Sałatka z grejpfruta
Sałatka z grejpfruta
23 sierpnia 2017
Gołąbki warzywne
Gołąbki warzywne
1 września 2017
 

Czas przygotowania

około 1 godz.

Liczba kalorii:

189

Ten przepis udowodni Ci, że warzywne sushi wcale nie musi zawierać surowej ryby żeby powalało smakiem i wyglądem.

Najpopularniejsze dania w wersjach, które spokojnie można zajadać na diecie warzywno-owocowej to już żadna nowość. Wiesz już, jak zrobić warzywne spaghetti Bolognese, chipsy i frytki, a dzisiaj przyszedł czas na sushi.

Składniki:

  • 4 zblanszowane duże liście młodej kapusty
  • 1 marchewka pokrojona w słupki
  • 1 ogórek pokrojony w słupki
  • 1 papryka pokrojona w słupki
  • 150 ml passaty pomidorowej
  • ocet jabłkowy do smaku
  • kilka gałązek cieniutkiego szczypiorku

Sposób przygotowania:

  1. Z liści kapusty wycinamy 8-10 kwadratów (bez grubych części).
  2. Na każdym kwadracie układamy mieszane warzywa, zawijamy i spinamy wykałaczką.
  3. Passatę doprawiamy kilkoma kroplami octu. Możemy dodać też starty czosnek (opcjonalnie).

Sushi pałaszujemy maczając je w sosie.

 

Ten przepis udowodni Ci, że warzywne sushi wcale nie musi zawierać surowej ryby żeby powalało smakiem i wyglądem.

Najpopularniejsze dania w wersjach, które spokojnie można zajadać na diecie warzywno-owocowej to już żadna nowość. Wiesz już, jak zrobić warzywne spaghetti Bolognese, chipsy i frytki, a dzisiaj przyszedł czas na sushi.

Składniki:

  • 4 zblanszowane duże liście młodej kapusty
  • 1 marchewka pokrojona w słupki
  • 1 ogórek pokrojony w słupki
  • 1 papryka pokrojona w słupki
  • 150 ml passaty pomidorowej
  • ocet jabłkowy do smaku
  • kilka gałązek cieniutkiego szczypiorku

Sposób przygotowania:

  1. Z liści kapusty wycinamy 8-10 kwadratów (bez grubych części).
  2. Na każdym kwadracie układamy mieszane warzywa, zawijamy i spinamy wykałaczką.
  3. Passatę doprawiamy kilkoma kroplami octu. Możemy dodać też starty czosnek (opcjonalnie).

Sushi pałaszujemy maczając je w sosie.

20 listopada 2017
Rukola w kiełkach

Rukola w kiełkach

Rukola w kiełkach Rukola to lekko pikantna roślina o […]
21 października 2017
Zakwas buraczany inspirowany dietą dr Dąbrowskiej – prosty przepis krok po kroku

Zakwas buraczany inspirowany dietą dr Dąbrowskiej – prosty przepis krok po kroku

Zakwas buraczany inspirowany dietą dr Dąbrowskiej – domowy przepis […]
12 maja 2017
Koncentrat bulionu warzywnego

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix

Koncentrat bulionu warzywnego – na Termomix Dla tych którzy […]
28 grudnia 2017
Krem selerowy z jabłkiem

Krem selerowy z jabłkiem

Krem selerowy z jabłkiem Naciowy lub bulwiasty, seler zwyczajny […]
30 maja 2017
Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa

Zupa pomidorowa Kto nie lubi zupy pomidorowej? W końcu […]
13 maja 2017
Kalafiorki z kurkumą

Pieczone kalafiorki z kurkumą

Pieczone kalafiorki z kurkumą Kurkuma słynie ze swoich właściwości […]
16 lutego 2018
Pomidory faszerowane szpinakiem

Pomidory faszerowane szpinakiem

Pomidory faszerowane szpinakiem Szpinak już dawno przestał być koszmarem […]
6 września 2017
Zupa krem z pieczonych pomidorów

Krem z pomidorów w rozmarynie i czosnku

Zupa krem z pieczonych pomidorów w rozmarynie i czosnku […]
1 listopada 2017
Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty

Surówka z czerwonej kapusty Czy wiesz, że czerwona kapusta […]
9 grudnia 2017
Sałatka witalności

Sałatka witalności

Sałatka witalności Surowe warzywa i owoce to te produkty, […]
8 sierpnia 2018
Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku – postne danie RAW

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku

Surowe tagliatelle z warzyw w imbirze i czosnku Surowe […]
10 kwietnia 2017
Zupa pomidorowo-paprykowa

Zupa pomidorowo-paprykowa

Zupa pomidorowo-paprykowa Składniki 1 pietruszka 2 marchewki 1 butelka […]
10 października 2017
Jarska zupa gulaszowa

Jarska zupa gulaszowa

Jarska zupa gulaszowa W naszych kuchniach bardzo często kierujemy […]
16 maja 2018
Kolorowa deska warzyw

Kolorowa deska warzyw

Kolorowa deska warzyw Gdyby ktoś zadał mi pytanie czym […]
12 października 2017
antyoksydanty

Czym tak naprawdę są antyoksydanty i co jeść, aby nie dać się rakowi?

Czym tak naprawdę są antyoksydanty i co jeść, aby […]
8 sierpnia 2017
Najlepsze kiszone ogórki

Najlepsze kiszone ogórki

Kiszonki dobre na wszystko + przepis na kiszone ogórki […]
28 kwietnia 2017
woda na czczo

Najlepsza woda na czczo

Najlepsza woda na czczo Odpowiednie nawadnianie Organizm ludzki w […]
×