Malwina
28 maja 2017
Esti Esti
5 lipca 2017
Tak po krótce…
Post 21 dni . Przygotowania do postu Ok 1,5 miesiąca!
Waga z 91kg na 73kg – 18kg (ok 3 miesiące)
- Ustąpiły bóle kręgosłupa
- Cera nie do poznania
- Wróciły siły witalne
- Wyniki krwi książkowe
- Rozmiar 46 zamieniony na 40
Jesli ktoś ma jeszcze wątpliwości ze mozna ze sie da to ja jestem tego najlepszym przykładem!
Tak po krótce…
Post 21 dni . Przygotowania do postu Ok 1,5 miesiąca!
Waga z 91kg na 73kg – 18kg (ok 3 miesiące)
- Ustąpiły bóle kręgosłupa
- Cera nie do poznania
- Wróciły siły witalne
- Wyniki krwi książkowe
- Rozmiar 46 zamieniony na 40
Jesli ktoś ma jeszcze wątpliwości ze mozna ze sie da to ja jestem tego najlepszym przykładem!
4 marca 2017
4 marca 2017
Swoją przygodę z postem dr.Dąbrowskiej zaczęłam w listopadzie,przez 38 dni walki z samą sobą ale i nie walki ponieważ juz po tygodniu nie chciało sie jeść, śmieci, za którymi przepadałam przed postem, wewnętrzne odzywianie jest w tym nieocenionym uczuciem i pozwala wytrwac nawet łasuchom. W pierwszym tygodniu postu nie było […]
4 marca 2017
4 marca 2017
No to poszło. Dotrwałem, wypościłem się na amen. 290 Lbs – 131.5 kg 244 Lbs – 110.5 kg Size 42 – 38 Czterdzieści dwa haha Bez grzeszków bez trudności. Przypomniałem sobie samego siebie z przed 25 lat. Nauczyłem się od nowa jak żyć w zgodzie z własnym ciałem i umysłem, […]
18 kwietnia 2017
18 kwietnia 2017
od 11 sierpnia 2016 roku do dziś -39kg Wyniki krwi ksiazkowe, glukoza 72, cholesterol 128, cisnienie 125/70, OB 2, ciala ketonowe w moczu, ale to normalne na poscie. Ludzie warto! Warto jak nie wiem! Jeszcze raz wszystkim dziękuję za przemiłe słowa! Dają mnostwo powera i zobowiązują! Teraz zaczyna się dla mnie […]
4 marca 2017
4 marca 2017
Wczoraj minął ostatni dzień postu 42/42/1 – 20, 2 kg i barzdzo żałuję, że nie pomierzyłam obwodów. Muszę wygrzebać pasek sprzed i zmierzyć chociaż tą różnicę . Cera bajeczna, prawie nie ma cellulitu. Powrócił okres i kolejny był po 28 dniach!!! (PCO i przerwy między okresami po 69 – 90 […]
24 kwietnia 2017
24 kwietnia 2017
Witam. Post zakończyłam w same Świeta. 42/42/1 i jestem teraz na wychodzeniu z diety. Waga wyjściowa 63,5 – teraz 55 kg Krótkie podsumowanie Samopoczucie super Lepszy sen Zeszły opuchnięcia na całym ciele Cera lepsza Celullit zmniejszony do zera Oczyszczone zatoki. Były tez gorsze dni. Bóle głowy, mdłości, Senność , zimno, […]
27 kwietnia 2017
27 kwietnia 2017
42 dniowy post zakończony w niedziele (a szkoda dobrze mi z nim było ) teraz wychodzenie . Zdjęcie przed postem i dzisiaj. Polecam bo warto zawalczyć o swoje zdrowie i o siebie. Resztę opisywalam już we wcześniejszym poście ale powtórzę jeszcze raz Codzienny ból głowy i bóle migrenowe zniknęły (mam nadzieję, że na […]
11 kwietnia 2017
11 kwietnia 2017
Mój pierwszy post! Najcudowniejsze doświadczenie w walce o siebie, o uśmiech, o radość z każdej chwili ze sobą. Dziś jest dzień 42/42/1. Zgrzeszyłam w sobotę i niedzielę… tak delikatnie bynajmniej taką mam nadzieję. Dziękuję każdej osobie, która jest tu wraz ze swoją dobrą i życzliwa energią. Waga – 13 kg Biodra […]
11 kwietnia 2017
11 kwietnia 2017
A więc stało się… 42 dni przeleciały nawet nie wiem kiedy Była to piękna przygoda – trzecia zresztą – i zdecydowanie najłatwiejsza Pragnę podziękować za wsparcie osobom, które są w grupie tylko się nie ujawniają ( Kasia , Monia, Magda ) dziewczyny, Wy tez jesteście Wielkie i Wspaniałe!!! Post zrobiłam ze […]
4 sierpnia 2017
4 sierpnia 2017
Nie trzeba mówić, że soki warzywne to prawdziwa bomba witaminowa. Są bogatym źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych oraz błonnika. Są uniwersalne – mogą stanowić pełnowartościowe drugie śniadanie lub podwieczorek, a także świetny dodatek do głównych posiłków. Pyszne soki warzywne mogą pić nawet Ci, którzy nie mają czasu i ochoty na […]
22 kwietnia 2017
22 kwietnia 2017
Pokrzywa na bolesne miesiączki Jakie są przyczyny bolesnych miesiączek? A więc zacznijmy od początku, czyli od przyczyn bolesnej menstruacji. Zwykle przyczyny takiego stanu rzeczy należy upatrywać w genetyce lub gospodarce hormonalnej. Jednakże bolesne miesiączkowanie może być również spowodowane stresem, stosowaniem pigułek antykoncepcyjnych, problemami z pożyciem płciowym, niewłaściwą dietą, bogatą w […]
3 maja 2017
3 maja 2017
Naturalny antybiotyk z imbirem, cytryną i kurkumą Czas pomiędzy zimnymi i ciepłymi porami roku to okres, w którym króluje przeziębienie. Katar, ból gardła, gorączka – to tylko niektóre objawy, które daja się we znaki, kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę. Kiedy objawy nie są jeszcze nasilone, zamiast sięgać po […]