STRONA GŁÓWNA
NA SŁODKO
DIETA HASHIMOTO
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
DIETA SPORTOWA
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
DIETA KETO
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacje
Przekąski
ZDROWE PRZEPISY
Lecznicze zioła
Wyciskane Soki
Świąteczne
Zdrowy Mix
POSTNE PRZEPISY
Soki
Dania główne
Zupy
Sałatki i surówki
Przekąski
Kiszonki
Poprawne wyjście z diety
PODSTAWOWY KURS
Podstawy diety
Wprowadzenie do kursu oczyszczania
PORADNIKI
Zdrowy styl życia
Wyjście z diety warzywno-owocowej
METAMORFOZY
Muffiny z warzyw
13 marca 2017
Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017
Spaghetti z cukinii i ogórka
Sos postny:
ogórek
cukinia (po kawałku)
1/2 jablka
sok z 1/2 lemonki
łyżka octu jabłkowego
sól
biały pieprz
na koniec miksujemy
Pycha!
Za pośrednictwem Izabeli Batkowskiej
Spaghetti z cukinii i ogórka
Sos postny:
ogórek
cukinia (po kawałku)
1/2 jablka
sok z 1/2 lemonki
łyżka octu jabłkowego
sól
biały pieprz
na koniec miksujemy
Pycha!
Za pośrednictwem Izabeli Batkowskiej
12 stycznia 2026
12 stycznia 2026
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk o wyjątkowej mocy Kiszony
[…]
12 stycznia 2026
12 stycznia 2026
Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia
Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia krok
[…]
7 stycznia 2026
7 stycznia 2026
Postne roladki z pieczonych warzyw
Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem
[…]
20 stycznia 2019
20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki
Marchewkowe babeczki – postne babeczki warzywne bez tłuszczu Marchewkowe
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Vege Ramen
Vege ramen – aromatyczna postna zupa warzywna Vege ramen
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego
Zupa krem z ogórka zielonego – lekka i postna
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza
Mus z jabłka z dodatkiem arbuza Kiedy słyszymy słowo
[…]
26 sierpnia 2018
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo
Cukiniowe leczo – lekkie, postne danie warzywne bez tłuszczu
[…]
25 sierpnia 2018
25 sierpnia 2018
Dynia w szpinaku
Dynia w szpinaku – lekkie postne danie warzywne Dynia
[…]
28 stycznia 2026
28 stycznia 2026
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi
[…]
14 stycznia 2026
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć
Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia
[…]
14 stycznia 2026
14 stycznia 2026
Głód emocjonalny czy fizyczny?
Głód czy emocje – jak rozpoznać, co naprawdę każe
[…]
Powrót do przepisów
×