


Pierogi bezglutenowe z mąki ryżowej i gryczanej to świąteczna propozycja dla osób unikających glutenu, która zachowuje tradycyjny charakter wigilijnego dania.
Z podanych proporcji składników wyjdzie około 18–20 pierogów średniej wielkości, idealnych do podania na Wigilię lub świąteczny obiad w wersji bezglutenowej.
mąka ryżowa – 120 g
mąka gryczana – 80 g
skrobia ziemniaczana – 40 g
gorąca woda – 180 ml
olej rzepakowy – 10 g
sól – 1 g
kapusta kiszona – 250 g
suszone grzyby – 30 g
cebula – 80 g
olej rzepakowy – 10 g
liść laurowy – 1 szt.
ziele angielskie – 2 szt.
sól – 1 g
pieprz czarny – 0,5 g
Suszone grzyby zalej gorącą wodą i odstaw na co najmniej 30 minut, następnie drobno posiekaj.
Kapustę kiszoną przepłucz, drobno posiekaj i ugotuj z liściem laurowym oraz zielem angielskim do miękkości, następnie odcedź.
Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na oleju.
Do kapusty dodaj grzyby, cebulę, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj farsz.
Wszystkie składniki ciasta połącz w misce, stopniowo dodając gorącą wodę, aż powstanie elastyczne, lekko klejące ciasto.
Rozwałkuj ciasto pomiędzy dwoma arkuszami papieru do pieczenia i wytnij krążki.
Nałóż farsz, dokładnie zlep brzegi pierogów.
Gotuj pierogi w osolonej wodzie przez około 3–4 minuty od wypłynięcia.
Brak
| Wartość energetyczna | 1505 kJ / 360 kcal |
| Tłuszcz | 12,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 54,2 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 6,1 g |
| Białko | 8,2 g |
| Sól | 1,4 g |
Pierogi bezglutenowe z mąki ryżowej i gryczanej to świąteczna propozycja dla osób unikających glutenu, która zachowuje tradycyjny charakter wigilijnego dania.
Z podanych proporcji składników wyjdzie około 18–20 pierogów średniej wielkości, idealnych do podania na Wigilię lub świąteczny obiad w wersji bezglutenowej.
mąka ryżowa – 120 g
mąka gryczana – 80 g
skrobia ziemniaczana – 40 g
gorąca woda – 180 ml
olej rzepakowy – 10 g
sól – 1 g
kapusta kiszona – 250 g
suszone grzyby – 30 g
cebula – 80 g
olej rzepakowy – 10 g
liść laurowy – 1 szt.
ziele angielskie – 2 szt.
sól – 1 g
pieprz czarny – 0,5 g
Suszone grzyby zalej gorącą wodą i odstaw na co najmniej 30 minut, następnie drobno posiekaj.
Kapustę kiszoną przepłucz, drobno posiekaj i ugotuj z liściem laurowym oraz zielem angielskim do miękkości, następnie odcedź.
Cebulę drobno posiekaj i zeszklij na oleju.
Do kapusty dodaj grzyby, cebulę, sól i pieprz, dokładnie wymieszaj farsz.
Wszystkie składniki ciasta połącz w misce, stopniowo dodając gorącą wodę, aż powstanie elastyczne, lekko klejące ciasto.
Rozwałkuj ciasto pomiędzy dwoma arkuszami papieru do pieczenia i wytnij krążki.
Nałóż farsz, dokładnie zlep brzegi pierogów.
Gotuj pierogi w osolonej wodzie przez około 3–4 minuty od wypłynięcia.
Brak
| Wartość energetyczna | 1505 kJ / 360 kcal |
| Tłuszcz | 12,0 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,6 g |
| Węglowodany | 54,2 g |
| w tym cukry | 3,4 g |
| Błonnik | 6,1 g |
| Białko | 8,2 g |
| Sól | 1,4 g |


