Ćwikła
Ćwikła
9 maja 2017
Koncentrat bulionu warzywnego
Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix
12 maja 2017
 

Niezwykle prosty przepis na wyśmienite Ratatouille w czasie postu

Składniki

  • 2 bakłażany
  • 1 cebula
  • 2 cukinie
  • 2 duże czerwone papryki
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 średniej wielkości pomidory
  • sól, pieprz
  • szczypta curry
  • szczypta ziół prowansalskich
  • szczypta tymianku

Przygotowanie

Do brytwanki (najlepiej z grubym dnem) włóż posiekaną w kostkę paprykę i cebulę.

Podlewaj niewielką ilością wody i duś pod przykryciem.

Po okołu 10 minutach dodaj cukinię i bakłażany, również posiekane. Następnie dodaj pokrojone pomidory i zmiażdżony czosnek.

Pod koniec duszenia dopraw ziołami i przyprawami. Podduś jeszcze przez kilka minut, by smaki się połączyły.

Po wyjściu z diety możesz dodać do zupy posiekane czarne oliwki duszone w białym winie.
 

Niezwykle prosty przepis na wyśmienite Ratatouille w czasie postu

Składniki

  • 2 bakłażany
  • 1 cebula
  • 2 cukinie
  • 2 duże czerwone papryki
  • 3 ząbki czosnku
  • 3 średniej wielkości pomidory
  • sól, pieprz
  • szczypta curry
  • szczypta ziół prowansalskich
  • szczypta tymianku

Przygotowanie

Do brytwanki (najlepiej z grubym dnem) włóż posiekaną w kostkę paprykę i cebulę.

Podlewaj niewielką ilością wody i duś pod przykryciem.

Po okołu 10 minutach dodaj cukinię i bakłażany, również posiekane. Następnie dodaj pokrojone pomidory i zmiażdżony czosnek.

Pod koniec duszenia dopraw ziołami i przyprawami. Podduś jeszcze przez kilka minut, by smaki się połączyły.

Po wyjściu z diety możesz dodać do zupy posiekane czarne oliwki duszone w białym winie.
21 stycznia 2026
Pieczone warzywne burgery z kalafiora i curry

Warzywne burgery z kalafiora i curry

Warzywne burgery z kalafiora i curry Warzywne burgery z […]
12 stycznia 2026
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk, właściwości i domowy przepis krok po kroku

Kiszony czosnek – naturalny probiotyk

Kiszony czosnek – naturalny probiotyk o wyjątkowej mocy Kiszony […]
12 stycznia 2026
Kapusta kiszona – właściwości, historia i domowe kiszenie krok po kroku

Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia

Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia krok […]
7 stycznia 2026
Postne roladki z pieczonych warzyw w liściach kapusty – lekki obiad warzywno-owocowy

Postne roladki z pieczonych warzyw

Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem […]
20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki warzywne – postne babeczki bez tłuszczu

Marchewkowe babeczki

Marchewkowe babeczki – postne babeczki warzywne bez tłuszczu Marchewkowe […]
14 stycznia 2019
Vege ramen bez tłuszczu – postna zupa warzywna z imbirem

Vege Ramen

Vege ramen – aromatyczna postna zupa warzywna Vege ramen […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego – lekka postna zupa bez tłuszczu

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego – lekka i postna […]
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza

Mus z buraka, jabłka i grejpfruta

Mus z buraka, jabłka i grejpfruta Ten mus z […]
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo postne – lekkie warzywne danie bez tłuszczu

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo – lekkie, postne danie warzywne bez tłuszczu […]
25 grudnia 2025
Jak schudnąć po ciąży?

Jak schudnąć po ciąży

Jak schudnąć po ciąży? Zdrowa dieta i bezpieczny powrót […]
8 stycznia 2026
Goździki i siemię lniane – fakty, działanie na jelita i bezpieczny przepis

Goździki i siemię lniane na jelita

Mieszanka z siemienia lnianego i goździków – fakty, działanie […]
27 marca 2017
Post Rudolfa Breussa – na czym polega, zasady i ważne informacje

Antynowotworowy post Rudolfa Breussa

Post Rudolfa Breussa – na czym polega i jakie […]