Aneta Dylewska
8 kwietnia 2017
Sylwia Gruszecka
9 kwietnia 2017
 

Witajcie 

Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu.

Moje świadectwo

Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły 🙂 Post zaczęłam od 4 dni bólu głowy, uczucia otępienia i miałam wrażenie że nie słyszę dobrze.

Po około 10 dniach postu dostałam miesiączki której nie miałam od około 12 lat. Jest to ogromny sukces (mam PCOS i hipogonadyzm).

W 9 do 14 dniu postu oraz w 17 dniu miałam ogromne bóle lewego jajnika. Musiałam się podpierać o drzewo jak szłam ulicą żeby nie upaść z bólu. Pewnie coś się naprawiało 😊 kilka razy bolał mnie żołądek. Było też dziwne napięcie w łydkach.

Żadnych innych kryzysów nie miałam. Skóra na twarzy niestety zrobiła się bardzo sucha i schodziła płatami. Skóra na dłoniach pękała do krwi, dlaczego nie wiem… może z braku witamin. Nie piłam zakwasu ani soków z kiszonek, nie byłam w stanie. Żadnych majonezów z kalafiora i innych specyfików też nie byłam w stanie przełknąć. Jadłam głównie surowe warzywa i brokuł gotowany. Codziennie jakiś sok.

Wyniki postu

  • Wspaniałe samopoczucie
  • Miesiaczka której nigdy nie było bez leków
  • -15,1 kg na poście dr Dąbrowskiej ale w sumie od 1 stycznia 2017 -23 kg 🙂

Do postu wracam za 3 tygodnie. Jestem po konsultacji z lekarzem i z moimi wieloma chorobami mogę zrobić post 3 razy z rzędu.
A… post skończyłam po 40 dniach, no organizm krzyczał stop, chcę ziemniaka 😉
Jeszcze dużo pracy przede mną 😊

Obawiałam się wstawiać swoje zdjęcia, ale co tam !

Wstawiam zdjęcie z września 2016 oraz z wczoraj 🙂 Może komuś one pomogą.

Trzymajcie się Kochani i walczcie o siebie… warto 😊😊😊

 

Witajcie 

Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu.

Moje świadectwo

Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły 🙂 Post zaczęłam od 4 dni bólu głowy, uczucia otępienia i miałam wrażenie że nie słyszę dobrze.

Po około 10 dniach postu dostałam miesiączki której nie miałam od około 12 lat. Jest to ogromny sukces (mam PCOS i hipogonadyzm).

W 9 do 14 dniu postu oraz w 17 dniu miałam ogromne bóle lewego jajnika. Musiałam się podpierać o drzewo jak szłam ulicą żeby nie upaść z bólu. Pewnie coś się naprawiało 😊 kilka razy bolał mnie żołądek. Było też dziwne napięcie w łydkach.

Żadnych innych kryzysów nie miałam. Skóra na twarzy niestety zrobiła się bardzo sucha i schodziła płatami. Skóra na dłoniach pękała do krwi, dlaczego nie wiem… może z braku witamin. Nie piłam zakwasu ani soków z kiszonek, nie byłam w stanie. Żadnych majonezów z kalafiora i innych specyfików też nie byłam w stanie przełknąć. Jadłam głównie surowe warzywa i brokuł gotowany. Codziennie jakiś sok.

Wyniki postu

  • Wspaniałe samopoczucie
  • Miesiaczka której nigdy nie było bez leków
  • -15,1 kg na poście dr Dąbrowskiej ale w sumie od 1 stycznia 2017 -23 kg 🙂

Do postu wracam za 3 tygodnie. Jestem po konsultacji z lekarzem i z moimi wieloma chorobami mogę zrobić post 3 razy z rzędu.
A… post skończyłam po 40 dniach, no organizm krzyczał stop, chcę ziemniaka 😉
Jeszcze dużo pracy przede mną 😊

Obawiałam się wstawiać swoje zdjęcia, ale co tam !

Wstawiam zdjęcie z września 2016 oraz z wczoraj 🙂 Może komuś one pomogą.

Trzymajcie się Kochani i walczcie o siebie… warto 😊😊😊

21 marca 2017

Anna Radzio

Jestem na wychodzeniu po 14-to dniowym poście. Czuję się dobrze, chciałam się oczyścić. Latem powtórzę przygodę. Jest to ciężka praca nad sobą, wyrzeczenia, pokora, zwątpienie. …warto było  Efekt uboczny zadowalający -6 kg, ważę 58 kg i niech tak zostanie… cycki mi spadły… szkoda… ach  Cera się poprawiła znacznie. Dziękuję kochani za […]
26 kwietnia 2017

Emilia Chąchira

Niemożliwe nie istnieje! Nadprogramowe kilogramy towarzyszyły i od najmłodszych lat. Otyłość – choroba, z którą zmagam się każdego dnia. Walkę o siebie i akceptację zaczynałam kilkukrotnie w różnych momentach swojego życia. Ostatnie starcie zaczęło się 13 marca tego roku. Równo rok temu na przełomie maja i kwietnia 2016 roku ważyłam […]
17 maja 2017
Janka Janek

Janka Janek

Kochani! Dzisiaj kończę swój post Waga startowa: 84 kg Waga z dzisiaj: 76 kg  Jestem z siebie bardzo dumna, że dałam radę  Z perspektywy czasu w dniach 14- 21 miałam lekki kryzys bo znudziło mi się to co jadłam. Kryzys minął w momencie, kiedy zaczęłam próbować innych smaków i potraw […]
27 kwietnia 2017
Kamila Poziomek

Kamila Poziomek

42 dniowy post zakończony w niedziele (a szkoda dobrze mi z nim było ) teraz wychodzenie . Zdjęcie przed postem i dzisiaj. Polecam bo warto zawalczyć o swoje zdrowie i o siebie. Resztę opisywalam już we wcześniejszym poście ale powtórzę jeszcze raz  Codzienny ból głowy i bóle migrenowe zniknęły (mam nadzieję, że na […]
4 marca 2017

Monika Sulej-Gorzkowski

37/42/1 czuje się fantastycznie  mogę żyć normalnie  NARESZCIE   Powoli przygotowuje się do wyjścia  badania będę robić w kwietniu to się pochwałę wynikami  oby były dobre . Szkoda że nie zrobiłam badań przed robieniem postu tak na świeżo  mam rematoidalne zapalenie stawów  jestem po operacji /rekonstrukcji kolana. Otyłość i pewnie inne dolegliwości , o których pojęcia nie […]
14 maja 2017

Aneta Grzelak

Witam Kochani! Postanowiłam napisać, ponieważ sama po sobie wiem jak duży wpływ na prowadzony post mają doświadczenia innych ludzi. Ja zaczęłam z dnia na dzień. Dowiedziałam się, że istnieje taki post, pobrałam książkę, przeczytałam połowę i od następnego ranka zaczęłam. Dokładnie 26 stycznia  Pierwsze 3 dni były najgorsze – silny […]
11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzień postu – czas podsumować Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzięki wam dotrwałem i będę trwał. To jest moje świadectwo, że post w 100 procentach działa a ja jestem przykładem. Zero „grzechów” w postaci […]
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂
21 kwietnia 2017
Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć? Artykuł napisany przez Dorotę Wojciechowską i przekazany do opublikowania w serwisie Po co wogóle pościć?, czyli moje doświadczenia związane z przechodzeniem postu dr Dąbrowskiej Jakiś czas temu natknełam się na artykuł Pawła z bloga Braciaprzykawie Opisał on swoje przeżycia dotyczące diety owocowo-warzywnej. Początkowo byłam podekscytowana jego […]
27 maja 2017
Sok z gorzkiego melona

Sok z gorzkiego melona

Sok z gorzkiego melona przeciwdziała komórkom nowotworowym bez efektów ubocznych Według najnowszych badań przeprowadzonych na myszach, świeżo wyciskany sok z gorzkiego melona przeciwdziała rozwojowi guzów nowotworowych. Badania wykazały, że składniki soku hamują metabolizm glukozy obecnej w komórkach nowotworowych. Pod wpływem działania soku, komórki poddane badaniom nie otrzymywały wystarczającej ilości „pokarmu” […]
4 sierpnia 2017
Soki warzywne

Soki warzywne – więcej witamin i kolorów dla codziennej diety

Nie trzeba mówić, że soki warzywne to prawdziwa bomba witaminowa. Są bogatym źródłem wielu niezbędnych składników odżywczych oraz błonnika. Są uniwersalne – mogą stanowić pełnowartościowe drugie śniadanie lub podwieczorek, a także świetny dodatek do głównych posiłków. Pyszne soki warzywne mogą pić nawet Ci, którzy nie mają czasu i ochoty na […]