 馃槈

Oczywi艣cie po lewej to przed 馃檪

13 kwietnia 2017

Ania Pogonowska

Ten post to najlepsze, co mog艂am zafundowa膰 swojemu organizmowi. To bardzo buduj膮ce wewn臋trznie do艣wiadczenie, kiedy mo偶na ws艂ucha膰 sie wg艂膮b samego siebie. Prze偶ycia ostatnich 2 tygodni trafi艂y na podatny grunt i b臋d膮 mia艂y wyd藕wi臋k w ramach dobrych nawyk贸w 偶ywieniowych w moim dalszym codziennym 偶yciu. Przygotowywa艂am od pocz膮tku roku, wi臋c ju偶 od [鈥
8 kwietnia 2017

Aneta Dylewska

Kochani dzi艣 koniec 42-dniowego postu. Zastanawialam sie czy nie przedluzyc postu skoro tak wszystko dobrze szlo, rano zjadlam z zalem mandarynke. Ogolnie post dla mnie to nic trudnego. Nie odczuwalam nic praktycznie, zero boli glowy, czy innych dolegliwosci. Byly momenty kiedy nie moglam patrzec na jedzenie kilka dni wtedy po [鈥
28 kwietnia 2017

Lucy Lesiak

Witam Was Kochani聽 Jestem po pierwszym po艣cie, kt贸ry robi艂am rok temu o tej samej porze聽聽chorowalam na niedoczynno艣膰 tarczycy, brak miesiaczki 3 lata, ci膮gle zmeczona, silna depresja, grzybica stop i paznokci, waga 115kg, og贸lnie zasyfiony organizm聽 Wyniki po pierwszym po艣cie: – 32kg, miesiaczka wrocila depresji brak zostala niestety jeszcze namiastka grzybicy [鈥
1 wrze艣nia 2017

Beata Piwowarska

Jest to m贸j drugi post w tym roku. Pierwszy trwa艂 41 dni (kwiecie艅-maj). Po miesi膮cu zrobi艂am badania, wysz艂y super i postanowi艂am po dw贸ch miesi膮cach zrobi膰 jeszcze raz. Przypominajki raz w tygodniu mi nie wychodzi艂y. Uprzedzaj膮c posty, 偶e to za wcze艣nie, rozmawia艂am z dr D膮browsk膮 w Go艂ubiu i m贸wi艂a mi, 偶e [鈥
4 marca 2017

Piter Royalski

No to posz艂o. Dotrwa艂em, wypo艣ci艂em si臋 na amen. 290 Lbs – 131.5 kg 244 Lbs – 110.5 kg Size 42 – 38 Czterdzie艣ci dwa haha Bez grzeszk贸w bez trudno艣ci. Przypomnia艂em sobie samego siebie z przed 25 lat. Nauczy艂em si臋 od nowa jak 偶y膰 w zgodzie z w艂asnym cia艂em i umys艂em, [鈥
4 marca 2017

Andrew Karboviak

Witam wszystkich ponownie. Tak, dzisiaj jest dla mnie ten dzie艅. Pierwszy dzie艅 wychodzenia z postu, po 42 dniach poszczenia. Jestem z siebie dumny, da艂em rade bez grzech贸w, no je偶eli to si臋 zalicza do grzech贸w, to kilka razy zjad艂em po dwa grapefruity, wi臋cej grzech贸w nie by艂o, lub nie pami臋tam. Post przeszed艂em [鈥
7 kwietnia 2017

Marta Klonowska

35/35 ! By艂am nastawiona na 42聽dni postu ale zdecydowa艂am, 偶e dzi艣 ko艅cz臋 m贸j post owocowo-warzywny, aby bezpiecznie z niego wyj艣膰 przed 艢wi臋tami. Obawia艂am si臋 swojej s艂abo艣ci…, ale zrozumia艂am w ko艅cu, 偶e wiele osi膮gn臋艂am… i po prostu wiem, co dla mojego cia艂a b臋dzie racjonalne – nie ci膮gn臋 si臋 na si艂臋 do [鈥
3 kwietnia 2017

Przemek Skorupski

聽20kg mniej 馃檪 Og贸lnie przed postem nawet nie by艂em w stanie 膰wiczy膰 na si艂owni z powodu zawrot贸w g艂owy, to wszystko przez zatoki. Teraz czuj臋 si臋 o niebo lepiej 馃檪 Czas na rze藕b臋 i b臋dzie git 馃槈 Pozdrawiam wszystkich i dzi臋kuj臋 za wsparcie!
21 kwietnia 2017

Anna Pop艂awska

O艂艂艂 jeee聽 Dzi艣 uda艂o mi si臋 dotrze膰 do mety, jupi 42/42 Post podj臋艂am w zwi膮zku ze swoimi dolegliwo艣ciami typu nad偶erki 偶o艂膮dka, przewlek艂e zapalenia 偶o艂膮dka, wzd臋cia, migreny, nadwaga, czasami puchni臋cie n贸g. Do postu przygotowywa艂am si臋 od stycznia 2017- stwierdzi艂am, 偶e z Nowym Rokiem zrobi臋 ze sob膮 porz膮dek! Zacz臋艂am od zrobienia test贸w [鈥
24 maja 2017
Sezonowe owoce i warzywa

Sezonowe owoce i warzywa

Sezonowe owoce i warzywa? Na zdrowie! Wreszcie na dobre zawita艂a do nas wiosna, a z ni膮 na straganach pojawi艂y si臋 pierwsze sezonowe owoce i warzywa. Im bli偶ej lata, tym b臋dzie ich wi臋cej i tym b臋d膮 one ta艅sze. Mro偶one warzywa i owoce nareszcie mog膮 p贸j艣膰 w odstawk臋, bo pod wzgl臋dem warto艣ci [鈥
20 pa藕dziernika 2017
Melon 鈥 w艂a艣ciwo艣ci lecznicze

Melon 鈥 w艂a艣ciwo艣ci lecznicze

Melon 鈥 w艂a艣ciwo艣ci lecznicze, dietetyczne i nie tylko Na diecie warzywno-owocowej melon nale偶y do jednego z zakazanych owoc贸w. Dlaczego wi臋c piszemy o nim w tym miejscu? Z jednej wa偶nej przyczyny 鈥 melon jest wr臋cz idealnym owocem dla tych, kt贸rzy zako艅czyli post leczniczy i chc膮 艂agodnie wprowadzi膰 sw贸j organizm聽 z powrotem [鈥
4 kwietnia 2017
Kurkuma

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorob臋 Alzheimera?

Kurkuma jako lek zapobiegawczy na chorob臋 Alzheimera? Kurkuma s艂ynie ze swoich w艂a艣ciwo艣ci przeciwzapalnych, kt贸re zmniejszaj膮 ryzyko zachorowalno艣ci na chorob臋 Alzheimera. Mo偶emy oczywi艣cie w tym celu stosowa膰 chemiczne leki, kt贸re jednak podra偶niaj膮 艣ciany 偶o艂膮dka, w膮troby czy nerek. To wyklucza je z codziennego menu. Dlatego wi臋c warto przyprawia膰 dania kurkum膮 albo curry, [鈥