Napary i soki z pokrzywy

Pokrzywa i jej zalety. Roślina ta jest idealnym rozwiązaniem problemów związanych z bolesną menstruacją. Pomaga ona w sposób naturalny regulować cykl menstruacyjny.

Natomiast nie rozregulowuje gospodarki hormonalnej oraz nie wywołuje innych niepowołanych efektów.

Pokrzywa jest stosowana w medycynie naturalnej od wielu lat, właśnie jako lekarstwo na obfite i bolesne miesiączki.

Pokrzywa zawiera jednak truciznę, którą można neutralizować dzięki przegotowaniu lub zmieleniu jej liści. Najlepiej odłożyć zerwane liście na około 6 godzin zanim się zacznie je spożywać.

Napary

Do stworzenia naparu z pokrzywy potrzebne jest tylko kilka ususzonych jej liści i oczywiście woda (gorąca, ale nie wrząca).

Składniki to łyżka liści suszonej pokrzywy (10g) oraz szklanka wody (200ml)

Sposób przygotowania

Zagotuj wode i zdejmij ją z ognia.
Zalej liście pokrzywy wodą i odstaw na około 10 minut.
Możesz posłodzić napar miodem lub stewią, ale nie cukrem.

Najlepiej pić tak przygotowany napar 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Kuracja powinna trwać 3-6 miesięcy.

Soki i koktajle

Sok lub koktajl można sporządzić z pokrzywy i różnych warzyw lub owoców. Pokrzywę można swobodnie dodawać do napojów z owoców leśnych, jabłek, mango, gruszek lub szpinaku czy też selera.

Przepis na pyszny i zdrowy sok

Umyj dokładnie listki pokrzywy i zblenduj je z dodatkiem wody. Jeśli nie jesteś w trakcie posti, możesz posłodzić taki sok miodem.

Oraz na koktajl

Zmiksuj koktajl z ulubionych składników, a na koniec dorzuć do niego kilka liści pokrzywy.

Czy pokrzywa może być lekarstwem na bolesne miesiączki?

Tutaj możesz przeczytać ciekawy artykuł na ten temat.