Orzeźwiający sok z ziołową nutą

Mięta jest zbawiennym ziołem dla osób, które cenią szczupłą sylwetkę i harmonijne trawienie. Kiedy doskwiera ci ból brzucha lub niestrawność, napar z mięty powinien być pierwszą rzeczą, po którą sięgniesz.

Wywar będzie pomocny przy różnych dolegliwościach jelitowych, pobudzając wydzielanie żółci i soku żołądkowego. To wpływa na szybsze pozbycie się wzdęć oraz ulgę w schorzeniach dróg żółciowych i wątroby.

Mięta działa nie tylko na jelita. Dodatkowo uspokaja i działa przeciwbakteryjnie.

Skorzystaj z wszystkich tych właściwości, przygotowując dzisiejszy sok.

Składniki:

• 2 jabłka
• 1 duża cytryna
• 2-centymetrowy kawałek korzenia imbiru
• kilka liści bazylii i mięty

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki miksujemy w wysokim naczyniu lub blendujemy.
2. Przelewamy przez sitko.