Ćwikła
Ćwikła
9 maja 2017
Koncentrat bulionu warzywnego
Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix
12 maja 2017
 

Niezwykle prosty przepis na wyśmienite Ratatouille w czasie postu

Składniki

  • 2 bakłażany
  • 1 cebula
  • 2 cukinie
  • 2 duże czerwone papryki
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 średniej wielkości pomidory
  • sól, pieprz
  • szczypta curry
  • szczypta ziół prowansalskich
  • szczypta tymianku

Przygotowanie

Do brytwanki (najlepiej z grubym dnem) włóż posiekaną w kostkę paprykę i cebulę.

Podlewaj niewielką ilością wody i duś pod przykryciem.

Po okołu 10 minutach dodaj cukinię i bakłażany, również posiekane. Następnie dodaj pokrojone pomidory i zmiażdżony czosnek.

Pod koniec duszenia dopraw ziołami i przyprawami. Podduś jeszcze przez kilka minut, by smaki się połączyły.

Po wyjściu z diety możesz dodać do zupy posiekane czarne oliwki duszone w białym winie.
 

Niezwykle prosty przepis na wyśmienite Ratatouille w czasie postu

Składniki

  • 2 bakłażany
  • 1 cebula
  • 2 cukinie
  • 2 duże czerwone papryki
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 średniej wielkości pomidory
  • sól, pieprz
  • szczypta curry
  • szczypta ziół prowansalskich
  • szczypta tymianku

Przygotowanie

Do brytwanki (najlepiej z grubym dnem) włóż posiekaną w kostkę paprykę i cebulę.

Podlewaj niewielką ilością wody i duś pod przykryciem.

Po okołu 10 minutach dodaj cukinię i bakłażany, również posiekane. Następnie dodaj pokrojone pomidory i zmiażdżony czosnek.

Pod koniec duszenia dopraw ziołami i przyprawami. Podduś jeszcze przez kilka minut, by smaki się połączyły.

Po wyjściu z diety możesz dodać do zupy posiekane czarne oliwki duszone w białym winie.
12 stycznia 2026
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk, właściwości i domowy przepis krok po kroku

Kiszony czosnek – naturalny probiotyk

Kiszony czosnek – naturalny probiotyk o wyjątkowej mocy Kiszony […]
12 stycznia 2026
Kapusta kiszona – właściwości, historia i domowe kiszenie krok po kroku

Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia

Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia krok […]
7 stycznia 2026
Postne roladki z pieczonych warzyw w liściach kapusty – lekki obiad warzywno-owocowy

Postne roladki z pieczonych warzyw

Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem […]
20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki warzywne – postne babeczki bez tłuszczu

Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki – postne babeczki warzywne bez tłuszczu Marchewkowe […]
14 stycznia 2019
Vege ramen bez tłuszczu – postna zupa warzywna z imbirem

Vege Ramen

Vege ramen – aromatyczna postna zupa warzywna Vege ramen […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego – lekka postna zupa bez tłuszczu

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego – lekka i postna […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z jabłka z dodatkiem arbuza Kiedy słyszymy słowo […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo postne – lekkie warzywne danie bez tłuszczu

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo – lekkie, postne danie warzywne bez tłuszczu […]
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku – postne danie warzywne bez tłuszczu

Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku – lekkie postne danie warzywne Dynia […]
22 lutego 2023

Dieta dr Budwig – zasady, olej lniany i zastosowanie diety

Dieta dr Budwig – zasady, założenia i praktyczne zastosowanie […]
12 kwietnia 2017
Post Daniela

Post Daniela – streszczenie

Postanowiliśmy po raz kolejny przybliżyć zasady i genezę postu […]
26 grudnia 2025
Ile można schudnąć w miesiąc?

Ile można schudnąć w miesiąc

Ile można schudnąć w miesiąc? Realne tempo i zdrowe […]
×