Agnieszka Dąbrowska
Agnieszka Dąbrowska
18 kwietnia 2017
Kasia Sz
24 kwietnia 2017
 

Ołłł jeee 😊😊😊🌷🌼🌷🌸🌷🍅🍏🍎🍋🍓

Dziś udało mi się dotrzeć do mety, jupi 42/42😊

Post podjęłam w związku ze swoimi dolegliwościami typu nadżerki żołądka, przewlekłe zapalenia żołądka, wzdęcia, migreny, nadwaga, czasami puchnięcie nóg.
Do postu przygotowywałam się od stycznia 2017- stwierdziłam, że z Nowym Rokiem zrobię ze sobą porządek!

Zaczęłam od zrobienia testów na nietolerancję pokarmową, która wykazała wiele produktów, których nie powinnam jeść. Odstawiłam natychmiast wszystkie niedozwolone produkty, żeby powoli przyzwyczaić organizm do zdrowego odżywiania 🍋🍎🍏🍅

Post zaczęłam 10 marca 2017💪💪💪Najgorszy był pierwszy dzień – okropny ból głowy i nudności 🙁😱Jednego dnia czułam się bardzo źle po zjedzeniu ogórków kiszonych i piciu wody z cytryną🍋

Nie mogę też pić wody z imbirem bo po niej wychodzi mi uczulenie na nogach i pod kolanami.

W 33 dniu odezwały się zatoki. Ropa ściekała mi do gardła i gardło bolało. Nie używałam żadnych leków, płukałam gardło szałwią,jadłam czosnek, skronie nacierałam amolem i piłam dużo wody. Podczas postu towarzyszyło mi zimno ❄

Przeżyłam 4 imprezy i oczywiście święta z rodziną, gdzie na nic się nie skusiłam 🙅Chodziłam na nie ze swoimi pojemnikami.

Dziękuję rodzinie za zrozumienie i pozytywne podejście do mojego postu oraz za miłe zaskoczenie np. na urodzinach córki gdzie były dla mnie specjalnie przygotowane potrawy 😍😘❤️

Kończąc post jestem bardzo zadowolona, czuję się świetnie, lekko, z pozytywną energią i w końcu nie mam żadnych dolegliwości 👌👌👌a efekt uboczny też mi się podoba 😉 W styczniu przygotowywując się ważyłam 75 kg przy wzroście 163 cm.

Zaczynając post 10.03.17 – 72,700 a dziś 20.04.17-63,200 więc bilans na poście – 9,5 a ogólnie w tym roku – 11,800 😊

Dziękuję Agata Majewska za namówienie mnie i wspieranie – stawiam Ci koktajl 🍹 albo kapustę – co wolisz? 😉😂😂😂

Życzę wszystkim poszczącym wytrwałości w dążeniu do celu, bo naprawdę warto oczyścić swój organizm, czuć się lekko, zdrowo i bez żadnych bóli 😊👌

Będę dalej odżywiać się zdrowo zgodnie z zasadami.

Dziękuję całej grupie za wsparcie i ciekawe propozycje postnych posiłków – jesteście wspaniali !!! 😘 

 

Ołłł jeee 😊😊😊🌷🌼🌷🌸🌷🍅🍏🍎🍋🍓

Dziś udało mi się dotrzeć do mety, jupi 42/42😊

Post podjęłam w związku ze swoimi dolegliwościami typu nadżerki żołądka, przewlekłe zapalenia żołądka, wzdęcia, migreny, nadwaga, czasami puchnięcie nóg.
Do postu przygotowywałam się od stycznia 2017- stwierdziłam, że z Nowym Rokiem zrobię ze sobą porządek!

Zaczęłam od zrobienia testów na nietolerancję pokarmową, która wykazała wiele produktów, których nie powinnam jeść. Odstawiłam natychmiast wszystkie niedozwolone produkty, żeby powoli przyzwyczaić organizm do zdrowego odżywiania 🍋🍎🍏🍅

Post zaczęłam 10 marca 2017💪💪💪Najgorszy był pierwszy dzień – okropny ból głowy i nudności 🙁😱Jednego dnia czułam się bardzo źle po zjedzeniu ogórków kiszonych i piciu wody z cytryną🍋

Nie mogę też pić wody z imbirem bo po niej wychodzi mi uczulenie na nogach i pod kolanami.

W 33 dniu odezwały się zatoki. Ropa ściekała mi do gardła i gardło bolało. Nie używałam żadnych leków, płukałam gardło szałwią,jadłam czosnek, skronie nacierałam amolem i piłam dużo wody. Podczas postu towarzyszyło mi zimno ❄

Przeżyłam 4 imprezy i oczywiście święta z rodziną, gdzie na nic się nie skusiłam 🙅Chodziłam na nie ze swoimi pojemnikami.

Dziękuję rodzinie za zrozumienie i pozytywne podejście do mojego postu oraz za miłe zaskoczenie np. na urodzinach córki gdzie były dla mnie specjalnie przygotowane potrawy 😍😘❤️

Kończąc post jestem bardzo zadowolona, czuję się świetnie, lekko, z pozytywną energią i w końcu nie mam żadnych dolegliwości 👌👌👌a efekt uboczny też mi się podoba 😉 W styczniu przygotowywując się ważyłam 75 kg przy wzroście 163 cm.

Zaczynając post 10.03.17 – 72,700 a dziś 20.04.17-63,200 więc bilans na poście – 9,5 a ogólnie w tym roku – 11,800 😊

Dziękuję Agata Majewska za namówienie mnie i wspieranie – stawiam Ci koktajl 🍹 albo kapustę – co wolisz? 😉😂😂😂

Życzę wszystkim poszczącym wytrwałości w dążeniu do celu, bo naprawdę warto oczyścić swój organizm, czuć się lekko, zdrowo i bez żadnych bóli 😊👌

Będę dalej odżywiać się zdrowo zgodnie z zasadami.

Dziękuję całej grupie za wsparcie i ciekawe propozycje postnych posiłków – jesteście wspaniali !!! 😘 

14 kwietnia 2017

Klaudia Otorowska

Nie wierze, że dotrwałam Zaczęłam post dlatego, ze prowadziłam bardzo nieregularny tryb życia, spałam po 4h, jadłam w nocy, nie jadalam śniadań, imprezowalam. Przez to się roztylam. Ale czułam się tez zle przez to fatalnie odżywianie się. Post rozpoczęłam z dnia na dzień. Z dnia na dzień przestałam palić. Obyło […]
4 marca 2017

Jack Monika

Dojrzałam do tego, żeby się Wam pokazać „przed” i „po” 42 dniach… Pierwsze zdjęcie jest przed… dwa kolejne po
18 kwietnia 2017

Anna Szmandra

Witajcie kochani! A wiec nadszedł czas zwycięstwa  jupii wytrwalam 42 dni na poście bez żadnych wpadek i przewinień. Zaczynalam z dość duzą wagą a mianowicie 91,5 a kończę 75,4 wiec –16,1 kg Moje doznania na poście: pierwsze 4 dni glowa bardzo bolała, pojawily się wymioty w drugim dniu i nie moglam wstać z łóżka potem […]
24 maja 2017
Beata Grybska

Beata Grybska

42 dni postu i 42 dni wychodzenia  Kocham warzywa bo dają moc!
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
8 kwietnia 2017

Aneta Dylewska

Kochani dziś koniec 42-dniowego postu. Zastanawialam sie czy nie przedluzyc postu skoro tak wszystko dobrze szlo, rano zjadlam z zalem mandarynke. Ogolnie post dla mnie to nic trudnego. Nie odczuwalam nic praktycznie, zero boli glowy, czy innych dolegliwosci. Byly momenty kiedy nie moglam patrzec na jedzenie kilka dni wtedy po […]
23 maja 2017
Ewa Podsadecka

Ewa Podsadecka

Witam serdecznie chciałam podzielić się moimi wrażeniami po poście Mój post trwał 32 dni i tyle samo jestem na wychodzeniu. Mam 42 lata i Zdecydowałam się na zrobienie postu ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy plus Hashimoto od 9 lat oraz zespół cieśni nadgarstka. przygotowywałam się do postu ponad 2 miesiące […]
11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzień postu – czas podsumować Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzięki wam dotrwałem i będę trwał. To jest moje świadectwo, że post w 100 procentach działa a ja jestem przykładem. Zero „grzechów” w postaci […]
3 kwietnia 2017

Przemek Skorupski

 20kg mniej 🙂 Ogólnie przed postem nawet nie byłem w stanie ćwiczyć na siłowni z powodu zawrotów głowy, to wszystko przez zatoki. Teraz czuję się o niebo lepiej 🙂 Czas na rzeźbę i będzie git 😉 Pozdrawiam wszystkich i dziękuję za wsparcie!
3 maja 2017
Naturalny antybiotyk

Naturalny antybiotyk

Naturalny antybiotyk z imbirem, cytryną i kurkumą Czas pomiędzy zimnymi i ciepłymi porami roku to okres, w którym króluje przeziębienie. Katar, ból gardła, gorączka – to tylko niektóre objawy, które daja się we znaki, kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę. Kiedy objawy nie są jeszcze nasilone, zamiast sięgać po […]
24 maja 2017
Sezonowe owoce i warzywa

Sezonowe owoce i warzywa

Sezonowe owoce i warzywa? Na zdrowie! Wreszcie na dobre zawitała do nas wiosna, a z nią na straganach pojawiły się pierwsze sezonowe owoce i warzywa. Im bliżej lata, tym będzie ich więcej i tym będą one tańsze. Mrożone warzywa i owoce nareszcie mogą pójść w odstawkę, bo pod względem wartości […]
7 kwietnia 2017
Woda cytrynowa

Woda cytrynowa

Woda cytrynowa – 9 powodów, dla których warto ją pić każdego dnia Możemy poprawić swoje samopoczucie i wpływać na oczyszczanie organizmu każdego dnia. Otóż woda z dodatkiem cytryny ma niesamowite właściwości. Zwłaszcza jest dobra dla naszego organizmu rano, na czczo. Poprawia ona koloryt skóry, nasz ogólny wygląd i samopoczucie. Woda […]