Janka Janek
Janka Janek
17 maja 2017
Beata Grybska
Beata Grybska
24 maja 2017
 

Witam serdecznie chciałam podzielić się moimi wrażeniami po poście

Mój post trwał 32 dni i tyle samo jestem na wychodzeniu. Mam 42 lata i Zdecydowałam się na zrobienie postu ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy plus Hashimoto od 9 lat oraz zespół cieśni nadgarstka. przygotowywałam się do postu ponad 2 miesiące – czytałam oglądałam i przygotowywałam zmiany w mojej głowie bo to naprawdę najważniejsze.

Jestem wielkim kawoszem i lasuchem – uwielbiam zjeść czasem (czytaj czesto 😉) coś słodkiego… mój post zakończyłam po 32 dniach, ponieważ doczytałam że mogę zrobić tylko dwa pełne posty w roku a ja Chciałabym wrócić w lipcu na minimum 3 tygodnie przed kolejnymi badaniami cieśni nadgarstka.

Jestem po operacji 2 lata i niestety moja ręka jest coraz gorszym stanie pomimo udanej operacji

Co mi dał post?

Pierwsze 7 dni to była masakra ból głowy przez 3 dni(wzięłam 3 tabletki paracetamolu) następne 3 dni niesamowite bóle lędźwi. nie mogłam spać ,nie odczuwałam zmęczenia.. a później od 7 dnia jak za dotknieciem czarodziwjskiej różdżki wszystko wróciło do normy .czułam się coraz lepiej więcej energii no i motywacją była spadająca waga 😊

W sumie zaczynałam z wagą 69,2 na koniec postu było 62,2.

Dzisiaj po 32 dniach od zakonczenia postu jest 62,8

Uważam że jest to OK ponieważ nie wychodzę z postu według żadnych tabelek po prostu uważam na wszystko co jem. jem tylko żytni chleb Bądź z kaszy, bardzo mało nabiału, bardzo mało mięsa ,ryby sporadycznie -dużo kaszy. Niestety czasem też coś słodkiego Jestem bardzo dumna z siebie i w każdej osoby która przeszła Post i wie że nie jest to proste.

Dzisiaj odebrałam wyniki badań które zrobiłam 4 tygodnie po skończeniu postu i wszystko jest idealnie TSH spadło z 1.6 na 0.6. Anty ciala po raz piwrwszy w normie od 6 lat! Przy czym dodam ze mialm tylko 10krotnie wieksze niz norma ..

Podczas postu obniżyłam dawkę lekarstwa o 12,5 z 112,5 na 100 sama bez konsultacji z lekarzem i okazało się że była to dobra decyzja, ponieważ przy starej dawce wpadłabym nadczynność

Oprócz tego czuję się naprawdę dobrze .Jestem szczęśliwa że udało mi się powalczyc ze swoimi słabościami nie przypuszczałam że wytrzymam

Polecam każdemu spróbować i przekonać się czy post jest w stanie mu pomóc

Trzymam za wszystkich kciuki

 

Witam serdecznie chciałam podzielić się moimi wrażeniami po poście

Mój post trwał 32 dni i tyle samo jestem na wychodzeniu. Mam 42 lata i Zdecydowałam się na zrobienie postu ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy plus Hashimoto od 9 lat oraz zespół cieśni nadgarstka. przygotowywałam się do postu ponad 2 miesiące – czytałam oglądałam i przygotowywałam zmiany w mojej głowie bo to naprawdę najważniejsze.

Jestem wielkim kawoszem i lasuchem – uwielbiam zjeść czasem (czytaj czesto 😉) coś słodkiego… mój post zakończyłam po 32 dniach, ponieważ doczytałam że mogę zrobić tylko dwa pełne posty w roku a ja Chciałabym wrócić w lipcu na minimum 3 tygodnie przed kolejnymi badaniami cieśni nadgarstka.

Jestem po operacji 2 lata i niestety moja ręka jest coraz gorszym stanie pomimo udanej operacji

Co mi dał post?

Pierwsze 7 dni to była masakra ból głowy przez 3 dni(wzięłam 3 tabletki paracetamolu) następne 3 dni niesamowite bóle lędźwi. nie mogłam spać ,nie odczuwałam zmęczenia.. a później od 7 dnia jak za dotknieciem czarodziwjskiej różdżki wszystko wróciło do normy .czułam się coraz lepiej więcej energii no i motywacją była spadająca waga 😊

W sumie zaczynałam z wagą 69,2 na koniec postu było 62,2.

Dzisiaj po 32 dniach od zakonczenia postu jest 62,8

Uważam że jest to OK ponieważ nie wychodzę z postu według żadnych tabelek po prostu uważam na wszystko co jem. jem tylko żytni chleb Bądź z kaszy, bardzo mało nabiału, bardzo mało mięsa ,ryby sporadycznie -dużo kaszy. Niestety czasem też coś słodkiego Jestem bardzo dumna z siebie i w każdej osoby która przeszła Post i wie że nie jest to proste.

Dzisiaj odebrałam wyniki badań które zrobiłam 4 tygodnie po skończeniu postu i wszystko jest idealnie TSH spadło z 1.6 na 0.6. Anty ciala po raz piwrwszy w normie od 6 lat! Przy czym dodam ze mialm tylko 10krotnie wieksze niz norma ..

Podczas postu obniżyłam dawkę lekarstwa o 12,5 z 112,5 na 100 sama bez konsultacji z lekarzem i okazało się że była to dobra decyzja, ponieważ przy starej dawce wpadłabym nadczynność

Oprócz tego czuję się naprawdę dobrze .Jestem szczęśliwa że udało mi się powalczyc ze swoimi słabościami nie przypuszczałam że wytrzymam

Polecam każdemu spróbować i przekonać się czy post jest w stanie mu pomóc

Trzymam za wszystkich kciuki

1 września 2017

Beata Piwowarska

Jest to mój drugi post w tym roku. Pierwszy trwał 41 dni (kwiecień-maj). Po miesiącu zrobiłam badania, wyszły super i postanowiłam po dwóch miesiącach zrobić jeszcze raz. Przypominajki raz w tygodniu mi nie wychodziły. Uprzedzając posty, że to za wcześnie, rozmawiałam z dr Dąbrowską w Gołubiu i mówiła mi, że […]
13 kwietnia 2017

Ania Pogonowska

Ten post to najlepsze, co mogłam zafundować swojemu organizmowi. To bardzo budujące wewnętrznie doświadczenie, kiedy można wsłuchać sie wgłąb samego siebie. Przeżycia ostatnich 2 tygodni trafiły na podatny grunt i będą miały wydźwięk w ramach dobrych nawyków żywieniowych w moim dalszym codziennym życiu. Przygotowywałam od początku roku, więc już od […]
23 maja 2017
Ewa Podsadecka

Ewa Podsadecka

Witam serdecznie chciałam podzielić się moimi wrażeniami po poście Mój post trwał 32 dni i tyle samo jestem na wychodzeniu. Mam 42 lata i Zdecydowałam się na zrobienie postu ponieważ choruje na niedoczynność tarczycy plus Hashimoto od 9 lat oraz zespół cieśni nadgarstka. przygotowywałam się do postu ponad 2 miesiące […]
18 kwietnia 2017

Anna Szmandra

Witajcie kochani! A wiec nadszedł czas zwycięstwa  jupii wytrwalam 42 dni na poście bez żadnych wpadek i przewinień. Zaczynalam z dość duzą wagą a mianowicie 91,5 a kończę 75,4 wiec –16,1 kg Moje doznania na poście: pierwsze 4 dni glowa bardzo bolała, pojawily się wymioty w drugim dniu i nie moglam wstać z łóżka potem […]
17 kwietnia 2017

Betty Beata Kołoczek

Kochani 4 dni temu zakończyłam swój pierwszy w życiu 42-dniowy post. W sumie to aż mi szkoda, że tak szybko to minęło i to bez ani jednego nawet najmniejszego grzeszku!! Przez praktycznie cały post czułam się dobrze (po za poczuciem zimna, które mnie nie opuściło do dziś) ani razu nie […]
6 kwietnia 2017
Agnieszka Gołąbek

Agnieszka Gołąbek

Hej kobitki  w końcu się odważyłam  moja mała przemiana. Czuję się wyśmienicie  nie żałuję, że spróbowałam i niedługo zaczynam post po raz drugi 
13 maja 2017

Katrin Kowalska

Chciałabym Wam pokazać jak post dr Dąbrowskiej zmienił moje życie. To są zdjęcia tuż sprzed postu czyli sierpień/wrzesień 2016 oraz aktualne. Jak długo? Dwa pełne 6 tygodniowe posty z odstępem trzy tygodniowym i 24-dniowa głodówka Małachowa Decyzja o poście to był mój desperacki krok, gdyż już jakiś rok przed postem […]
24 maja 2017
Beata Grybska

Beata Grybska

42 dni postu i 42 dni wychodzenia  Kocham warzywa bo dają moc!
11 kwietnia 2017
Joanna Plak

Joanna Plak

Mój pierwszy post! Najcudowniejsze doświadczenie w walce o siebie, o uśmiech, o radość z każdej chwili ze sobą. Dziś jest dzień 42/42/1. Zgrzeszyłam w sobotę i niedzielę… tak delikatnie  bynajmniej taką mam nadzieję. Dziękuję każdej osobie, która jest tu wraz ze swoją dobrą i życzliwa energią. Waga – 13 kg Biodra […]
27 października 2017
Detoks owocowo-warzywny

Detox warzywno-owocowy

Detox warzywno-owocowy Pieczona papryka faszerowana cukinią i pomidorami Składniki: 1 zielona papryka świeży tymianek 1 czerwona papryka 1 mała cukinia 1 czerwona cebula 1 ząbek czosnku 1 por 1 opakowanie pomidorów koktajlowych świeże listki bazylii pieprz kurkuma 1 papryczka chilli Przygotowanie Cebulę oraz por pokrój w drobną kostkę, zmiażdż czosnek […]
21 kwietnia 2017
Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć? Artykuł napisany przez Dorotę Wojciechowską i przekazany do opublikowania w serwisie Po co wogóle pościć?, czyli moje doświadczenia związane z przechodzeniem postu dr Dąbrowskiej Jakiś czas temu natknełam się na artykuł Pawła z bloga Braciaprzykawie Opisał on swoje przeżycia dotyczące diety owocowo-warzywnej. Początkowo byłam podekscytowana jego […]
6 kwietnia 2017
Niepłodność

Niepłodność – alternatywne metody leczenia

Niepłodność – alternatywne metody leczenia Niepłodność! Chyba każdy z nas posiada w swojej rodzinie lub gronie znajomych parę, która boryka się z tym problemem. Osobiście znam mnóstwo takich osób i wiem, jaki to dla nich dramat. Dlatego dzielę się z nimi zdobytą wiedzą i wszystkich gorąco zachęcam do tego samego. […]
Moje konto