Aneta Grzelak
14 maja 2017
Ewa Podsadecka
Ewa Podsadecka
23 maja 2017
 

Kochani! Dzisiaj kończę swój post

🔥Waga startowa: 84 kg
🔥Waga z dzisiaj: 76 kg 💪💪💪
Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę 😃🚀🎉

Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw (na tej grupie jest mnóstwo inspiracji jak i przepisów).

Post zrobiłam, ponieważ mam problem z zajściem w ciążę – policystyczne jajniki, jak również, dla lepszego samopoczucia.

Z tym pierwszym póki co nic się nie zmieniło, ale drugie poprawiło się znacznie 

  • paznokcie się nie łamią
  • włosy nie wypadają
  • utrata wagi – lepsze samopoczucie 😉
  • brak ochoty na słodkie
  • lepsze wypróżnienia – kiszonki są nieocenione 😂
  • jestem szczęśliwszym człowiekiem 😍

Do postu wracam na jesień.

Serdecznie Wam dziękuję za podarowanie mi mnóstwa radości – komentując i lajkując moje dania 

Powodzenia!

Trzymam kciuki za wszystkie osoby na poście 👊👊👊

 

Kochani! Dzisiaj kończę swój post

🔥Waga startowa: 84 kg
🔥Waga z dzisiaj: 76 kg 💪💪💪
Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę 😃🚀🎉

Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw (na tej grupie jest mnóstwo inspiracji jak i przepisów).

Post zrobiłam, ponieważ mam problem z zajściem w ciążę – policystyczne jajniki, jak również, dla lepszego samopoczucia.

Z tym pierwszym póki co nic się nie zmieniło, ale drugie poprawiło się znacznie 

  • paznokcie się nie łamią
  • włosy nie wypadają
  • utrata wagi – lepsze samopoczucie 😉
  • brak ochoty na słodkie
  • lepsze wypróżnienia – kiszonki są nieocenione 😂
  • jestem szczęśliwszym człowiekiem 😍

Do postu wracam na jesień.

Serdecznie Wam dziękuję za podarowanie mi mnóstwa radości – komentując i lajkując moje dania 

Powodzenia!

Trzymam kciuki za wszystkie osoby na poście 👊👊👊

25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂
4 marca 2017

Piter Royalski

No to poszło. Dotrwałem, wypościłem się na amen. 290 Lbs – 131.5 kg 244 Lbs – 110.5 kg Size 42 – 38 Czterdzieści dwa haha Bez grzeszków bez trudności. Przypomniałem sobie samego siebie z przed 25 lat. Nauczyłem się od nowa jak żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem, […]
9 kwietnia 2017

Sylwia Gruszecka

Musze sie pochwalić i dodac przy tym sily innym. Pierwsze zdjęcie z bratem przed pierwszym 2 tygodniowym postem a to drugie 5 miesiący pozniej, zrobione dziś w trakcie postu na 25 dniu Razem 20 kg mniej!
3 maja 2017

Natalia Glenc

A eta ja… przed i po poscie. Wciaz zostalo sporo do zrobienia w temacie zdrowia, ale najwazniejsze, ze juz wiem jak sobie pomoc. Wszystkim opornym i wahajacym sie mowie – Kochani niczego lepszego niz wprowadzenie postu dla siebie nie zrobilam! Odwagi!
11 kwietnia 2017

Ania Szymańska

A więc stało się… 42 dni przeleciały nawet nie wiem kiedy  Była to piękna przygoda – trzecia zresztą – i zdecydowanie najłatwiejsza  Pragnę podziękować za wsparcie osobom, które są w grupie tylko się nie ujawniają ( Kasia , Monia, Magda )  dziewczyny, Wy tez jesteście Wielkie i Wspaniałe!!!  Post zrobiłam ze […]
4 marca 2017

Monika Sulej-Gorzkowski

37/42/1 czuje się fantastycznie  mogę żyć normalnie  NARESZCIE   Powoli przygotowuje się do wyjścia  badania będę robić w kwietniu to się pochwałę wynikami  oby były dobre . Szkoda że nie zrobiłam badań przed robieniem postu tak na świeżo  mam rematoidalne zapalenie stawów  jestem po operacji /rekonstrukcji kolana. Otyłość i pewnie inne dolegliwości , o których pojęcia nie […]
3 kwietnia 2017

Patrycja Kokoszyńska

16,5 kg w dół
21 kwietnia 2017

Anna Popławska

Ołłł jeee  Dziś udało mi się dotrzeć do mety, jupi 42/42 Post podjęłam w związku ze swoimi dolegliwościami typu nadżerki żołądka, przewlekłe zapalenia żołądka, wzdęcia, migreny, nadwaga, czasami puchnięcie nóg. Do postu przygotowywałam się od stycznia 2017- stwierdziłam, że z Nowym Rokiem zrobię ze sobą porządek! Zaczęłam od zrobienia testów […]
4 marca 2017

Mariusz

Dziś mija 42 dzień postu. Waga na rozpoczęcie postu (10 stycznia 2017 r.) – 112 kg, koniec postu (21 lutego 2017r.) – 92 kg. Samopoczucie rewelacyjne, aż żal wychodzić z postu 😉 Trzymam kciuki za wszystkich! Aktualizacja: 18 Maj 2017 Witam ponownie! Nie wiem czy pamiętacie, w lutym skończyłem pełny […]
5 marca 2018

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury Nigdy bym nie pomyślała, że przyprawy i inne niepozorne dodatki żywieniowe, a także zmiana nawyków żywieniowych są w stanie uleczyć infekcje górnych dróg oddechowych. Wiedziałam, że zimą nasz organizm nie dostaje odpowiedniej ilości witamin, na przykład witaminy D, ale nigdy nie umiałam się przed tym chronić, […]
4 maja 2017
Ilja Miecznikow

Ilja Miecznikow – Nobel za sposób na długowieczność

Maślanka, kiszonki i jogurt to sposób na długowieczność. Tak twierdzą Rosjanie Przeżycie 100 lat w dobrym zdrowiu to w naszej kulturze wyczyn niemal godny bohatera. Jest o symboliczny wiek, którego z jednej strony każdy chciałby dożyć (stąd jednym z najpopularniejszych życzeń urodzinowych jest „sto lat”), ale z drugiej strony mamy […]
2 listopada 2017

Dynia – warzywo idealne?

Dynia – warzywo idealne? Dynia – amerykańska dekoracja na Halloween. Ale czy tylko? Można odnieść wrażenie, że choć trend zdrowego odżywiania przyczynia się do zwiększenia popularności tego warzywa w naszych kuchniach, to ciągle jeszcze zjadamy je zbyt rzadko jak na właściwości, które posiada. Niedawno trafiłam na artykuł Michała Tombaka, w […]
Moje konto