Monika Witkowska

17 marca 2017

Anna Radzio

21 marca 2017

6 dzień wychodzenia u mnie!

Właściwie jem i gotuję wciąż to samo co na poście tylko dodałam oliwę, oliwki, fasolę, gruszki pomarańcze, mandarynki i kiwi.

Czuję się jak młody Bóg!

Wciąż nie mogę w to uwierzyć, że udało mi się przetrwać 2 posty (30 i 42)!

Nigdy już nie chcę wracać do złego odżywiania!

Moja świadomość poprzestawiała pliki w mózgu na właściwe miejsca i koniec z bałaganem! Jedzmy po to aby żyć a nie odwrotnie!

Z niecierpliwością czekam na badania tarczycy, które zrobię pod koniec wychodzenia! Trzymajcie kciuki!

Moje fotki… może kogoś zmotywują 😉

Trwajcie bo warto !

6 dzień wychodzenia u mnie!

Właściwie jem i gotuję wciąż to samo co na poście tylko dodałam oliwę, oliwki, fasolę, gruszki pomarańcze, mandarynki i kiwi.

Czuję się jak młody Bóg!

Wciąż nie mogę w to uwierzyć, że udało mi się przetrwać 2 posty (30 i 42)!

Nigdy już nie chcę wracać do złego odżywiania!

Moja świadomość poprzestawiała pliki w mózgu na właściwe miejsca i koniec z bałaganem! Jedzmy po to aby żyć a nie odwrotnie!

Z niecierpliwością czekam na badania tarczycy, które zrobię pod koniec wychodzenia! Trzymajcie kciuki!

Moje fotki… może kogoś zmotywują 😉

Trwajcie bo warto !

6 kwietnia 2017

6 kwietnia 2017

Agnieszka Gołąbek

Hej kobitki w końcu się odważyłam moja mała przemiana. Czuję się wyśmienicie nie żałuję, że spróbowałam i niedługo zaczynam post po raz drugi

24 kwietnia 2017

24 kwietnia 2017

40 dzień kończę i jutro wychodzenie z diety Powiem czasami ciężko było… alergia na buzi ustala nie używam sterydów to duży plus Okres bezbolesny noga mnie nie boli I już nie sapie jak wchodze po schodach, straciłam -15 kg Przez dwa tygodnie waga stoi ale to nic z 44 teraz wchodze w […]

11 maja 2017

11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzień postu – czas podsumować Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzięki wam dotrwałem i będę trwał. To jest moje świadectwo, że post w 100 procentach działa a ja jestem przykładem. Zero „grzechów” w postaci […]

25 lutego 2017

25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂

14 kwietnia 2017

14 kwietnia 2017

Klaudia Otorowska

Nie wierze, że dotrwałam Zaczęłam post dlatego, ze prowadziłam bardzo nieregularny tryb życia, spałam po 4h, jadłam w nocy, nie jadalam śniadań, imprezowalam. Przez to się roztylam. Ale czułam się tez zle przez to fatalnie odżywianie się. Post rozpoczęłam z dnia na dzień. Z dnia na dzień przestałam palić. Obyło […]

26 kwietnia 2017

26 kwietnia 2017

Emilia Chąchira

Niemożliwe nie istnieje! Nadprogramowe kilogramy towarzyszyły i od najmłodszych lat. Otyłość – choroba, z którą zmagam się każdego dnia. Walkę o siebie i akceptację zaczynałam kilkukrotnie w różnych momentach swojego życia. Ostatnie starcie zaczęło się 13 marca tego roku. Równo rok temu na przełomie maja i kwietnia 2016 roku ważyłam […]

26 czerwca 2017

Aleksandra Kisły

Tak po krótce… Post 21 dni . Przygotowania do postu Ok 1,5 miesiąca! Waga z 91kg na 73kg – 18kg (ok 3 miesiące) Ustąpiły bóle kręgosłupa Cera nie do poznania Wróciły siły witalne Wyniki krwi książkowe Rozmiar 46 zamieniony na 40 Jesli ktoś ma jeszcze wątpliwości ze mozna ze sie […]

4 marca 2017

4 marca 2017

Monika Sulej-Gorzkowski

37/42/1 czuje się fantastycznie mogę żyć normalnie NARESZCIE Powoli przygotowuje się do wyjścia badania będę robić w kwietniu to się pochwałę wynikami oby były dobre . Szkoda że nie zrobiłam badań przed robieniem postu tak na świeżo mam rematoidalne zapalenie stawów jestem po operacji /rekonstrukcji kolana. Otyłość i pewnie inne dolegliwości , o których pojęcia nie […]

17 maja 2017

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj kończę swój post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw […]

20 kwietnia 2017

Czy można odmówić niezdrowego jedzenia?

Czy można odmówić niezdrowego jedzenia, nie obrażając innych? Każdy z nas pewnie niejednokrotnie znalazł się w sytuacji, w której nie chciał czegoś jeść, ale aby nie urazić gospodarza zrobił to. Pierwsza na myśl przychodzi nam babcia, która nigdy nie wypuści nikogo głodnego, jednak jej potrawy nie zawsze są zdrowe. Jednak […]

5 marca 2018

5 marca 2018

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury Nigdy bym nie pomyślała, że przyprawy i inne niepozorne dodatki żywieniowe, a także zmiana nawyków żywieniowych są w stanie uleczyć infekcje górnych dróg oddechowych. Wiedziałam, że zimą nasz organizm nie dostaje odpowiedniej ilości witamin, na przykład witaminy D, ale nigdy nie umiałam się przed tym chronić, […]

2 maja 2017

2 maja 2017

Jaki wpływ mają kiełki na nasz organizm

Kiełki znamy nie od dziś Tradycja stosowania kiełków w diecie i medycynie ludowej sięga czasów starożytnych Chin. Do Europy kiełki trafiły stosunkowo niedawno, ale bardzo szybko zaskarbiły sobie sympatię Europejczyków. Rośliny w formie kiełków wykazują bowiem więcej dobroczynnych właściwości dla naszego organizmy niż rośliny dojrzałe. Dzieje się tak dlatego, że […]

Powrót do metamorfoz