Piter Royalski
4 marca 2017
Karolina Chmiel
17 marca 2017
Wczoraj minął ostatni dzień postu 42/42/1
– 20, 2 kg i barzdzo żałuję, że nie pomierzyłam obwodów. Muszę wygrzebać pasek sprzed i zmierzyć chociaż tą różnicę .
Cera bajeczna, prawie nie ma cellulitu. Powrócił okres i kolejny był po 28 dniach!!! (PCO i przerwy między okresami po 69 – 90 dni..).
Nie chrapię!!!!
Jestem szczęśliwa 🙂
Nigdy nie poświęciłam sobie samej tyle czasu, nigdy nie zrobiłam dla siebie samej tyle, co w poście.
Plany najbliższe: książkowe wyjście, przypominajka tygodniowa raz w miesiącu i drugi post latem/wczesną jesienią 😉
Dziękuję Wam, a szczególnie Marta Wałamaniuk-Dragun <3 <3 <3.
Trzymam kciuki za Was!
Wczoraj minął ostatni dzień postu 42/42/1
– 20, 2 kg i barzdzo żałuję, że nie pomierzyłam obwodów. Muszę wygrzebać pasek sprzed i zmierzyć chociaż tą różnicę .
Cera bajeczna, prawie nie ma cellulitu. Powrócił okres i kolejny był po 28 dniach!!! (PCO i przerwy między okresami po 69 – 90 dni..).
Nie chrapię!!!!
Jestem szczęśliwa 🙂
Nigdy nie poświęciłam sobie samej tyle czasu, nigdy nie zrobiłam dla siebie samej tyle, co w poście.
Plany najbliższe: książkowe wyjście, przypominajka tygodniowa raz w miesiącu i drugi post latem/wczesną jesienią 😉
Dziękuję Wam, a szczególnie Marta Wałamaniuk-Dragun <3 <3 <3.
Trzymam kciuki za Was!
11 lipca 2017
11 lipca 2017
Pojawiła się prośba o dodanie zdjęcia z przemianą to i ja się pochwalę. Pierwsze zdjęcie przed pierwszym postem (103) drugie po poście + wychodzeniu, następnie dieta niskokaloryczna no i oczywiście aktywność fizyczna(73) Teraz jestem 8 dni na swoim drugim w życiu poście Wierzcie mi że można i warto. Mimo ograniczeń […]
12 kwietnia 2017
12 kwietnia 2017
Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
8 kwietnia 2017
8 kwietnia 2017
Witajcie Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu. Moje świadectwo Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły Post zaczęłam od 4 dni […]
28 kwietnia 2017
28 kwietnia 2017
Witam Was Kochani Jestem po pierwszym poście, który robiłam rok temu o tej samej porze chorowalam na niedoczynność tarczycy, brak miesiaczki 3 lata, ciągle zmeczona, silna depresja, grzybica stop i paznokci, waga 115kg, ogólnie zasyfiony organizm Wyniki po pierwszym poście: – 32kg, miesiaczka wrocila depresji brak zostala niestety jeszcze namiastka grzybicy […]
14 maja 2017
14 maja 2017
Witam Kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień. Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny […]
24 kwietnia 2017
24 kwietnia 2017
40 dzień kończę i jutro wychodzenie z diety Powiem czasami ciężko było… alergia na buzi ustala nie używam sterydów to duży plus Okres bezbolesny noga mnie nie boli I już nie sapie jak wchodze po schodach, straciłam -15 kg Przez dwa tygodnie waga stoi ale to nic z 44 teraz wchodze w […]
4 marca 2017
4 marca 2017
Dojrzałam do tego, żeby się Wam pokazać „przed” i „po” 42 dniach… Pierwsze zdjęcie jest przed… dwa kolejne po
14 kwietnia 2017
14 kwietnia 2017
Czas na moje świadectwo Wczoraj zakonczylam 42 dzień postu. I żyje!!!! Przez miesiąc czytałam Wasze posty i postanowiłam spróbować. Mój priorytet to było oczywiście zdrowie, które skutkowało takim oto wygladem (z 4 lutego tego roku- czarna sukienka) Mam polekowe stluszczenie watroby, uszkodzona zastawke mitralna (po grypie), nadciśnienie i często skurcze […]
22 lutego 2023
22 lutego 2023
Dieta dr Budwig Dr Johanna Budwig była niemiecką naukową pionierką badań nad kwasami omega-3 i olejem lnianym. Po II wojnie światowej prowadziła badania nad wpływem farmaceutyków i przetworzonej żywności na zdrowie człowieka. Wiele pacjentów cierpiało na brak we krwi fosfatydów, lipoprotein i kwasów omega-3, co sprzyjało rozwojowi nowotworów. Dr Budwig […]
5 kwietnia 2017
5 kwietnia 2017
Autofagia – głodówka, komórki i samozjadanie Autofagia jest procesem katabolicznym, który polega na trawieniu obumarłych komórek lub ich niesprawnych części. W niektórych sytuacjach ten proces może pomóc w przeżyciu komórek, ponieważ dzięki niemu uzyskują one potrzebną do przetrwania energię. Yoshinori Ōsumi otrzymał nagrodę Nobla z dziedziny medycyny za odkrycie mechanizmów […]
6 września 2017
6 września 2017
Właśnie ukazał się drugi numer magazynu „Żyj naturalnie”, jak zwykle z wieloma informacjami, które pomagają poprawić dietę, a w konsekwencji po prostu lepiej żyć. Tym razem tematem przewodnim jest choroba Hashimoto – schorzenie, z którym boryka się wiele osób w serwisie RazemNaDiecie.org Kiedy dotyka ono nas samych lub naszych bliskich, […]