Słodko-kwaśny

Ma tylko 5-7 kcal w 100 g. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Uniwersalny produkt zyskujący na popularności, wykorzystywany do przygotowywania sałatek, zup, sosów i przecierów. Swoją rosnącą sławę zawdzięcza potężnemu działaniu wzmacniającemu zdrowie. O czym mowa? Tak – to seler naciowy.

Jego główną właściwością wykorzystywaną na diecie warzywno-owocowej jest dostarczanie dużej ilości antyoksydantów i oczyszczanie organizmu. Antyoksydanty nie tylko niwelują szkodliwe działanie toksyn, ale także wzmacniają włosy, skórę i paznokcie. Duża zawartość błonnika w selerze naciowym pobudza trawienie i zapobiega zaparciom.

Z podanego przepisu przygotujesz dwie szklanki soku (ok. 500 ml). Wypij tyle, aby nie czuć się głodnym, ale też nie całkowicie pełnym. Resztą podziel się z kimś, kto ma ochotę na zdrowy sok warzywny lub od razu przygotuj porcję z połowy podanych składników.

Składniki:

• 4 marchewki
• limonka
• 2 gałązki selera naciowego
• pół fenkula
• pół grejpfruta
• garść liści mięty

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki wrzucamy do wyciskarki wolnoobrotowej i wyciskamy sok.