Rita Boul
25 lutego 2017
 

42 dni 馃榾 koniecccc

dzi臋ki wsparciu Marta Wa艂amaniuk-Dragun <3 i Wam. Z tych dobrych 14 kg mniej ,znikn膮艂 guzek z pod sk贸ry, w艂osy nie przet艂uszczaj膮 si臋 sk贸ra g艂adziutka bez w膮gr贸w i wyprysk贸w,odkry艂am 偶e warzywa s膮 pyszne np. taka pietruszka jest s艂odka jak mi贸d <3 nie chce mi si臋 wychodzi膰 z postu bo czuj臋 si臋 mega .

Post przesz艂am w najci臋偶szym momencie mojego 偶ycia ale mam oczyszczone cia艂o i ducha .

Wr贸c臋 na post w sierpniu i raz do roku b臋d臋 robi膰 taki reset dla zdrowia . Daj臋 zdj臋cia <3 Nie patrze膰 na ba艂agan pok贸j c贸rki.

 

42 dni 馃榾 koniecccc

dzi臋ki wsparciu Marta Wa艂amaniuk-Dragun <3 i Wam. Z tych dobrych 14 kg mniej ,znikn膮艂 guzek z pod sk贸ry, w艂osy nie przet艂uszczaj膮 si臋 sk贸ra g艂adziutka bez w膮gr贸w i wyprysk贸w,odkry艂am 偶e warzywa s膮 pyszne np. taka pietruszka jest s艂odka jak mi贸d <3 nie chce mi si臋 wychodzi膰 z postu bo czuj臋 si臋 mega .

Post przesz艂am w najci臋偶szym momencie mojego 偶ycia ale mam oczyszczone cia艂o i ducha .

Wr贸c臋 na post w sierpniu i raz do roku b臋d臋 robi膰 taki reset dla zdrowia . Daj臋 zdj臋cia <3 Nie patrze膰 na ba艂agan pok贸j c贸rki.

18 kwietnia 2017
Agnieszka D膮browska

Agnieszka D膮browska

od 11 sierpnia 2016 roku do dzi艣聽聽-39kg Wyniki krwi ksiazkowe, glukoza 72, cholesterol 128, cisnienie 125/70, OB 2, ciala ketonowe w moczu, ale to normalne na poscie. Ludzie warto! Warto jak nie wiem!聽 Jeszcze raz wszystkim dzi臋kuj臋 za przemi艂e s艂owa! Daj膮 mnostwo powera i zobowi膮zuj膮! Teraz zaczyna si臋 dla mnie [鈥
7 kwietnia 2017

Marta Klonowska

35/35 ! By艂am nastawiona na 42聽dni postu ale zdecydowa艂am, 偶e dzi艣 ko艅cz臋 m贸j post owocowo-warzywny, aby bezpiecznie z niego wyj艣膰 przed 艢wi臋tami. Obawia艂am si臋 swojej s艂abo艣ci…, ale zrozumia艂am w ko艅cu, 偶e wiele osi膮gn臋艂am… i po prostu wiem, co dla mojego cia艂a b臋dzie racjonalne – nie ci膮gn臋 si臋 na si艂臋 do [鈥
4 marca 2017

Piter Royalski

No to posz艂o. Dotrwa艂em, wypo艣ci艂em si臋 na amen. 290 Lbs – 131.5 kg 244 Lbs – 110.5 kg Size 42 – 38 Czterdzie艣ci dwa haha Bez grzeszk贸w bez trudno艣ci. Przypomnia艂em sobie samego siebie z przed 25 lat. Nauczy艂em si臋 od nowa jak 偶y膰 w zgodzie z w艂asnym cia艂em i umys艂em, [鈥
11 lipca 2017

Agnieszka Paczkowska

Pojawi艂a si臋 pro艣ba o dodanie zdj臋cia z przemian膮 to i ja si臋 pochwal臋. Pierwsze zdj臋cie przed pierwszym postem (103) drugie po po艣cie + wychodzeniu, nast臋pnie dieta niskokaloryczna no i oczywi艣cie aktywno艣膰 fizyczna(73)聽 Teraz jestem 8 dni na swoim drugim w 偶yciu po艣cie聽 Wierzcie mi 偶e mo偶na i warto. Mimo ogranicze艅 [鈥
26 czerwca 2017
Aleksandra Kis艂y

Aleksandra Kis艂y

Tak po kr贸tce… Post 21 dni . Przygotowania do postu Ok 1,5 miesi膮ca! Waga z 91kg na 73kg – 18kg (ok 3 miesi膮ce) Ust膮pi艂y b贸le kr臋gos艂upa Cera nie do poznania Wr贸ci艂y si艂y witalne Wyniki krwi ksi膮偶kowe Rozmiar 46 zamieniony na 40 Jesli kto艣 ma jeszcze w膮tpliwo艣ci ze mozna ze sie [鈥
8 kwietnia 2017

Aneta Dylewska

Kochani dzi艣 koniec 42-dniowego postu. Zastanawialam sie czy nie przedluzyc postu skoro tak wszystko dobrze szlo, rano zjadlam z zalem mandarynke. Ogolnie post dla mnie to nic trudnego. Nie odczuwalam nic praktycznie, zero boli glowy, czy innych dolegliwosci. Byly momenty kiedy nie moglam patrzec na jedzenie kilka dni wtedy po [鈥
4 marca 2017

Agnieszka Nester

Kochani, dzi艣 m贸j 2 dzie艅 wychodzenia 鈾 Na wst臋pie pragn臋 gor膮co podzi臋kowa膰 osobom tu aktywnym, ciep艂e wsparcie i serce, kt贸re wk艂adacie by pokrzepi膰, podnie艣膰 z kolanek i je otrzepa膰 by m贸c i艣膰 dalej mocniejszym! Jeste艣cie WSPANIALI <3 Nieskromnie m贸wi膮c, by艂o nas sporo w styczniu zaczynajacych i z duma gratuluje wszystkim [鈥
17 kwietnia 2017

Betty Beata Ko艂oczek

Kochani 4 dni temu zako艅czy艂am sw贸j pierwszy w 偶yciu 42-dniowy post. W sumie to a偶 mi szkoda, 偶e tak szybko to min臋艂o i to bez ani jednego nawet najmniejszego grzeszku!! Przez praktycznie ca艂y post czu艂am si臋 dobrze (po za poczuciem zimna, kt贸re mnie nie opu艣ci艂o do dzi艣) ani razu nie [鈥
24 kwietnia 2017

Karolina Tereska-Salwa

40 dzie艅 ko艅cz臋 i jutro wychodzenie z diety聽 Powiem czasami ci臋偶ko by艂o… alergia na buzi ustala nie u偶ywam steryd贸w to du偶y plus聽 Okres bezbolesny聽聽noga mnie nie boli聽 I ju偶 nie sapie jak wchodze po schodach, straci艂am -15 kg Przez dwa tygodnie waga stoi ale to nic聽聽z 44 teraz wchodze w [鈥
2 listopada 2017

Dynia – warzywo idealne?

Dynia – warzywo idealne? Dynia 鈥 ameryka艅ska dekoracja na Halloween. Ale czy tylko? Mo偶na odnie艣膰 wra偶enie, 偶e cho膰 trend zdrowego od偶ywiania przyczynia si臋 do zwi臋kszenia popularno艣ci tego warzywa w naszych kuchniach, to ci膮gle jeszcze zjadamy je zbyt rzadko jak na w艂a艣ciwo艣ci, kt贸re posiada. Niedawno trafi艂am na artyku艂 Micha艂a Tombaka, w [鈥
5 marca 2018

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury Nigdy bym nie pomy艣la艂a, 偶e przyprawy i inne niepozorne dodatki 偶ywieniowe, a tak偶e zmiana nawyk贸w 偶ywieniowych s膮 w stanie uleczy膰 infekcje g贸rnych dr贸g oddechowych. Wiedzia艂am, 偶e zim膮 nasz organizm nie dostaje odpowiedniej ilo艣ci witamin, na przyk艂ad witaminy D, ale nigdy nie umia艂am si臋 przed tym chroni膰, [鈥
22 kwietnia 2017
Pokrzywa na bolesne miesi膮czki

Pokrzywa na bolesne miesi膮czki

Pokrzywa na bolesne miesi膮czki Jakie s膮 przyczyny bolesnych miesi膮czek? A wi臋c zacznijmy od pocz膮tku, czyli od przyczyn bolesnej menstruacji. Zwykle przyczyny takiego stanu rzeczy nale偶y upatrywa膰 w genetyce lub gospodarce hormonalnej. Jednak偶e bolesne miesi膮czkowanie mo偶e by膰 r贸wnie偶 spowodowane stresem, stosowaniem pigu艂ek antykoncepcyjnych, problemami z po偶yciem p艂ciowym, niew艂a艣ciw膮 diet膮, bogat膮 w [鈥