Sok z jarmużem na zdrowy poranek

Smakuje tak dobrze, jak wygląda, a wygląda jak rodem z letniego sadu.

Jarmuż jest niezwykle bogaty w witaminy i minerały, więc warto wprowadzić go do swojej diety i korzystać jak najwięcej z jego dobrodziejstw, szczególnie w sezonie warzywno-owocowym. Będzie tym lepszy, im więcej składników będzie pochodziło z zaufanego źródła.

Sok z jarmużem rozbudzi nawet największego śpiocha ogromną dawką witamin i orzeźwiającym smakiem.

Świetnie sprawdzi się przy oczyszczaniu organizmu na diecie warzywno-owocowej. Może być częścią menu zarówno u osób dbających o linię, jak i tych, które chcą po prostu dobrze się czuć.

Oczyszczający sok z jarmużu, idealny do picia w pierwszej fazie diety warzywno-owocowej

Składniki

spora garść jarmużu
pół jabłka
łodyga selera naciowego
pół korzenia pietruszki
ćwierć długiego ogórka lub 2 gruntowe
pół cytryny
mały pęczek natki pietruszki
ewentualnie kawałek imbiru o długości ok. 2 cm

Sposób przygotowania

Wszystkie składniki dzielimy lub kroimy na drobniejsze kawałki. Wrzucamy je po kolei do blendera, sokowirówki lub wyciskarki do soków.

Dla uzyskania bardziej intensywnego koloru, ogórek wrzucamy razem ze skórką. Mieszamy.

Sok najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.

Sok z jarmużem na zdrowy poranek

Smakuje tak dobrze, jak wygląda, a wygląda jak rodem z letniego sadu.

Sok z jarmużem rozbudzi nawet największego śpiocha ogromną dawką witamin i orzeźwiającym smakiem.

Świetnie sprawdzi się przy oczyszczaniu organizmu na diecie warzywno-owocowej. Może być częścią menu zarówno u osób dbających o linię, jak i tych, które chcą po prostu dobrze się czuć.

Oczyszczający sok z jarmużu, idealny do picia w pierwszej fazie diety warzywno-owocowej