Ten post to najlepsze, co mogłam zafundować swojemu organizmowi.

To bardzo budujące wewnętrznie doświadczenie, kiedy można wsłuchać sie wgłąb samego siebie. Przeżycia ostatnich 2 tygodni trafiły na podatny grunt i będą miały wydźwięk w ramach dobrych nawyków żywieniowych w moim dalszym codziennym życiu.

Przygotowywałam od początku roku, więc już od stycznia ograniczyłam kilka newralgicznych produktów. Ogólnie wiek metaboliczny spadł mi o kilkanaście lat, najlepszy wynik dotyczy zniknięcia tłuszczu trzewnego (tego wokół narządów).

Waga od początku roku ok. -10kg, w tym w czasie postu ok. -4kg. Lekkość. Po poście zdjęcie z lewej.

Lepsze samopoczucie, ogólnie tego było mi trzeba

Jutro wieczorem na przełamanie poczęstuję się szpinakiem, a pojutrze sałatką owocową z otrębami.

Do wychodzenia wszem i wobec obiecuję podejść niezwykle solidnie

Wszystkim forumowiczom życzę powodzenia w dalszej walce o zdrowie i lepsze życie