Katrin Kowalska
13 maja 2017
Janka Janek
17 maja 2017
Witam Kochani!
Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień.
Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia 
Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny ból głowy nie ustępował. Innymi minusami było między innymi: ciągłe zmęczenie, brak siły i zimno (24/7).
W 5 dniu bolały mnie kolana i uda. Około 20 dnia wystąpił silny ból głowy. Teraz mam problem z wypadającymi włosami – zrobiłam badania i przyczyną jest zbyt niski poziom żelaza.
Hmm, co poza tym? MEGA poprawa cery, a co najważniejsze zmiany w głowie. Chcę żyć zdrowo, zdrowo jeść i trenować.
Na post z pewnością wrócę we wrześniu, a do tego czasu dieta od dietetyka.
Każdemu kto się waha – gorąco polecam, jest to łatwiejsze niż się wydaje, wystarczy chcieć 
Pierwsze zdjęcia z sierpnia 2016, drugie z kwietnia 2017
Witam Kochani!
Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień.
Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia
Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny ból głowy nie ustępował. Innymi minusami było między innymi: ciągłe zmęczenie, brak siły i zimno (24/7).
W 5 dniu bolały mnie kolana i uda. Około 20 dnia wystąpił silny ból głowy. Teraz mam problem z wypadającymi włosami – zrobiłam badania i przyczyną jest zbyt niski poziom żelaza.
Hmm, co poza tym? MEGA poprawa cery, a co najważniejsze zmiany w głowie. Chcę żyć zdrowo, zdrowo jeść i trenować.
Na post z pewnością wrócę we wrześniu, a do tego czasu dieta od dietetyka.
Każdemu kto się waha – gorąco polecam, jest to łatwiejsze niż się wydaje, wystarczy chcieć
Pierwsze zdjęcia z sierpnia 2016, drugie z kwietnia 2017
