Rita Boul
25 lutego 2017
 

42 dni 馃榾 koniecccc

dzi臋ki wsparciu Marta Wa艂amaniuk-Dragun <3 i Wam. Z tych dobrych 14 kg mniej ,znikn膮艂 guzek z pod sk贸ry, w艂osy nie przet艂uszczaj膮 si臋 sk贸ra g艂adziutka bez w膮gr贸w i wyprysk贸w,odkry艂am 偶e warzywa s膮 pyszne np. taka pietruszka jest s艂odka jak mi贸d <3 nie chce mi si臋 wychodzi膰 z postu bo czuj臋 si臋 mega .

Post przesz艂am w najci臋偶szym momencie mojego 偶ycia ale mam oczyszczone cia艂o i ducha .

Wr贸c臋 na post w sierpniu i raz do roku b臋d臋 robi膰 taki reset dla zdrowia . Daj臋 zdj臋cia <3 Nie patrze膰 na ba艂agan pok贸j c贸rki.

 

42 dni 馃榾 koniecccc

dzi臋ki wsparciu Marta Wa艂amaniuk-Dragun <3 i Wam. Z tych dobrych 14 kg mniej ,znikn膮艂 guzek z pod sk贸ry, w艂osy nie przet艂uszczaj膮 si臋 sk贸ra g艂adziutka bez w膮gr贸w i wyprysk贸w,odkry艂am 偶e warzywa s膮 pyszne np. taka pietruszka jest s艂odka jak mi贸d <3 nie chce mi si臋 wychodzi膰 z postu bo czuj臋 si臋 mega .

Post przesz艂am w najci臋偶szym momencie mojego 偶ycia ale mam oczyszczone cia艂o i ducha .

Wr贸c臋 na post w sierpniu i raz do roku b臋d臋 robi膰 taki reset dla zdrowia . Daj臋 zdj臋cia <3 Nie patrze膰 na ba艂agan pok贸j c贸rki.

11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzie艅 postu – czas podsumowa膰 Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzi臋ki wam dotrwa艂em i b臋d臋 trwa艂.聽To jest moje 艣wiadectwo, 偶e post w 100 procentach dzia艂a a ja jestem przyk艂adem. Zero „grzech贸w” w postaci [鈥
17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj ko艅cz臋 sw贸j post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg聽 Jestem z siebie bardzo dumna, 偶e da艂am rad臋聽 Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 mia艂am lekki kryzys bo znudzi艂o mi si臋 to co jad艂am. Kryzys min膮艂 w momencie, kiedy zacz臋艂am pr贸bowa膰 innych smak贸w i potraw [鈥
4 marca 2017
Dieta dr D膮browskiej

Olzbieta Siemi艅ska

Swoj膮 przygod臋 z postem dr.D膮browskiej zacz臋艂am w listopadzie,przez 38 dni walki z sam膮 sob膮 ale i nie walki poniewa偶 juz po tygodniu nie chcia艂o sie je艣膰, 艣mieci, za kt贸rymi przepada艂am przed postem, wewn臋trzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet 艂asuchom. W pierwszym tygodniu postu nie by艂o [鈥
14 maja 2017

Aneta Grzelak

Witam Kochani! Postanowi艂am napisa膰, poniewa偶 sama po sobie wiem jak du偶y wp艂yw na prowadzony post maj膮 do艣wiadczenia innych ludzi. Ja zacz臋艂am z dnia na dzie艅. Dowiedzia艂am si臋, 偶e istnieje taki post, pobra艂am ksi膮偶k臋, przeczyta艂am po艂ow臋 i od nast臋pnego ranka zacz臋艂am. Dok艂adnie 26 stycznia聽 Pierwsze 3 dni by艂y najgorsze – silny [鈥
23 maja 2017
Ewa Podsadecka

Ewa Podsadecka

Witam serdecznie chcia艂am podzieli膰 si臋 moimi wra偶eniami po po艣cie M贸j post trwa艂 32 dni i tyle samo jestem na wychodzeniu. Mam 42 lata i Zdecydowa艂am si臋 na zrobienie postu poniewa偶 choruje na niedoczynno艣膰 tarczycy plus Hashimoto od 9 lat oraz zesp贸艂 cie艣ni nadgarstka. przygotowywa艂am si臋 do postu ponad 2 miesi膮ce [鈥
24 kwietnia 2017

Kasia Sz

Witam. Post zako艅czy艂am w same 艢wieta. 42/42/1聽 i jestem teraz na wychodzeniu z diety. Waga wyj艣ciowa 63,5 – teraz 55 kg Kr贸tkie podsumowanie Samopoczucie super Lepszy sen Zesz艂y opuchni臋cia na ca艂ym ciele Cera lepsza Celullit zmniejszony do zera Oczyszczone zatoki. By艂y tez gorsze dni. B贸le g艂owy, md艂o艣ci, Senno艣膰 , zimno, [鈥
13 kwietnia 2017

Ania Pogonowska

Ten post to najlepsze, co mog艂am zafundowa膰 swojemu organizmowi. To bardzo buduj膮ce wewn臋trznie do艣wiadczenie, kiedy mo偶na ws艂ucha膰 sie wg艂膮b samego siebie. Prze偶ycia ostatnich 2 tygodni trafi艂y na podatny grunt i b臋d膮 mia艂y wyd藕wi臋k w ramach dobrych nawyk贸w 偶ywieniowych w moim dalszym codziennym 偶yciu. Przygotowywa艂am od pocz膮tku roku, wi臋c ju偶 od [鈥
11 lipca 2017

Agnieszka Paczkowska

Pojawi艂a si臋 pro艣ba o dodanie zdj臋cia z przemian膮 to i ja si臋 pochwal臋. Pierwsze zdj臋cie przed pierwszym postem (103) drugie po po艣cie + wychodzeniu, nast臋pnie dieta niskokaloryczna no i oczywi艣cie aktywno艣膰 fizyczna(73)聽 Teraz jestem 8 dni na swoim drugim w 偶yciu po艣cie聽 Wierzcie mi 偶e mo偶na i warto. Mimo ogranicze艅 [鈥
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie聽 Za mn膮 koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzie艅 na wychodzeniu. Moje 艣wiadectwo Post zacz臋艂am, bo mia艂am wiele wykrytych chor贸b oraz wygl膮da艂am jak wida膰 na za艂膮czonym obrazku – bez komentarza. Robi艂am badania przed postem, za jakie艣 3 tygodnie zrobi臋 kontrolne i napisz臋 czy si臋 poprawi艂y聽聽Post zacz臋艂am od 4 dni [鈥
2 maja 2017

Jaki wp艂yw maj膮 kie艂ki na nasz organizm

Kie艂ki znamy nie od dzi艣 Tradycja stosowania kie艂k贸w w diecie i medycynie ludowej si臋ga czas贸w staro偶ytnych Chin. Do Europy kie艂ki trafi艂y stosunkowo niedawno, ale bardzo szybko zaskarbi艂y sobie sympati臋 Europejczyk贸w. Ro艣liny w formie kie艂k贸w wykazuj膮 bowiem wi臋cej dobroczynnych w艂a艣ciwo艣ci dla naszego organizmy ni偶 ro艣liny dojrza艂e. Dzieje si臋 tak dlatego, 偶e [鈥
25 maja 2017
Oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu – czyli jak poprawnie si臋 przygotowa膰 do diety

Oczyszczanie organizmu to pierwszy etap diety warzywno-owocowej. Wcze艣niej nale偶y koniecznie przygotowa膰 organizm do tego procesu, 偶eby oczyszczanie nie przynios艂o niepo偶膮danych dolegliwo艣ci. Najlepszym i naj艂atwiejszym sposobem na wsparcie naszego organizmu w procesie oczyszczania jest wprowadzenie kiszonek do codziennego menu na kilka dni wcze艣niej, zanim rozpoczniemy oczyszczanie.
5 kwietnia 2017
Autofagia

Autofagia – Nobel 2016 z medycyny

Autofagia 鈥 g艂od贸wka, kom贸rki i samozjadanie Autofagia jest procesem katabolicznym, kt贸ry polega na trawieniu obumar艂ych kom贸rek lub ich niesprawnych cz臋艣ci. W niekt贸rych sytuacjach ten proces mo偶e pom贸c w prze偶yciu kom贸rek, poniewa偶 dzi臋ki niemu uzyskuj膮 one potrzebn膮 do przetrwania energi臋. Yoshinori 艑sumi otrzyma艂 nagrod臋 Nobla z dziedziny medycyny za odkrycie mechanizm贸w [鈥