Kalafiorki z kurkumą
Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017
Seler à la ryba po grecku
Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017
 

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

 

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

26 lutego 2018
Sałatka z kalafiora w curry

Sałatka z kalafiora w curry

Sałatka z kalafiora w curry Curry to złoty proszek […]
23 października 2017
Duszony bukiet warzyw

Duszony bukiet warzyw

Duszony bukiet warzyw Szybkie, smaczne i niezwykle wartościowe danie. […]
1 czerwca 2017
Passata pomidorowa domowa – prosty przepis z letnich pomidorów

Domowa passata pomidorowa z letnich pomidorów na zimę

Passata pomidorowa – domowy klasyk z letnich pomidorów Passata […]
21 stycznia 2026
Pieczone warzywne burgery z kalafiora i curry

Warzywne burgery z kalafiora i curry

Warzywne burgery z kalafiora i curry Warzywne burgery z […]
8 sierpnia 2018
Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku – postne danie RAW

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku Surowe […]
23 sierpnia 2017
Sałatka z grejpfruta

Sałatka z grejpfruta

Sałatka z grejpfruta Jeśli jeszcze nie przekonałeś się do […]
24 października 2017
Pizza z kalafiora – fit spód warzywny bez mąki | Przepis krok po kroku

Pizza z kalafiora

Pizza z kalafiora jako lekka alternatywa klasycznej pizzy Pizza […]
4 września 2017
Surówka z białej kapusty z papryką

Surówka z białej kapusty z papryką

Surówka z białej kapusty z papryką Jesteś na diecie […]
9 lutego 2017
Zupa dyniowa krem – lekka, rozgrzewająca

Zupa dyniowa

Zupa dyniowa krem z imbirem i pestkami dyni Zupa […]
3 lipca 2017
Naturalna siła ziół i przypraw

Naturalna siła ziół i przypraw

Z natury pochodzi największa lecznicza moc – człowiek w […]
2 maja 2017

Jaki wpływ mają kiełki na nasz organizm

Kiełki znamy nie od dziś Tradycja stosowania kiełków w […]
28 kwietnia 2017
woda na czczo

Najlepsza woda na czczo

Najlepsza woda na czczo Odpowiednie nawadnianie Organizm ludzki w […]