Jaki wpływ mają kiełki na nasz organizm
2 maja 2017
Ilja Miecznikow
Ilja Miecznikow – Nobel za sposób na długowieczność
4 maja 2017
 

Naturalny antybiotyk z imbirem, cytryną i kurkumą

Czas pomiędzy zimnymi i ciepłymi porami roku to okres, w którym króluje przeziębienie. Katar, ból gardła, gorączka – to tylko niektóre objawy, które daja się we znaki, kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę. Kiedy objawy nie są jeszcze nasilone, zamiast sięgać po chemiczne lekarstwa, warto dla własnego zdrowia zdecydować się na naturalne specyfiki, które pomagają w walce z chorobą. Niketóre z nich to prawdziwe antybiotyki, i to właśnie na nich warto się skupić, bo działają najskuteczniej.

W czym znajdziemy naturalne antybiotyki?

Najbardziej popularnym trio jest cytryna, imbir i kurkuma. To one królują w przepisach na diecie warzywno-owocowej jako naturalne lekarstwa, bez których zimą nie można się obejść. Możemy dodawać je dosłownie do wszystkiego. Dzięki temu wzmocnimy odporność i szybciej pozbędziemy się objawów przeziębienia. Dobrze jest stosować je profilaktycznie – w końcu lepiej zapobiegać niż leczyć.

Jak przygotować naturalny antybiotyk?

Popularnym sposobem jest miksowanie obranych cytryn i imbiru na gładką pastę z niewilka ilością wody. Do tak powstałej wody dodaje się szczyptę kurkumy, a całość można osłodzić miodem, który doda miksturze jeszcze więcej właściwości leczniczych. W taki oto prosty sposób uzyskujemy naturalny antybiotyk.

PAMIETAJ, ŻE MIÓDU NIE MOŻNA SPOŻYWAĆ W CZASIE TRWANIA POSTU

Nie jest to jednak najlepsza metoda, ponieważ w ten sposób wiele niewielkich dobroczynnych elementów się marnuje, ponieważ nie można ich zmiksować i jesteśmy zmuszeni je wyrzucić.

Z pomocą przychodzi wyciskarka do soków. Jej przewaga nad mikserem polega na tym, że można wrzucić do środka cały korzń imbiru, a nawet całą cytrynę i nic się nie zmarnuje, a dodatkowo zachowamy cenne witaminy i minerały pochodzące z części, które przy użyciu miksera musielibyśmy wyrzucić. Silne działanie takiej mikstury zawszęczamy antybiotycznym i przeciwzapalnym właściwościom imbiru oraz porcji naturalnej witaminy C pochodzącej z cytryny.

Takie połączenie pokona każdą infekcję i nie pozwoli jej się rozwinąć.

Przepis na imbirowo-cytrynowy antybiotyk z dodatkiem kurkumy

  • korzeń imbiru o długości 3-4 cm
  • 3 cytryny, najlepiej bio
  • 1 łyżeczka kurkumy

Imbir i cytrynę wrzuć do sokowirówki i wyciśnij sok. Do powstałego soku dodaj kurkumę. Wg uznania można ew dodać troszkę wyciśniętego czosnku. Wymieszaj i gotowe!

Jak stosować naturalny antybiotyk?

Pij antybiotyk w porcjach równych ok 50ml. Jeśli będziesz pił go profilaktycznie, na pewno żadna infekcja nie będzie w stanie Cię dopaść.

 

Naturalny antybiotyk z imbirem, cytryną i kurkumą

Czas pomiędzy zimnymi i ciepłymi porami roku to okres, w którym króluje przeziębienie. Katar, ból gardła, gorączka – to tylko niektóre objawy, które daja się we znaki, kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę. Kiedy objawy nie są jeszcze nasilone, zamiast sięgać po chemiczne lekarstwa, warto dla własnego zdrowia zdecydować się na naturalne specyfiki, które pomagają w walce z chorobą. Niketóre z nich to prawdziwe antybiotyki, i to właśnie na nich warto się skupić, bo działają najskuteczniej.

W czym znajdziemy naturalne antybiotyki?

Najbardziej popularnym trio jest cytryna, imbir i kurkuma. To one królują w przepisach na diecie warzywno-owocowej jako naturalne lekarstwa, bez których zimą nie można się obejść. Możemy dodawać je dosłownie do wszystkiego. Dzięki temu wzmocnimy odporność i szybciej pozbędziemy się objawów przeziębienia. Dobrze jest stosować je profilaktycznie – w końcu lepiej zapobiegać niż leczyć.

Jak przygotować naturalny antybiotyk?

Popularnym sposobem jest miksowanie obranych cytryn i imbiru na gładką pastę z niewilka ilością wody. Do tak powstałej wody dodaje się szczyptę kurkumy, a całość można osłodzić miodem, który doda miksturze jeszcze więcej właściwości leczniczych. W taki oto prosty sposób uzyskujemy naturalny antybiotyk.

PAMIETAJ, ŻE MIÓDU NIE MOŻNA SPOŻYWAĆ W CZASIE TRWANIA POSTU

Nie jest to jednak najlepsza metoda, ponieważ w ten sposób wiele niewielkich dobroczynnych elementów się marnuje, ponieważ nie można ich zmiksować i jesteśmy zmuszeni je wyrzucić.

Z pomocą przychodzi wyciskarka do soków. Jej przewaga nad mikserem polega na tym, że można wrzucić do środka cały korzń imbiru, a nawet całą cytrynę i nic się nie zmarnuje, a dodatkowo zachowamy cenne witaminy i minerały pochodzące z części, które przy użyciu miksera musielibyśmy wyrzucić. Silne działanie takiej mikstury zawszęczamy antybiotycznym i przeciwzapalnym właściwościom imbiru oraz porcji naturalnej witaminy C pochodzącej z cytryny.

Takie połączenie pokona każdą infekcję i nie pozwoli jej się rozwinąć.

Przepis na imbirowo-cytrynowy antybiotyk z dodatkiem kurkumy

  • korzeń imbiru o długości 3-4 cm
  • 3 cytryny, najlepiej bio
  • 1 łyżeczka kurkumy

Imbir i cytrynę wrzuć do sokowirówki i wyciśnij sok. Do powstałego soku dodaj kurkumę. Wg uznania można ew dodać troszkę wyciśniętego czosnku. Wymieszaj i gotowe!

Jak stosować naturalny antybiotyk?

Pij antybiotyk w porcjach równych ok 50ml. Jeśli będziesz pił go profilaktycznie, na pewno żadna infekcja nie będzie w stanie Cię dopaść.

26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo

Cukiniowe leczo Gdy jesteśmy na diecie, szukamy produktów idealnych – lekkostrawnych, bogatych w witaminy i minerały, a najlepiej jeszcze niskokalorycznych. Daleko szukać nie trzeba, bo wszystkie te kryteria spełnia cukinia, z której można upichcić na przykład cukiniowe leczo. To dyniowate warzywo zawiera witaminę A, witaminy z grupy B i dbającą […]
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku

Dynia w szpinaku Szpinak to superfood pod wieloma względami. Po pierwsze jest skarbnicą składników odżywczych, po drugie jest tani w uprawie, po trzecie można kupić go przez cały rok i po czwarte nie traci swoich właściwości nawet podczas mrożenia. Dawno temu przywędrował do nas z Azji, lecz jego popularność przeżyła […]
13 sierpnia 2018
Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem

Jagodowy mus z jabłkiem Jagody są nie tylko urocze i smaczne. Potrafią znacznie więcej niż tylko zabarwić nasz język na fioletowo. Podobnie jak inne owoce borówkowe, jagody wspomagają pracę oczu, dlatego powinny być obecne w diecie osób, które pracują w złym oświetleniu, przy komputerze lub źle widzą o zmroku. Ze […]
8 sierpnia 2018
Surowe tagliatelle

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku Kto by pomyślał, że imbir ma niemal 150 gatunków? Najbardziej znana nam odmiana to imbir lekarski. Jest to właśnie ten rodzaj aromatycznego korzenia, który używamy w naszych kuchniach. Jak sama nazwa skazuje, ma on właściwości lecznicze. Świetnie poprawia odporność i zwalcza zakażenia, […]
3 sierpnia 2018
Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem

Pomidory faszerowane kalafiorem Niektórzy skarżą się na mało wyrazisty smak kalafiora, ale właśnie dzięki tej neutralności łatwo go przemycić do wielu potraw. Zdecydowanie warto to robić, gdyż kalafior, jak wiele innych warzyw krzyżowych, ma mnóstwo zalet. Jego najmocniejszą stroną jest zawartość s sulforafanu i izotocyjanianów – substancji powstrzymujących rozwój komórek […]
2 sierpnia 2018
Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka

Kolorowa sałatka Nic tak nie zadowala ciała i ducha jak zdrowe, barwne i smaczne jedzenie. Kolorowa sałatka powstała właśnie w tę myśl. Jednym z jej składników jest mała superbohaterka – brukselka. Nie tylko dba o kondycję i pracę naszego serca dzięki zawartości sodu i magnezu, ale również pomaga w walce […]
1 sierpnia 2018
Miętowy grejpfrut

Miętowy grejpfrut

Miętowy grejpfrut Chyba nikomu nie trzeba mówić, że grejpfrut to samo zdrowie. Czasem może przyprawić nas o kwaśny uśmiech, ale i to ma swój urok. Coś w nim jest, skoro doceniamy go już od czasów starożytnych. Co dokładnie? Makro i mikroelementy, błonnik, witaminy. Grejpfrut wspiera pracę wątroby i jest skuteczny […]
31 lipca 2018
Mus z jabłek i dyni

Mus z jabłek i dyni

Mus z jabłek i dyni Jej pomarańczowa wysokość dynia jest damą pochodzenia amerykańskiego. Jej krągłe kształty kryją wnętrze pełne wspaniałości. Zarówno miąższ, jak i nasiona są skarbnicą witamin i minerałów. Pomarańczowe barwy to znak rozpoznawczy witaminy A i witamin z grupy B. W dyni nie zabraknie również niezawodnych witamin C […]
21 czerwca 2018
Zielone burgery

Zielone burgery

Zielone burgery Czy jadłeś kiedyś burgery zrobione z kapusty, brokułów i pora? Jeśli nie, a jesteś na diecie warzywno-owocowej, to koniecznie musisz spróbować! Nawet jeśli nie jesteś na diecie, również wypróbuj ten przepis, żeby przemycić do swojego menu więcej witamin i minerałów w postaci warzyw. W dzisiejszym przepisie na zielone […]
29 września 2018
Jak pokonać coroczną grypę?

Jak pokonać coroczną grypę?

Jak pokonać coroczną grypę? Jesień, czyli czas infekcji do kwadratu. To niesamowite, jak mocno wpływa na nas ponura jesienna aura. Plucha za oknem potrafi skutecznie pogorszyć nie tylko nasze samopoczucie, ale także zdrowie. Zaczyna się od gorszego nastroju, senności i niechęci do działania. Właśnie takie skutki deszczowej i wietrznej pogody […]
5 marca 2018

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury

Najskuteczniejszy antybiotyk z natury Nigdy bym nie pomyślała, że przyprawy i inne niepozorne dodatki żywieniowe, a także zmiana nawyków żywieniowych są w stanie uleczyć infekcje górnych dróg oddechowych. Wiedziałam, że zimą nasz organizm nie dostaje odpowiedniej ilości witamin, na przykład witaminy D, ale nigdy nie umiałam się przed tym chronić, […]
17 stycznia 2018

Naturalne metody na choroby

Właśnie ukazał się kolejny, już czwarty numer Magazynu, który warto zaprenumerować, zwłaszcza że poruszane w nim tematy mogą wywołać zachwyt i pomóc odnaleźć właściwą dla siebie dietę, która leczy. Tematem przewodnim numeru są „Naturalne metody na choroby”. Dosłownie przed chwilą zapoznałam się z tym tekstem i muszę podzielić się z […]
Moje konto