Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

16 października 2026

Krem z pieczonej papryki, dyni i pomidora

Pieczona papryka i dynia nadają zupie głęboki pomarańczowy kolor oraz delikatną słodycz, którą równoważy pomidor. Po zblendowaniu powstaje gładki krem pachnący bazylią, przyjemny do jedzenia powoli, łyżka po łyżce.

21 czerwca 2018

Przekąska ogórkowa

Przekąska ogórkowa Choć ogórki składają się w 96% z […]

27 kwietnia 2017

Barszcz ukraiński na poście

Taki Barszcz ukraiński jest wspaniałym urozmaiceniem w czasie postu […]

12 maja 2017

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix Dla tych którzy […]

3 listopada 2017

Pomidory w towarzystwie kolorowych warzyw

Pomidory w towarzystwie kolorowych warzyw Na diecie warzywno-owocowej dania […]

16 października 2026

Duszona czerwona kapusta z jabłkiem i pieczonym kalafiorem

Czerwona kapusta duszona z jabłkiem nabiera głębokiego koloru i delikatnie słodko-kwaśnego smaku. Miękkie różyczki kalafiora dodają daniu łagodności, a tymianek łączy oba warzywne akcenty w ciepłą kolację.

10 listopada 2017