Napary i soki z pokrzywy
23 kwietnia 2017
Herbata z mięty – zdrowy zamiennik kawy
Zimą nie ma nic lepszego niż kubek gorącej herbaty, która rozgrzeje Cię w chłodny wieczór. Ale herbata jest idealna nie tylko na zimę – latem orzeźwi Cię, jeśli tylko dodasz do niej kilka kostek lodu. A dlaczego akurat herbata z mięty?
Bo świetnie smakuje, skutecznie orzeźwia, a co najważniejsze – działa jak kawa, przeciwdziałając senności. Więc jeśli tylko potrzebujesz zastrzyku energii o poranku, wybierz herbatę z mięty – możesz pić ją do woli.
Herbata ze świeżych listków mięty – właściwości
Herbata miętowa, zaparzana ze świeżych listków mięty jest jednym z napojów o największym wachlarzu wspaniałych właściwości, jakie do dziś poznaliśmy.
Picie herbaty ze świeżej mięty:
- wspiera funkcjonowanie dróg oddechowych;
- działa moczopędnie, przez co przyspiesza i ułatwia usuwanie toksyn;
- reguluje pracę wątroby;
- wzmaga wydzielanie żółci i soku żołądkowego;
- pomaga pozbyć się problemów żołądkowych;
- ma działanie rozkurczające, co pomaga złagodzić dolegliwości menstruacyjne;
- pomaga na bezsenność;
- sprzyja ogólnemu rozluźnieniu organizmu;
- poprawia samopoczucie;
- łagodzi i zapobiega porannym mdłościom.
Herbata ze świeżych listków mięty – sposób przygotowania
Herbata z mięty będzie miała najlepszy smak, aromat i najwięcej dobroczynnych właściwości, jeśli przygotujesz ją ze świeżych listków.
Aby przygotować herbatę, umyj liście mięty, zalej wrzątkiem i już!
Podawaj gorącą zaraz po przygotowaniu lub lekko przestudzoną. Świetnie smakuje z dodatkiem kostek lodu. Dla urozmaicenia smaku możesz też dodać plasterek cytryny, jednak zrób to dopiero po wystudzeniu.
Zamiast wybierać kawę, wybierz świeżą miętę, a zamiast kupować ją w sklepie – wyhoduj swoją własną!
Mięta to roślina, która jest wiecznie zielona i rośnie przez cały rok. Jest bardzo łatwa w uprawie, ponieważ ma małe wymagania: wystarczy jej woda i światło. Mięta to dobry pomysł na zagospodarowanie grządki w ogródku. Raz zasadzona, będzie wdzięcznie rosła bez dodatkowych nakładów pracy.
Żeby móc parzyć świeżą miętę przez cały rok, zasadź ją w doniczce i ustaw na parapecie. Kiedy najdzie Cię ochota, zerwij kilka listków i przygotuj pyszną herbatę ze świeżej mięty.
Herbata z mięty – zdrowy zamiennik kawy
Zimą nie ma nic lepszego niż kubek gorącej herbaty, która rozgrzeje Cię w chłodny wieczór. Ale herbata jest idealna nie tylko na zimę – latem orzeźwi Cię, jeśli tylko dodasz do niej kilka kostek lodu. A dlaczego akurat herbata z mięty?
Bo świetnie smakuje, skutecznie orzeźwia, a co najważniejsze – działa jak kawa, przeciwdziałając senności. Więc jeśli tylko potrzebujesz zastrzyku energii o poranku, wybierz herbatę z mięty – możesz pić ją do woli.
Herbata ze świeżych listków mięty – właściwości
Herbata miętowa, zaparzana ze świeżych listków mięty jest jednym z napojów o największym wachlarzu wspaniałych właściwości, jakie do dziś poznaliśmy.
Picie herbaty ze świeżej mięty:
- wspiera funkcjonowanie dróg oddechowych;
- działa moczopędnie, przez co przyspiesza i ułatwia usuwanie toksyn;
- reguluje pracę wątroby;
- wzmaga wydzielanie żółci i soku żołądkowego;
- pomaga pozbyć się problemów żołądkowych;
- ma działanie rozkurczające, co pomaga złagodzić dolegliwości menstruacyjne;
- pomaga na bezsenność;
- sprzyja ogólnemu rozluźnieniu organizmu;
- poprawia samopoczucie;
- łagodzi i zapobiega porannym mdłościom.
Herbata ze świeżych listków mięty – sposób przygotowania
Herbata z mięty będzie miała najlepszy smak, aromat i najwięcej dobroczynnych właściwości, jeśli przygotujesz ją ze świeżych listków.
Aby przygotować herbatę, umyj liście mięty, zalej wrzątkiem i już!
Podawaj gorącą zaraz po przygotowaniu lub lekko przestudzoną. Świetnie smakuje z dodatkiem kostek lodu. Dla urozmaicenia smaku możesz też dodać plasterek cytryny, jednak zrób to dopiero po wystudzeniu.
Zamiast wybierać kawę, wybierz świeżą miętę, a zamiast kupować ją w sklepie – wyhoduj swoją własną!
Mięta to roślina, która jest wiecznie zielona i rośnie przez cały rok. Jest bardzo łatwa w uprawie, ponieważ ma małe wymagania: wystarczy jej woda i światło. Mięta to dobry pomysł na zagospodarowanie grządki w ogródku. Raz zasadzona, będzie wdzięcznie rosła bez dodatkowych nakładów pracy.
Żeby móc parzyć świeżą miętę przez cały rok, zasadź ją w doniczce i ustaw na parapecie. Kiedy najdzie Cię ochota, zerwij kilka listków i przygotuj pyszną herbatę ze świeżej mięty.
