Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

16 października 2026

Rzepa i marchew w koperkowym sosie z cukinii

Miękkie kawałki rzepy oraz marchewki otula delikatny sos z rozgniecionej cukinii. Koperek z cytryną dodają świeżego smaku, a warzywa pozostają swobodnie ułożone w soczystej, ciepłej potrawie.

16 października 2026

Sałatka z pomidora, ogórka i szczypiorku na sałacie

Soczysty pomidor i chrupiący ogórek układają się na delikatnych liściach sałaty w prostą, świeżą kompozycję. Szczypiorek dodaje odrobiny ostrości, a sok z cytryny podkreśla naturalny smak warzyw.

16 października 2026

Surówka z czerwonej kapusty, papryki i natki

Cienkie wstążki czerwonej kapusty i słupki papryki tworzą intensywnie kolorową, chrupiącą surówkę. Ogórek dodaje soczystości, a cytryna i natka pietruszki nadają całości świeży, wytrawny smak.

7 kwietnia 2018

Sałatka z ogórków

Sałatka z ogórków Koniecznie musisz wypróbować naszą kolorową sałatkę […]

16 października 2026

Warzywa na parze z sosem z pieczonej papryki

Różyczki brokułu i kalafiora oraz miękkie kawałki marchewki otula gęsty sos z pieczonej papryki i pomidora. Czosnek, bazylia i odrobina cytryny podkreślają smak warzyw, które zachowują swój kształt i tworzą na talerzu swobodną, kolorową kompozycję.

4 maja 2017

Curry z warzywami

Curry z warzywami Dzisiejszy przepis na curry z warzywami […]

16 października 2026

Kalafior i brokuł w sosie z cukinii

Różyczki kalafiora i brokułu otula łagodny, lekko nierówny sos z miękkiej cukinii. Bazylia oraz czosnek nadają całości aromat, a pieczenie pod przykryciem zachowuje soczystość warzyw.

23 października 2017