STRONA GŁÓWNA
NA SŁODKO
ZDROWE PRZEPISY
ZDROWE PRZEPISY
DIETA HASHIMOTO
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacje
DIETA AKTYWNA
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacja
DIETA KETO
Śniadanie
II Śniadanie
Obiad
Podwieczorek
Kolacje
Przekąski
POST BREUSSA
LECZNICZE ZIOŁA
ŚWIĄTECZNE
ZDROWY MIX
ZDROWY MIX
LECZNICZE ZIOŁA
POSTNE PRZEPISY
POSTNE PRZEPISY
PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS
SOKI
DANIA GŁÓWNE
ZUPY
SAŁATKI I SURÓWKI
PRZEKĄSKI
KISZONKI
WYJŚCIE Z DIETY
PODSTAWOWY KURS
PODSTAWOWY KURS
WPROWADZENIE DO KURSU
PODSTAWY DIETY
PORADNIKI
ZDROWY STYL ŻYCIA
WYJŚCIE Z DIETY
METAMORFOZY
SKLEP
KOSZYK
Muffiny z warzyw
13 marca 2017
Grillowana cukinia z gaspacho
21 marca 2017
Spaghetti z cukinii i ogórka
Sos postny:
ogórek
cukinia (po kawałku)
1/2 jablka
sok z 1/2 lemonki
łyżka octu jabłkowego
sól
biały pieprz
na koniec miksujemy
Pycha!
Za pośrednictwem Izabeli Batkowskiej
Spaghetti z cukinii i ogórka
Sos postny:
ogórek
cukinia (po kawałku)
1/2 jablka
sok z 1/2 lemonki
łyżka octu jabłkowego
sól
biały pieprz
na koniec miksujemy
Pycha!
Za pośrednictwem Izabeli Batkowskiej
21 stycznia 2026
21 stycznia 2026
Warzywne burgery z kalafiora i curry
Warzywne burgery z kalafiora i curry Warzywne burgery z
[…]
12 stycznia 2026
12 stycznia 2026
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk
Kiszony czosnek – naturalny probiotyk o wyjątkowej mocy Kiszony
[…]
12 stycznia 2026
12 stycznia 2026
Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia
Kapusta kiszona – właściwości, historia i proces kiszenia krok
[…]
7 stycznia 2026
7 stycznia 2026
Postne roladki z pieczonych warzyw
Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem
[…]
20 stycznia 2019
20 stycznia 2019
Marchewkowe babeczki
Marchewkowe babeczki – postne babeczki warzywne bez tłuszczu Marchewkowe
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Vege Ramen
Vege ramen – aromatyczna postna zupa warzywna Vege ramen
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Zupa krem z ogórka zielonego
Zupa krem z ogórka zielonego – lekka i postna
[…]
14 stycznia 2019
14 stycznia 2019
Mus z buraka, jabłka i grejpfruta
Mus z buraka, jabłka i grejpfruta Ten mus z
[…]
26 sierpnia 2018
26 sierpnia 2018
Cukiniowe leczo
Cukiniowe leczo – lekkie, postne danie warzywne bez tłuszczu
[…]
28 stycznia 2026
28 stycznia 2026
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi zaszkodzić
Dlaczego w diecie przy Hashimoto zbyt „czysta” dieta potrafi
[…]
14 stycznia 2026
14 stycznia 2026
Dieta po kolonoskopii – co jeść, aby uniknąć wzdęć
Dieta po kolonoskopii – jak bezpiecznie wrócić do jedzenia
[…]
14 stycznia 2026
14 stycznia 2026
Głód emocjonalny czy fizyczny?
Głód czy emocje – jak rozpoznać, co naprawdę każe
[…]
Powrót do przepisów