Krem selerowy z jabłkiem
Krem selerowy z jabłkiem
28 grudnia 2017
Warzywa w marynacie
Warzywa w marynacie
1 stycznia 2018
 

Czas przygotowania

ok. 20 minut

Liczba kalorii:

63

Chłodnik ogórkowy z nutą selera

Apium graveolens, dziwna nazwa na coś zupełnie zwyczajnego, a mianowicie na seler zwyczajny. Dobrze znamy jego szorstką bulwę i chrupiące jak mało co łodygi.

Wszystkie odmiany tego warzywa mają jednego przodka, selera błotnego. Dziś na polach znajdziemy trzy rodzaje selera: naciowy, listkowy i najpopularniejszy – korzeniowy.

Najczęściej bulwy selera używamy jako jednego z warzyw do różnych wywarów. Prócz tego można go wykorzystać do surówek lub soków. Poniżej znajduje się przepis, dzięki któremu wykorzystasz korzeń selera by przyrządzić orzeźwiający chłodnik z ogórków. Będzie pysznie!

Składniki:

  • 1/2 ogórka
  • 1/4 selera
  • 2 średnie korzenie pietruszki
  • 2 ząbki czosnku
  • przegotowana woda
  • sól i pieprz
  • kiełki lub koperek

Sposób przygotowania:

  1. Seler dokładnie obieramy i gotujemy.
  2. Wszystkie warzywa poza czosnkiem kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
  3. Korzystając z praski przeciskamy czosnek i dodajemy go do warzyw.
  4. Całość blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Przyprawiamy solą i pieprzem.
  5. Konsystencję chłodnika możemy dostosować do swoich upodobań dodając mniej lub więcej wody.
  6. Chłodnik przelewamy do miski lub talerza i posypujemy posiekanym koperkiem lub kiełkami.
 

Chłodnik ogórkowy z nutą selera

Apium graveolens, dziwna nazwa na coś zupełnie zwyczajnego, a mianowicie na seler zwyczajny. Dobrze znamy jego szorstką bulwę i chrupiące jak mało co łodygi.

Wszystkie odmiany tego warzywa mają jednego przodka, selera błotnego. Dziś na polach znajdziemy trzy rodzaje selera: naciowy, listkowy i najpopularniejszy – korzeniowy.

Najczęściej bulwy selera używamy jako jednego z warzyw do różnych wywarów. Prócz tego można go wykorzystać do surówek lub soków. Poniżej znajduje się przepis, dzięki któremu wykorzystasz korzeń selera by przyrządzić orzeźwiający chłodnik z ogórków. Będzie pysznie!

Składniki:

  • 1/2 ogórka
  • 1/4 selera
  • 2 średnie korzenie pietruszki
  • 2 ząbki czosnku
  • przegotowana woda
  • sól i pieprz
  • kiełki lub koperek

Sposób przygotowania:

  1. Seler dokładnie obieramy i gotujemy.
  2. Wszystkie warzywa poza czosnkiem kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera.
  3. Korzystając z praski przeciskamy czosnek i dodajemy go do warzyw.
  4. Całość blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Przyprawiamy solą i pieprzem.
  5. Konsystencję chłodnika możemy dostosować do swoich upodobań dodając mniej lub więcej wody.
  6. Chłodnik przelewamy do miski lub talerza i posypujemy posiekanym koperkiem lub kiełkami.
14 stycznia 2019
Vege ramen bez tłuszczu – postna zupa warzywna z imbirem

Vege Ramen

Vege ramen – aromatyczna postna zupa warzywna Vege ramen […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego – lekka postna zupa bez tłuszczu

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego – lekka i postna […]
21 czerwca 2018
Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem – postna zupa bez tłuszczu

Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem

Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem Kremowa zupa selerowa to […]
14 maja 2018

Dyniowy krem

Dyniowy krem Lubimy sałatki. Przecież są smaczne, łatwe i […]
1 maja 2018
Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem Kafir, citrus histrix, cytrus pofałdowany, […]
4 kwietnia 2018
Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw Delikatny i aksamity krem z […]
19 czerwca 2018
Grejpfrutowy szpinak – sok warzywno-owocowy na diecie oczyszczającej

Grejpfrutowy szpinak

Grejpfrutowy szpinak – pobudzający sok warzywno-owocowy Grejpfrutowy szpinak to […]
10 stycznia 2018
Orzeźwiające nawodnienie – koktajl z ogórka, jabłka i mięty

Orzeźwiające nawodnienie – koktajl z ogórka, jabłka i jarmużu

Orzeźwiające nawodnienie – lekki koktajl na bazie ogórka Orzeźwiające […]
9 grudnia 2017
Koktajlowy mus pełen słońca – dynia, marchew i jabłko | postny koktajl

Koktajlowy mus pełen słońca – dynia, marchew i jabłko

Koktajlowy mus pełen słońca z dyni, marchwi i jabłka […]
9 grudnia 2017
Orzeźwiający sok ziołowy z miętą, bazylią i imbirem – naturalne nawodnienie

Orzeźwiający sok ziołowy z miętą, bazylią i imbirem

Orzeźwiający sok z ziołową nutą Orzeźwiający sok ziołowy to […]
17 listopada 2017
Cynamonowa ambrozja – sok jabłkowy z cynamonem i grejpfrutem

Cynamonowa ambrozja – sok jabłkowy z cynamonem

Cynamonowa ambrozja – rozgrzewający sok jabłkowy Szklanka cynamonowej ambrozji […]
3 listopada 2017
Rajski tonik – grejpfrutowy sok oczyszczający z miętą

Rajski tonik – grejpfrutowy sok

Rajski tonik z grejpfruta, jabłka i limonki Rajski tonik […]