Bulion z makaronem z cukinii
Bulion z makaronem z cukinii
24 listopada 2017
Brokułowe róże
Brokułowe róże
9 grudnia 2017
 

Czas przygotowania

około 30-40 minut

Liczba kalorii:

75

Smak słonecznego orientu

Choć na co dzień częściej wybieramy rodzime produkty, smak słonecznego orientu od pierwszego spróbowania może nas urzec egzotycznym aromatem i unikalnymi przyprawami.

Orientalny smak można wykorzystać nie tylko w azjatyckich daniach. Na przykład imbir sprawdzi się nie tylko w curry, ale też w rozgrzewającej zimowej herbacie.

Nutę orientu można nadać nawet zwykłej marchewce – wystarczy tylko odpowiednio ją doprawić. W dzisiejszym przepisie użyjemy do tego właśnie imbiru, który dodatkowo przyspieszy krążenie krwi i skutecznie nas rozgrzeje.

Składniki:

  • 3 duże marchewki obrane i ugotowane do miękkości
  • mała surowa marchew obrana i pokrojona w drobną kostkę
  • 1/4 pora pociętego na paseczki
  • 2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
  • 1/4 pęczka zielonej dymki pocięte na paseczki o długości około 0,5 cm
  • szczypta imbiru i cynamonu
  • 300 ml wody
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Ugotowaną marchewkę przekładamy do wysokiego naczynia, zalewamy wodą i miksujemy na gładko.
  2. Na suchej patelni podpiekamy pokrojoną w kostkę marchewkę oraz czosnek. Po kilku minutach zalewamy wodą i dusimy na średnim ogniu do miękkości.
  3. Zblendowaną marchewkę, czosnek z marchewką oraz por i dymkę przekładamy do garnka. Doprawiamy do smaku i zostawiamy na małym ogniu na 5-10 minut. Jeśli zupa za bardzo zgęstnieje, podlewamy wodą.

 

 

Smak słonecznego orientu

Choć na co dzień częściej wybieramy rodzime produkty, smak słonecznego orientu od pierwszego spróbowania może nas urzec egzotycznym aromatem i unikalnymi przyprawami.

Orientalny smak można wykorzystać nie tylko w azjatyckich daniach. Na przykład imbir sprawdzi się nie tylko w curry, ale też w rozgrzewającej zimowej herbacie.

Nutę orientu można nadać nawet zwykłej marchewce – wystarczy tylko odpowiednio ją doprawić. W dzisiejszym przepisie użyjemy do tego właśnie imbiru, który dodatkowo przyspieszy krążenie krwi i skutecznie nas rozgrzeje.

Składniki:

  • 3 duże marchewki obrane i ugotowane do miękkości
  • mała surowa marchew obrana i pokrojona w drobną kostkę
  • 1/4 pora pociętego na paseczki
  • 2 ząbki czosnku pokrojone w plastry
  • 1/4 pęczka zielonej dymki pocięte na paseczki o długości około 0,5 cm
  • szczypta imbiru i cynamonu
  • 300 ml wody
  • sól do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Ugotowaną marchewkę przekładamy do wysokiego naczynia, zalewamy wodą i miksujemy na gładko.
  2. Na suchej patelni podpiekamy pokrojoną w kostkę marchewkę oraz czosnek. Po kilku minutach zalewamy wodą i dusimy na średnim ogniu do miękkości.
  3. Zblendowaną marchewkę, czosnek z marchewką oraz por i dymkę przekładamy do garnka. Doprawiamy do smaku i zostawiamy na małym ogniu na 5-10 minut. Jeśli zupa za bardzo zgęstnieje, podlewamy wodą.

 

14 stycznia 2019
Vege Ramen

Vege Ramen

Vege Ramen Intensywne właściwości imbiru mogą zarówno zdziałać cuda, jak i doprowadzić do ogromnych szkód […]
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego

Zupa krem z ogórka zielonego Ciekawostką jest to, że kiedy jemy ogórka, tak naprawdę bardziej […]
21 czerwca 2018
Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem

Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem

Kremowa zupa selerowa ze szpinakiem Seler można jeść w każdej postaci, zarówno na surowo, jak […]
14 maja 2018

Dyniowy krem

Dyniowy krem Lubimy sałatki. Przecież są smaczne, łatwe i do tego zdrowe. Aż ciężko pomyśleć, […]
1 maja 2018
Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem

Orientalny bulion z makaronem Kafir, citrus histrix, cytrus pofałdowany, pewnie żadna z tych nazw nie […]
4 kwietnia 2018
Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw Delikatny i aksamity krem z białych warzyw przyprawiliśmy aromatycznym rozmarynem. Jego […]
19 czerwca 2018
Grejpfrutowy szpinak

Grejpfrutowy szpinak

Grejpfrutowy szpinak Grejpfrutowy szpinak? A to feler, bo jeszcze seler! W naszym przepisie na odżywczy […]
10 stycznia 2018
Orzeźwiające nawodnienie

Orzeźwiające nawodnienie

Orzeźwiające nawodnienie Biały szlafrok, maseczka i plastry ogórka na oczach. To niesamowite jak uniwersalnym warzywem […]
9 grudnia 2017
Orzeźwiający sok z ziołową nutą

Orzeźwiający sok z ziołową nutą

Orzeźwiający sok z ziołową nutą Mięta jest zbawiennym ziołem dla osób, które cenią szczupłą sylwetkę […]
9 grudnia 2017
Koktajlowy mus pełen słońca

Koktajlowy mus pełen słońca

Koktajlowy mus pełen słońca Trudno o bardziej uniwersalne warzywo niż dynia. Można z niej przyrządzać […]
17 listopada 2017
Cynamonowa ambrozja

Cynamonowa ambrozja

Cynamonowa ambrozja Jego cudowny aromat ciepło nas otula. Uwielbiamy dodawać go do ciast, przetworów i […]
3 listopada 2017
Rajski tonik

Rajski tonik

Rajski tonik Grejpfrut to nie jabłko – nie sięgamy po niego nawet kilka razy w […]
×