Cynamonowa ambrozja – sok jabłkowy z cynamonem
17 listopada 2017
Koktajlowy mus pełen słońca – dynia, marchew i jabłko
9 grudnia 2017
Czas przygotowania
Liczba kalorii:
Orzeźwiający sok z ziołową nutą
Orzeźwiający sok ziołowy to naturalny napój przygotowany na bazie owoców, świeżych ziół i korzenia imbiru, który wspiera trawienie oraz pomaga utrzymać lekkość i równowagę układu pokarmowego. Idealnie sprawdzi się jako element diety oczyszczającej i postnej.
Dlaczego warto pić sok ziołowy
Mięta i bazylia działają rozkurczowo, łagodzą wzdęcia i wspierają wydzielanie soków trawiennych. Dodatek imbiru pobudza metabolizm i działa przeciwbakteryjnie, a jabłko z cytryną dostarczają naturalnej świeżości oraz mikroelementów.
Składniki
- 2 jabłka (ok. 360 g)
- 1 duża cytryna (ok. 140 g)
- korzeń imbiru – 2 cm (ok. 10 g)
- liście mięty – 6 g
- liście bazylii – 6 g
Sposób przygotowania
Jabłka dokładnie umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój na mniejsze kawałki. Cytrynę obierz ze skórki i podziel na cząstki. Imbir obierz i pokrój w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze lub sokowirówce wolnoobrotowej i zmiksuj na gładko. Jeśli zależy Ci na klarownym soku, przecedź całość przez drobne sitko.
Sok podawaj od razu po przygotowaniu, najlepiej lekko schłodzony.
Alergeny
Brak
| Wartość energetyczna (całość) | 132 kcal / 552 kJ |
| Białko | 2.1 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Węglowodany | 30.6 g |
| w tym cukry | 26.9 g |
| Błonnik | 3.4 g |
| Sól | 0.01 g |
Orzeźwiający sok z ziołową nutą
Orzeźwiający sok ziołowy to naturalny napój przygotowany na bazie owoców, świeżych ziół i korzenia imbiru, który wspiera trawienie oraz pomaga utrzymać lekkość i równowagę układu pokarmowego. Idealnie sprawdzi się jako element diety oczyszczającej i postnej.
Dlaczego warto pić sok ziołowy
Mięta i bazylia działają rozkurczowo, łagodzą wzdęcia i wspierają wydzielanie soków trawiennych. Dodatek imbiru pobudza metabolizm i działa przeciwbakteryjnie, a jabłko z cytryną dostarczają naturalnej świeżości oraz mikroelementów.
Składniki
- 2 jabłka (ok. 360 g)
- 1 duża cytryna (ok. 140 g)
- korzeń imbiru – 2 cm (ok. 10 g)
- liście mięty – 6 g
- liście bazylii – 6 g
Sposób przygotowania
Jabłka dokładnie umyj, usuń gniazda nasienne i pokrój na mniejsze kawałki. Cytrynę obierz ze skórki i podziel na cząstki. Imbir obierz i pokrój w cienkie plasterki.
Wszystkie składniki umieść w blenderze lub sokowirówce wolnoobrotowej i zmiksuj na gładko. Jeśli zależy Ci na klarownym soku, przecedź całość przez drobne sitko.
Sok podawaj od razu po przygotowaniu, najlepiej lekko schłodzony.
Alergeny
Brak
| Wartość energetyczna (całość) | 132 kcal / 552 kJ |
| Białko | 2.1 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Węglowodany | 30.6 g |
| w tym cukry | 26.9 g |
| Błonnik | 3.4 g |
| Sól | 0.01 g |
