Jack Monika
4 marca 2017
Piter Royalski
4 marca 2017
 

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom.

W pierwszym tygodniu postu nie było jakichś sensacji ozdrowieńczych,było zimno ,bieganie przez dwa dni do toalety ale dało sie wytrzymać.Post zaczełam ze względu na RZS,przy tym schorzeniu jest cięzko o aktywność , dzwiganie w sumie to trzeba strasznie uwazac na stawy,ktore niestety bolą i bez aktywności.Bol kręgosłupa ktory był nie do zniesienia po całym dniu na nogach , po tygodniu nie czułam ze mnie boli,

W drugim tygodniu straszny bol stopy i barku przez dwa dni,przeszło i nie wrociło do dziś,

Wyniki przed postem ,podwyższony poziom wątrobowy,po 38 dniach postu i 30 dniach wychodzenia wyniki wątroby tak dobre ze pani reumatolog była z siebie dumna ze przeepisała Essentiale Forte ktorego nie brałam oczywiście, taki cud lek to musi przecież pomoc.

Wszystko wrociło do normy,włosy, skóra, paznokcie w najlepszej kondycji od lat ,odcisk na stopie ktory dokuczał przez 20 lat zniknął i nie ma po cholerze śladu.

Teraz jeszcze jedna mała przyjemność, która nas wszystkich tak strasznie cieszy oprócz lepszego zdrowie to waga -12 kg na poście na wychodzienie następne -2 kg, łącznie 14 kg, jestem mega szczęsliwa, a co do szczęście to post dodaje nam dużo wiary w siebie, lepiej i logiczniej myślimy, cieszymy i życie jest o wiele łatwiejsze.

 

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom.

W pierwszym tygodniu postu nie było jakichś sensacji ozdrowieńczych,było zimno ,bieganie przez dwa dni do toalety ale dało sie wytrzymać.Post zaczełam ze względu na RZS,przy tym schorzeniu jest cięzko o aktywność , dzwiganie w sumie to trzeba strasznie uwazac na stawy,ktore niestety bolą i bez aktywności.Bol kręgosłupa ktory był nie do zniesienia po całym dniu na nogach , po tygodniu nie czułam ze mnie boli,

W drugim tygodniu straszny bol stopy i barku przez dwa dni,przeszło i nie wrociło do dziś,

Wyniki przed postem ,podwyższony poziom wątrobowy,po 38 dniach postu i 30 dniach wychodzenia wyniki wątroby tak dobre ze pani reumatolog była z siebie dumna ze przeepisała Essentiale Forte ktorego nie brałam oczywiście, taki cud lek to musi przecież pomoc.

Wszystko wrociło do normy,włosy, skóra, paznokcie w najlepszej kondycji od lat ,odcisk na stopie ktory dokuczał przez 20 lat zniknął i nie ma po cholerze śladu.

Teraz jeszcze jedna mała przyjemność, która nas wszystkich tak strasznie cieszy oprócz lepszego zdrowie to waga -12 kg na poście na wychodzienie następne -2 kg, łącznie 14 kg, jestem mega szczęsliwa, a co do szczęście to post dodaje nam dużo wiary w siebie, lepiej i logiczniej myślimy, cieszymy i życie jest o wiele łatwiejsze.

17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj kończę swój post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg  Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę  Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw […]
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
4 marca 2017

Jack Monika

Dojrzałam do tego, żeby się Wam pokazać „przed” i „po” 42 dniach… Pierwsze zdjęcie jest przed… dwa kolejne po
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie  Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu. Moje świadectwo Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły  Post zaczęłam od 4 dni […]
3 kwietnia 2017

Przemek Skorupski

 20kg mniej 🙂 Ogólnie przed postem nawet nie byłem w stanie ćwiczyć na siłowni z powodu zawrotów głowy, to wszystko przez zatoki. Teraz czuję się o niebo lepiej 🙂 Czas na rzeźbę i będzie git 😉 Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za wsparcie!
4 marca 2017

Andrew Karboviak

Witam wszystkich ponownie. Tak, dzisiaj jest dla mnie ten dzień. Pierwszy dzień wychodzenia z postu, po 42 dniach poszczenia. Jestem z siebie dumny, dałem rade bez grzechów, no jeżeli to się zalicza do grzechów, to kilka razy zjadłem po dwa grapefruity, więcej grzechów nie było, lub nie pamiętam. Post przeszedłem […]
1 września 2017

Beata Piwowarska

Jest to mój drugi post w tym roku. Pierwszy trwał 41 dni (kwiecień-maj). Po miesiącu zrobiłam badania, wyszły super i postanowiłam po dwóch miesiącach zrobić jeszcze raz. Przypominajki raz w tygodniu mi nie wychodziły. Uprzedzając posty, że to za wcześnie, rozmawiałam z dr Dąbrowską w Gołubiu i mówiła mi, że […]
14 kwietnia 2017

Violetta Kaplon

Czas na moje świadectwo Wczoraj zakonczylam 42 dzień postu. I żyje!!!! Przez miesiąc czytałam Wasze posty i postanowiłam spróbować. Mój priorytet to było oczywiście zdrowie, które skutkowało takim oto wygladem (z 4 lutego tego roku- czarna sukienka) Mam polekowe stluszczenie watroby, uszkodzona zastawke mitralna (po grypie), nadciśnienie i często skurcze […]
11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzień postu – czas podsumować Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzięki wam dotrwałem i będę trwał. To jest moje świadectwo, że post w 100 procentach działa a ja jestem przykładem. Zero „grzechów” w postaci […]
29 września 2018
Jak pokonać coroczną grypę?

Jak pokonać coroczną grypę?

Jak pokonać coroczną grypę? Jesień, czyli czas infekcji do kwadratu. To niesamowite, jak mocno wpływa na nas ponura jesienna aura. Plucha za oknem potrafi skutecznie pogorszyć nie tylko nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Zaczyna się od gorszego nastroju, senności i niechęci do działania. Właśnie takie skutki deszczowej i wietrznej pogody […]
24 marca 2017
Dieta warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Dieta dr Dąbrowskiej pytania i odpowiedzi

Z wielu źródeł docierają do nas pytania i wątpliwości na temat diety warzywno-owocowej.  Dziś przedstawiamy najczęściej zadawane pytania, na które wspólnie staraliśmy się odpowiedzieć.   1. Wszyscy dookoła mówią mi, że dieta warzywno-owocowa może być szkodliwa. Czy na pewno nic mi się nie stanie? Najważniejszym czynnikiem determinującym stosowanie tej diety […]
12 kwietnia 2017
Post Daniela

Post Daniela – streszczenie

Postanowiliśmy po raz kolejny przybliżyć zasady i genezę postu Daniela, tak aby wszyscy mogli dokładnie się do niej zastosować i korzystać z dobrodziejstw, które za sobą niesie. Post Daniela bazuje na daniach warzywnych, zwłaszcza na sokach świeżo wyciskanych i surówkach. Przewiduje także spożycie owoców w niewielkiej ilości.  Nazwa postu Daniela […]