Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

Duszony szpinak z pomidorami

Wrzuć świeże (oby nie mrożone – jeśli to możliwe) listki szpinaku na patelnię

Mogą być z ogonkami jeśli nie lubisz ich odrywać, ja wrzucam całe liście 🙂

Na górę należy położyć pokrojonego w kostkę (lub całe jeśli są to tzw. koraliki) pomidora i dusić przez kilka minut.

Jeżeli pomidor i szpinak dadzą zbyt mało wody można dolać około jedną łyżkę (nie za dużo, tylko tyle ile jest potrzebne)

Na koniec dodać zmiażdżony w prasce czosnek i pieprz.

To danie świetnie komponuje się z brokułem, kalafiorem lub innymi gotowanymi warzywami.

16 października 2026

Warzywny przekładaniec z cukinii, papryki i pomidora

Soczyste warstwy cukinii, papryki i pomidora miękną podczas wspólnego pieczenia, tworząc aromatyczną warzywną kolację. Cebula, czosnek i natka pietruszki podkreślają smak, a gotowe danie podaje się swobodnie łyżką, z naturalnym sosem.

16 października 2026

Duszona kapusta z pomidorami i majerankiem

Soczyste pomidory otulają miękką kapustę, a cebula i majeranek nadają całości domowy, wyrazisty charakter. Powolne duszenie pozwala smakom się połączyć, dzięki czemu z kilku prostych składników powstaje aromatyczna kolacja do podania na ciepło.

10 listopada 2017

Różowe różyczki z jabłkiem i limonką

Różowe różyczki z jabłkiem i limonką Różowe różyczki kalafiora […]

17 sierpnia 2017

17 sierpnia 2017

Bulion warzywny

Bulion warzywny – klasyczna baza kuchni roślinnej i diety […]

16 października 2026

Jarmuż z jabłkiem, marchewką i cytryną

Drobno porwany jarmuż łączy się z soczystym jabłkiem i cienkimi wiórkami marchewki w wyrazistą, chrupiącą surówkę. Cytryna łagodzi liście po krótkim ugniataniu, a koperek wnosi świeży aromat do każdego kęsa.

16 października 2026

Ruloniki z cukinii z brokułem w sosie pomidorowym

Cienkie wstążki cukinii otulają luźny brokułowy farsz i pieką się w soczystym sosie z pomidora. Oregano oraz czosnek nadają daniu wyrazisty aromat, a nierówne ruloniki zachowują naturalny, domowy wygląd.

23 maja 2017