21 sierpnia 2017
Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017
Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017
Duszony szpinak z pomidorami
Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię
Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂
Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.
Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)
Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.
To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.
Duszony szpinak z pomidorami
Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię
Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂
Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.
Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)
Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.
To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.
23 października 2017
23 października 2017
Ogórkowe curry Jak wiadomo, ogórek ma bardzo delikatny posmak, […]
3 sierpnia 2018
3 sierpnia 2018
Pomidory faszerowane kalafiorem – lekkie, postne danie warzywne Pomidory […]
1 listopada 2017
1 listopada 2017
Surówka z czerwonej kapusty Czy wiesz, że czerwona kapusta […]
7 stycznia 2026
7 stycznia 2026
Postne roladki z warzyw w liściach kapusty z kremem […]
16 października 2026
16 października 2026
Miękkie kawałki dyni zachowują po upieczeniu swój kształt i przyjemną, naturalną słodycz. Szczypta rozmarynu oraz cytrynowa nuta nadają tej ciepłej przekąsce wytrawny charakter, który dobrze pasuje do spokojnej popołudniowej przerwy.
16 października 2026
16 października 2026
Miękka cukinia i drobne kawałki selera korzeniowego duszą się w lekkim, pomidorowym sosie. Bazylia podkreśla warzywny aromat, a potrawa pozostaje soczysta i swobodnie nałożona na głęboki talerz.
16 października 2026
16 października 2026
Aromatyczny seler naciowy i delikatny por budują jasny wywar, w którym miękną małe różyczki brokułu. Koperek oraz odrobina cytryny odświeżają smak, a warzywa pozostają widoczne zamiast zmieniać się w gładki krem.
16 października 2026
16 października 2026
Chrupiące kawałki czerwonej papryki wypełnia soczyste nadzienie z drobno startej marchewki i jabłka. Cytryna przełamuje ich słodycz, tworząc niewielką, kolorową przekąskę wygodną do jedzenia z ręki.
21 kwietnia 2017
21 kwietnia 2017
Po co wogóle pościć? Artykuł napisany przez Dorotę Wojciechowską […]
21 grudnia 2025
21 grudnia 2025
Głodówka – post leczniczy. Czy naprawdę służy zdrowiu? Głodówka, […]
30 kwietnia 2017
30 kwietnia 2017
Rodzaje wody do picia Istnieje wiele rodzajów wód. Można […]