Kalafiorki z kurkumą
Pieczone kalafiorki z kurkumą
13 maja 2017
Seler à la ryba po grecku
Seler à la ryba po grecku
23 maja 2017
 

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

 

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

9 lipca 2017
Ogórki kiszone – naturalna kiszonka wspierająca oczyszczanie

Ogórki kiszone

Ogórki kiszone – naturalna kiszonka wspierająca oczyszczanie Ogórki kiszone […]
5 maja 2018
Pieczone burgery z białej kapusty bez panierki

Pieczone burgery z białej kapusty bez panierki

Burgery z kapusty pieczone w piekarniku Burgery z kapusty […]
11 listopada 2017
Szczypiorkowe pomidory

Szczypiorkowe pomidory

Szczypiorkowe pomidory Pomidory są bogate w witaminę C, nic […]
20 listopada 2017
Koperkowy klasyk

Koperkowy klasyk

Koperkowy klasyk Wszyscy dobrze znamy koperek. Kojarzy nam się […]
13 sierpnia 2018
Jagodowy mus z jabłkiem

Mus z jabłka, białego grejpfruta i odrobiną jagód

Mus z jabłka, białego grejpfruta i jagód Ten mus […]
23 maja 2017
Seler à la ryba po grecku

Seler à la ryba po grecku

Seler à la ryba po grecku Ryba po grecku […]
7 września 2017
Zupa ogórkowa z kiszonych ogórków – tradycyjna, lekka i postna

Zupa ogórkowa

Zupa ogórkowa z kiszonych ogórków – klasyczna i postna […]
20 kwietnia 2018
Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe

Marchewkowe bajbe Pobudza, odżywia, obniża poziom złego cholesterolu, usuwa […]
21 czerwca 2018
Przekąska ogórkowa

Przekąska ogórkowa

Przekąska ogórkowa Choć ogórki składają się w 96% z […]
21 kwietnia 2017
Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć?

Po co wogóle pościć? Artykuł napisany przez Dorotę Wojciechowską […]
14 maja 2017
Colin T. Campbell

Colin T. Campbell – lekarz, który nie chce ukrywać prawdy

Wpadła mi ostatnio w ręce książka Colina T. Campbella […]
5 kwietnia 2017
Autofagia – czym jest, jak działa i czy głodówka ją uruchamia

Autofagia – czym jest i jak działa

Autofagia – czym jest i jak działa w organizmie […]