Jack Monika
4 marca 2017
Piter Royalski
4 marca 2017
 

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom.

W pierwszym tygodniu postu nie było jakichś sensacji ozdrowieńczych,było zimno ,bieganie przez dwa dni do toalety ale dało sie wytrzymać.Post zaczełam ze względu na RZS,przy tym schorzeniu jest cięzko o aktywność , dzwiganie w sumie to trzeba strasznie uwazac na stawy,ktore niestety bolą i bez aktywności.Bol kręgosłupa ktory był nie do zniesienia po całym dniu na nogach , po tygodniu nie czułam ze mnie boli,

W drugim tygodniu straszny bol stopy i barku przez dwa dni,przeszło i nie wrociło do dziś,

Wyniki przed postem ,podwyższony poziom wątrobowy,po 38 dniach postu i 30 dniach wychodzenia wyniki wątroby tak dobre ze pani reumatolog była z siebie dumna ze przeepisała Essentiale Forte ktorego nie brałam oczywiście, taki cud lek to musi przecież pomoc.

Wszystko wrociło do normy,włosy, skóra, paznokcie w najlepszej kondycji od lat ,odcisk na stopie ktory dokuczał przez 20 lat zniknął i nie ma po cholerze śladu.

Teraz jeszcze jedna mała przyjemność, która nas wszystkich tak strasznie cieszy oprócz lepszego zdrowie to waga -12 kg na poście na wychodzienie następne -2 kg, łącznie 14 kg, jestem mega szczęsliwa, a co do szczęście to post dodaje nam dużo wiary w siebie, lepiej i logiczniej myślimy, cieszymy i życie jest o wiele łatwiejsze.

 

Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom.

W pierwszym tygodniu postu nie było jakichś sensacji ozdrowieńczych,było zimno ,bieganie przez dwa dni do toalety ale dało sie wytrzymać.Post zaczełam ze względu na RZS,przy tym schorzeniu jest cięzko o aktywność , dzwiganie w sumie to trzeba strasznie uwazac na stawy,ktore niestety bolą i bez aktywności.Bol kręgosłupa ktory był nie do zniesienia po całym dniu na nogach , po tygodniu nie czułam ze mnie boli,

W drugim tygodniu straszny bol stopy i barku przez dwa dni,przeszło i nie wrociło do dziś,

Wyniki przed postem ,podwyższony poziom wątrobowy,po 38 dniach postu i 30 dniach wychodzenia wyniki wątroby tak dobre ze pani reumatolog była z siebie dumna ze przeepisała Essentiale Forte ktorego nie brałam oczywiście, taki cud lek to musi przecież pomoc.

Wszystko wrociło do normy,włosy, skóra, paznokcie w najlepszej kondycji od lat ,odcisk na stopie ktory dokuczał przez 20 lat zniknął i nie ma po cholerze śladu.

Teraz jeszcze jedna mała przyjemność, która nas wszystkich tak strasznie cieszy oprócz lepszego zdrowie to waga -12 kg na poście na wychodzienie następne -2 kg, łącznie 14 kg, jestem mega szczęsliwa, a co do szczęście to post dodaje nam dużo wiary w siebie, lepiej i logiczniej myślimy, cieszymy i życie jest o wiele łatwiejsze.

18 kwietnia 2017
Agnieszka Dąbrowska

Agnieszka Dąbrowska

od 11 sierpnia 2016 roku do dziś  -39kg Wyniki krwi ksiazkowe, glukoza 72, cholesterol 128, cisnienie 125/70, OB 2, ciala ketonowe w moczu, ale to normalne na poscie. Ludzie warto! Warto jak nie wiem!  Jeszcze raz wszystkim dziękuję za przemiłe słowa! Dają mnostwo powera i zobowiązują! Teraz zaczyna się dla mnie […]
5 lipca 2017
2 tygodnie diety

Esti Esti

Hej hej  chciałam się pochwalić swoimi efektami 
8 kwietnia 2017

Paula Sz.

Pyza po lewej przed postem, mniejsza pyza po prawej 14 dni postu. Zdjecia bez filtra. Dzis mija 22 dzien i lecimy dalej 🙂 tylko w tej grupie pokazalam sie w takiej odslonie Haha 🙂 22 dzień minus 7 kg, większe efekty widze w ciele i obwodach. Dodam, że mam tarczyce […]
24 kwietnia 2017

Karolina Tereska-Salwa

40 dzień kończę i jutro wychodzenie z diety  Powiem czasami ciężko było… alergia na buzi ustala nie używam sterydów to duży plus  Okres bezbolesny  noga mnie nie boli  I już nie sapie jak wchodze po schodach, straciłam -15 kg Przez dwa tygodnie waga stoi ale to nic  z 44 teraz wchodze w […]
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
4 marca 2017

Monika Sulej-Gorzkowski

37/42/1 czuje się fantastycznie  mogę żyć normalnie  NARESZCIE   Powoli przygotowuje się do wyjścia  badania będę robić w kwietniu to się pochwałę wynikami  oby były dobre . Szkoda że nie zrobiłam badań przed robieniem postu tak na świeżo  mam rematoidalne zapalenie stawów  jestem po operacji /rekonstrukcji kolana. Otyłość i pewnie inne dolegliwości , o których pojęcia nie […]
14 maja 2017

Aneta Grzelak

Witam Kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień. Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia  Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny […]
17 marca 2017

Monika Witkowska

Witajcie wczoraj ukończyłam post 42/42/2. Jestem bardzo szczęśliwa, że wytrwałam było tym razem ciężko. Chciałam wam wszystkim podziękować na grupie bez waszego wsparcia i przepisów nie dałabym rady. Szczególnie Dorota Pasiewicz za twoje rady i porady. Jeśli chodzi o uzdrowienia to ogólnie nic mi nie dolega. Tylko nadwaga mi przeszkadzała. […]
17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj kończę swój post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg  Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę  Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw […]
10 kwietnia 2017
walka z nowotworem

4 sposoby na zmniejszenie ryzyka wystąpienia nowotworu

Nikt z nas nie chciałby nigdy doświadczyć czegoś takiego jak walka z nowotworem. Niestety w dzisiejszych czasach odsetek zachorowalności jest coraz większy. Wiele osób nie dba o siebie i o swoje zdrowie. Zwykle w momencie zachorowania jest już za późno i choroba może zebrać swoje żniwa, jeżeli właściwie nie zadbamy […]
14 maja 2017
Colin T. Campbell

Colin T. Campbell – lekarz, który nie chce ukrywać prawdy

Wpadła mi ostatnio w ręce książka Colina T. Campbella „Whole: Rethinking the Science of Nutrition”. Jak bardzo jedna książka na temat diety może zmienić życie? Książka jest także w języku polskim, dostępna m.in. w tej księgarni. Z tą książką nie wiązałam zbyt wielkich nadziei, zresztą tak samo, jak autor – […]
3 maja 2017
Naturalny antybiotyk

Naturalny antybiotyk

Naturalny antybiotyk z imbirem, cytryną i kurkumą Czas pomiędzy zimnymi i ciepłymi porami roku to okres, w którym króluje przeziębienie. Katar, ból gardła, gorączka – to tylko niektóre objawy, które daja się we znaki, kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę. Kiedy objawy nie są jeszcze nasilone, zamiast sięgać po […]