11 listopada 2017
Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017
Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017
Duszony szpinak z pomidorami
Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię
Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂
Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.
Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)
Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.
To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.
Duszony szpinak z pomidorami
Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię
Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂
Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.
Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)
Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.
To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.
16 października 2026
16 października 2026
Burak i pieczona papryka tworzą gęsty krem o głębokim rubinowo-czerwonym kolorze. Pomidor równoważy warzywną słodycz, a czosnek i tymianek nadają zupie ciepły, wytrawny aromat.
16 października 2026
16 października 2026
Miękkie połówki cukinii kryją luźno nałożony farsz z drobnego kalafiora, szpinaku i pomidora. Czosnek oraz oregano łączą te delikatne warzywa w soczystą kolację, która pachnie już przy otwieraniu piekarnika.
16 października 2026
16 października 2026
Cukinia i kalafior po zblendowaniu tworzą gładką, jasnozieloną zupę o delikatnym warzywnym smaku. Koperek i odrobina cytryny nadają jej świeżości, a kilka pozostawionych różyczek kalafiora urozmaica aksamitną konsystencję.
9 października 2017
9 października 2017
Kalafior w cebuli i pomidorach Kto uwielbia kalafior, ten […]
16 października 2026
16 października 2026
Zielone różyczki brokułu spotykają się z miękką cukinią i słodką papryką w lekkiej, soczystej potrawie z jednego garnka. Pomidory oraz oregano tworzą aromatyczne tło, a warzywa zachowują wyraźne kształty zamiast zamieniać się w jednolitą masę.
27 kwietnia 2017
27 kwietnia 2017
Taki Barszcz ukraiński jest wspaniałym urozmaiceniem w czasie postu […]
16 października 2026
16 października 2026
Por po krótkim duszeniu staje się łagodny i nadaje warzywnemu wywarowi przyjemną słodycz. Kalafior oraz seler wnoszą delikatny aromat i miękką konsystencję, a koperek odświeża każdą łyżkę.
16 października 2026
16 października 2026
Cienkie wstążki cukinii otulają luźny brokułowy farsz i pieką się w soczystym sosie z pomidora. Oregano oraz czosnek nadają daniu wyrazisty aromat, a nierówne ruloniki zachowują naturalny, domowy wygląd.
27 października 2017
27 października 2017
Detox warzywno-owocowy Pieczona papryka faszerowana cukinią i pomidorami Składniki: […]
12 października 2017
12 października 2017
Czym tak naprawdę są antyoksydanty i co jeść, aby […]
21 grudnia 2025
21 grudnia 2025
Głodówka – post leczniczy. Czy naprawdę służy zdrowiu? Głodówka, […]